• 消暑解渴的夏季食谱大全
    养生网导读:夏季炎热的刺激,很多人的消化能力和胃口都会变差,经常吃不下东西,所以说大家在选择食物方面一定要选择具有防暑效果的瓜果。例如冬瓜,有清热利水、消肿解毒、生津除烦之效;西瓜消暑、解渴、利尿之佳品;黄瓜有利排泄胃肠内腐败食物;丝瓜可解
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  • 养肝食谱大全
    养生网导读:肝对来自体内和体外的各种药物、毒物以及体内某些代谢产物,具有生物转化作用。情绪、睡眠、饮食、药物等,均会影响肝脏的功能。如果肝脏长期超负荷工作,太多的身体毒素无法及时排解出去,就会导致脸色暗哑、色素沉淀。今天,小编为大家带来养肝
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  • 孩子都爱吃的7道家常菜
    养生网导读:孩子挑食怎么办?今天小编为大家带来孩子都爱吃的7道家常菜,好吃又下饭,关键是还非常的有营养,每天一道换着吃,一周不重样!赶紧学起来吧。孩子都爱吃的7道家常菜可乐鸡翅食材:鸡翅中、可乐一听、八角、姜、葱段、料酒做法:1、鸡翅洗净,
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  • 桑葚做法大全
    养生网导读:"桑葚青红鸠澒洞,麦花开落雉蹒跚。"每年3—5月桑葚果实成熟,桑葚不仅口感酸甜好吃,营养价值高,既是食品也是药品。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴,生津止渴,
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  • 10大减肥食谱
    养生网导读:想减肥,就要管住嘴巴,让卡路里出现逆差,即进食的热量要比燃烧的热量少,这样身体才会开始燃烧身体存储的脂肪,达到减肥目的。下面小编为大家介绍10大减肥食谱,一起看看吧。10大减肥食谱荷塘小炒食材:莲藕、黑木耳、胡萝卜、鲜百合、香芹
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  • 饺子馅怎么调好吃
    养生网导读:饺子是否好吃关键就在于饺子馅的调制,我们平常在饺子馆吃饺子的时候,鲜嫩多汁特别美味,但是我们自己在家调制饺子馅的时候,要么老要么柴,其实调肉馅有窍门,不是随便放点调料就行,需要掌握方法,饺子馅怎么调好吃?小编今天告诉你调馅技巧,
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  • 降火食谱有哪些
    养生网导读:中医认为"上火"是人体阴阳平衡失调的结果,主要表现为眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。当工作生活压力大、经常熬夜、吃辛辣食物等,易从内生火。那么你知道降火食谱有哪些妈?下面小编向大家介绍几道降火的食谱
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  • 七道快手营养早餐
    养生网导读:俗话说:"早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。"在繁忙的生活环境里,人们常常不重视早餐营养,随便乱吃敷衍过去,还有人是怕麻烦不想动手。下面小编为大家带来7个快手营养早餐,让你7天不重样,重要是营养又简单!七道
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  • 懒人必备空气炸锅食谱
    养生网导读:小编最近最种草了空气炸锅,用它做炸薯条、炸鸡翅等等,都会让烹饪变得方便简单很多,更重要的是用空气炸锅做出来的美食吃起来不油不胖,堪称完美,那么空气炸锅还能解锁其他的美食做法吗?下面我们就来一起看看懒人必备空气炸锅食谱吧!懒人必备
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  • 清热去火的家常菜
    养生网导读:夏季来临,天气逐渐炎热,很多人容易烦躁上火,这时候适当摄入一些凉性蔬菜,有利于除烦解暑、生津止渴、清热去火。今天小编为大家介绍几道清热去火的家常菜,一起来看看吧。清热去火的家常菜苦瓜回锅肉食材:苦瓜、五花肉、豆瓣酱、姜片、高度白
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  • 健脾养胃的粥食谱
