• “一日一苹果、医生远离我”的谚语大家都不陌生。而在日常生活中,苹果更像是一位灰姑娘,没有出众的外表,也没有昂贵的身价,每个人都吃过它,但未必了解它……就是这样一个果实,却默默无闻地成为了全世界最受欢迎的水果。全球最受欢迎水果如何评选出全世界
    心有不甘却又无能为力7月前
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  • 有些食物本身很健康,不过,如果烹调方法不当,就可能会造成营养物流失,或摄入的热量超出你的预料。这里就有6种常见的有益食物,吃法很关键。甜土豆营养 炸薯条垃圾甜土豆含有丰富的维生素A和抗氧化物,同时具有消炎的功效,是非常优质的块茎蔬菜。不过,
    晨光万丈7月前
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  • 说起枸杞,人们一般都是会想到它的好处,知道这是一种对人体健康有益的食物,的确,枸杞的作用有很多,它还可起到很好的补肾效果,但是凡事都不可能是十全十美的,枸杞也有它一定的缺陷存在,那就是吃法不正确,或者是触碰到一些禁忌的话,就会产生副作用了,
    囚你心7月前
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  • 牛奶致癌、草莓致癌、方便面致癌……每隔一阵子,类似的传言就跳出来拨动人们本就紧绷的神经。这些我们常吃的食物被冠以“致癌”之名,有些人更是“宁可信其有不愿信其无”。“食物致癌”的说法五花八门,到底哪些食物有致癌依据?它们的“致癌等级”如何?对
    可爱的钢枪女孩7月前
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  • 蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品,其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色
    挽兰芷7月前
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  • 有8种菜,已经逐渐被人遗忘,但却可以起到抗癌作用。(1)茄子:“ 霜打茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中,时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质,用于治疗 胃癌、子宫颈
    筱果果7月前
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  • 新一轮雾霾又来了!无论我们走到哪里,都有种“云里雾里”的感觉。在此天气下,如果不注重平衡膳食,将会导致身体的抵抗力下降,成为引发疾病的导火索。雾霾天会对我们的身体有什么影响呢?雾霾天,我们要怎么吃?雾霾天气对人体的影响主要是因为部分细微颗粒
    熊嘟嘟degdeg7月前
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  • 有调查显示,38.54%的人不能坚持每天吃早餐,4.16%的人甚至从来不吃。如今,没时间、没胃口、控制体重……成了大多数上班族的借口。殊不知,长期不吃早餐,全身脏器都会受到伤害。本期,我们特邀专家为大家讲解不吃早餐的危害。主讲人:中国人民解
    坐在坟头思考人生7月前
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  • 据报道,香蕉是一种常见的水果,因其香甜的口感而得到许多女性朋友的青睐。但是很多男性朋友却对这种软软黏黏的东西无好感。但是专家却告诉我们,男性朋友吃香蕉有许多的好处,甚至对于早泄、癌症等疾病治疗也有帮助。预防心血管疾病。当体内缺钾时,会发生心
    被窝探险7月前
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  • 肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。肝癌虽说大部分是由肝炎诱发的,但是跟自己的饮食习惯也有很大的关系,一旦饮食中经常含有致癌物质,就较容易促发肝癌。常吃两类食物容易诱发肝癌 ①发霉的食物不能食用真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质,该毒素能诱发人、
    风过留痕7月前
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  • 受访专家:北京军区总医院高级营养配餐师 于仁文上海华东医院主任营养师 陈霞飞随着天气渐渐转凉,大多数人在饮食习惯上开始偏好以肉类来进补,但别忘了素食也是进补的高手,比如红薯。红薯有三大营养亮点。红薯是典型的高钾低钠食物,其膳食纤维含量很高,
    是蔡徐坤呐O7月前
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  • 肠胃不好,以下几种水果就要少吃:柿子柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁,柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块。山楂山
    秋的私语7月前
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  • 指导专家:李淑媛,中国营养学会临床营养分会主任委员(健康时报记者 杨小明 文 雯)在营养专家眼里,包子是非常健康的主食。就连国家载人航天工程每次发射前,航天员都会吃上一顿包子。包子皮一般都是用酵母发酵后得到的,酵母不仅让包子更松软好吃,而且
    因寂寞而错爱7月前
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  • 有调查显示,38.54%的人不能坚持每天吃早餐,4.16%的人甚至从来不吃。如今,没时间、没胃口、控制体重……成了大多数上班族的借口。殊不知,长期不吃早餐,全身脏器都会受到伤害。本期,我们特邀专家为大家讲解不吃早餐的危害。主讲人:中国人民解
    智取威化饼7月前
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  • 受访专家:中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红家常烹调中,大蒜是必不可少的佐料。一道菜加入蒜末、蒜片、蒜瓣,就能增色不少。大蒜的各类做法有何营养优势?本期,《生命时报》特邀专家详细解读。发芽营养翻倍。一提到发芽,大多数人认为“这
    魍魉逆天7月前
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  • 冬季寒冷干燥,有些人适应不了天气变化,频繁咳嗽,而品种繁多的止咳药让人无从下手,其实,只要将生活中常见的几样食材组合起来,就能赶走冬季咳嗽。蜂蜜生姜萝卜饮,适合风寒感冒引起的咳嗽。生姜发汗解表、温肺止咳,不但能把多余的热量带走,同时还能带出
    执于一世困于一念7月前
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  • 近日,美国《糖尿病》杂志刊登一项新研究发现,夜班族(特别是上大夜班的工人)晚上应该避免吃牛肉等富含铁的食物,否则更容易增加罹患2型糖尿病等多种慢病的风险。新研究中,美国犹他大学研究人员朱迪思·A·西姆考克斯博士及其同事发现,晚上吃牛肉等富含
    霸气侧漏的小男银7月前
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  • 编者的话:俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜,也是养生的好食材,民间巧用白萝卜和其他食物配伍,形成的小验方,能治疗和缓解冬季的一些常见病症,大家不妨一试。炖冰糖,止咳嗽偏方:将白萝卜500克,捣碎取汁,加入冰糖
    人心隔肚皮7月前
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  • 一年四季水果不断,但多吃对身体也不好,有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。猕猴桃通便但“烧心”猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒,猕猴桃属寒性,
    画风7月前
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  • 血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得 黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾
    筱果果7月前
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饮食养生
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