导语：你相信吗?一个人的驾乘方式会透露出自己的性格特点，不论是你的开车速度还是行车习惯，都或多或少的体现出你的个性。 一个人控制汽车的方式和控制身体的方式有许多相似之处。如果把车子视为一个人肢体的延伸，那么驾乘的方法就是肢体语言

有一位老妇人，在她年轻的时候，认识了一个好男孩。那个男生的一举一动总能牵拌着她，总觉得跟他有聊不完的话、说不完的事，和他在一起的感觉很舒服、很快乐。但那个时后，她已经有了一个交往多年的男友了！她的男友，是母亲指定的。刚开始她和男友在一起，她

小习惯5：一起床就刷牙漱口有20%的女人会这样做。没穿好衣服并不防碍她们含着牙刷到处走，反正是自己家，不怕走光。这是你们晚上上床前要做的最后一件事，也是清晨起床后要做的第一件事。 小习惯的暗示：这样的女人不仅讲求实际，且行动力十足，是做事干

摘要：如今的家庭大多是家庭“主夫”做好早餐后叫醒“主妇”。本来减轻了你的家务活，你却得寸进尺还赖在床上不起，一遍两遍三遍，最后他忍无可忍只好怒吼：“再不起来上班就要迟到啦。”小习惯1：按掉闹钟继续赖床 如今的家庭大多是家庭“主夫”做好早餐后

有些中药如大小柴胡、胆宁、血脂康、脂必妥等，对降血脂和治疗脂肪肝有较好的效果，而且毒性较小。

1、节制饮食。首先要控制热量的摄入，把体重减轻至标准体重作为目标，做到能量消耗高于能量摄入。　　2、适当运动。每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目。要从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量。　　3、慎用药物。对有症状的脂

每当医生告诉脂肪肝患者，要注意合理膳食、节制饮食、适当运动时，有些人认为合理膳食就是“戒肉、吃白菜帮子、喝凉水”，其实恰恰相反。足量的蛋白质能清除肝内脂肪，应每天保证摄入80～100克(二两左右)。总吃馒头和米饭不仅是单调的问题，对于脂肪肝

吃太多盐　　盐，就是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。　　　　解决方法：科学的每天摄盐

解决方法：如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。　　　　用饮料代替开水　　　　大部分男人都不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然

近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。　　　　不爱喝水　　大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得

晚 上——养成7大好习惯 　　18.享受家庭时光。白天没有时间与伴侣和孩子在一起，所以每天晚上必须珍惜并享受和家人相聚的时光。 　　19.用牙线清洁牙齿。这对于减少蛀牙和预防牙龈疾病是非常重要的，还可以帮你呈现最美好的笑容。 　　2

白 天——养成7大好习惯 　　11.挑重要的事情先办。许多人都会先干那些貌似紧急、其实并不重要的工作，如回邮件或电话等。一定要先办最重要的事，才能真正做到有条不紊。 　　12.与自然接触。走到户外亲近自然，会使你感到放松和愉悦。 　

乐雅养生网导读： “我们先养成好习惯，然后好习惯成就我们。”这是17世纪英国著名诗人约翰·德莱顿的一句名言。日积月累，好习惯会让你受益无穷。澳大利亚人皮特·克莱门斯通过亲身体会，在他著名的励志博客“改变博客”里推荐了每天的24个好习惯。

乐雅养生网导读：心理研究发现，用手的习惯会影响到人们的抉择，因为左撇子或是右撇子都会影响到一个人观察世界的方式。　　 美国心理科学学会杂志《心理科学近期趋势》刊登一项最新研究发现，“用手习惯”（左撇子或右撇子）会影响到一个人观察世界的方式

健康饮食是所有关于训练自己和您的家人，她解释说。 “如果所有他们看到的是垃圾，他们要去吃垃圾。有些时候，你要的巧克力。只要它只是现在，然后，你保持一个健康的平衡。”

使用100％全麦面包（不要与全麦，这往往只是混淆了糖蜜添加了色素和调味）　　买全麦，现成的吃谷类，全麦面食和糙米　　添加坚果，种子，水果，沙拉或　　多吃鱼类，家禽，肉类和精简裁员　　添加素食主菜，炒料理，或其他蔬菜和谷物到您的菜单　　豆类，

低脂饼干小麦　　定期燕麦片（微波炉）　　健康的燕麦条　　高纤维，全麦面包（“铁孩子”纤维补充面包行）　　无脂肪（豆泥与服务减脂玉米片）　　汤罐头（低钠，低脂肪型）　　Jell - O果冻杯，水果汇总，或干果，瓜子和坚果混合自制步道　　亚麻籽

健康饮食是一个美丽的事情。并且它并不难。一个小小的计划 - 小心购物 - 走很长的路要走。　　“你可以拥有健康的膳食，并培养他们迅速和容易，只要你手上的正确的成分，”卡伦说，卡伦，博士，助理教授贝勒医学院营养行为在休斯顿。　　事实上，聪明的

材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。　　做法：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加3碗水煎煮成1碗，滤渣取汤汁饮用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗，滤渣取汤汁饮用。　　用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是

你不知道如何丰胸吗？其实丰胸很容易，丰胸按摩、饮食丰胸、运动丰胸、丰胸食品等都能帮你有效丰胸。下面告诉你5个丰胸好习惯，教你如何丰胸。平时多做丰胸按摩，注意饮食丰胸，常做运动丰胸，多吃丰胸食品，想有大罩杯就不成问题了。　　　　1、每日冲1分