    养生网导读:脾胃是后天之本,脾胃差就会引起一系列问题,吸收不好、积食都是脾胃虚弱的主要症状。今天小编给大家介绍几款健脾养胃的粥食谱,一起来看看吧。健脾养胃的粥食谱茯苓山药莲米粥食材:茯苓25g、山药50g、莲子25g、粳米200g。做法:将
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  • 夏季解暑汤食谱
    养生网导读:夏季消暑,喝汤水是最好不过了,那么你知道夏季消暑汤有哪些吗?今天小编为您介绍5个夏季消暑汤的做法,夏季常喝这些汤帮你防暑。夏季解暑汤食谱番茄土豆排骨汤食材:番茄150克,土豆250克,排骨300克做法:1、先将排骨洗净焯水后用清
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  • 排骨怎么做好吃
    养生网导读:排骨除含蛋白、脂肪外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为人体提供钙质。排骨的做法有很多,那么,排骨怎么做好吃呢?排骨怎么做好吃排骨先用清水浸泡,可以彻底清除里面的血水,吃起来更加鲜嫩无腥味。泡水10分钟能将血水尽可能去除
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  • 祛湿的食谱大全
    养生网导读:湿热,为中医名词术语,是指湿热蕴结体内,脏腑经络运行受阻。饮食上应注意清淡祛湿,多食祛湿的食物。今天小编为大家介绍几道祛湿的食谱,一起来看看吧。祛湿的食谱大全芦蒿炒腊肉原料:芦蒿、腊肉、盐、味精。做法:1、芦蒿摘去老筋,洗净切段
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  • 适合高血脂人群的食谱
    养生网导读:高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎,加重肝炎等疾病,平时应节制主食,多食用鱼类(尤其海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白。今天小编为大家介绍几道适合高血脂人群的食谱,一起来看看吧。适合高血脂人群的食谱栗子香菇
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  • 养胃粥食谱大全
    养生网导读:现在很多年轻人的胃都不是特别好,养胃已经成了很多年轻人的必修课之一,今天小编就给大家介绍一下养胃粥食谱大全,健康又养胃的粥是怎么做的?一起来看看吧。养胃粥食谱大全山药枸杞粥食材:山药、枸杞、粳米做法:1、将粳米与山药洗净,放入锅
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  • 清热解暑的食谱大全
    养生网导读:夏季就要来临,在又闷又热的天气里,真的很容易中暑,这时候适合吃些清热解暑的菜。今天小编为大家带来几道清热解暑的食谱,赶快学起来吧。清热解暑的食谱大全牛肉炒苦瓜食材:牛里脊200g,苦瓜1根,姜1块,蒜半个,小米椒少量,蛋清1个,
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  • 适合上班族的午餐便当食谱
    养生网导读:对于上班族来说,吃外卖已经是常态,但是还是比不过自己家里做的饭,干净卫生。今天小编为大家带来适合上班族的午餐便当食谱,简单快手,10分钟就搞定,一起来看看吧。适合上班族的午餐便当食谱芦笋玉米牛排食材:牛排、芦笋、红黄彩椒、玉米、
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  • 适合孩子的营养食谱
    养生网导读:孩子成长的关键期,营养一定要跟得上。今天小编为大家带来适合孩子的营养食谱,简单易上手的家常菜,不仅美味营养还高,一起来看看吧。适合孩子的营养食谱酸汤肥牛食材:肥牛、番茄、金针菇、泡椒、葱姜蒜、盐、生抽、蚝油。做法:1、把泡椒切碎
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  • 蔬菜怎么存放得比较久
    养生网导读:很多食材都有一定的保存期限,尤其是蔬菜,可能一两天时间就会开始蔫了。特别是如今疫情反复,一不小心就被隔离在家。这些保存蔬菜的方法就变得很重要啦。那么,不同蔬菜有哪些保存方法?蔬菜怎么存放得比较久1、蔬菜水分不要流失很多人买回来蔬
    besoo3月前
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