懒人必备空气炸锅食谱

养生网导读：小编最近最种草了空气炸锅，用它做炸薯条、炸鸡翅等等，都会让烹饪变得方便简单很多，更重要的是用空气炸锅做出来的美食吃起来不油不胖，堪称完美，那么空气炸锅还能解锁其他的美食做法吗？下面我们就来一起看看懒人必备空气炸锅食谱吧！

懒人必备空气炸锅食谱

烤鸡翅空气炸锅版

食材：鸡翅、酱油、老抽、料酒、蚝油、盐、胡椒粉、孜然粉、面包糠、鸡蛋液、淀粉

做法：

1、鸡翅表面划几道口，放入所有腌料腌制两小时

2、先裹一层淀粉，在裹一层鸡蛋液，最后在面包糠里滚均匀

3、放入炸锅190℃8分钟后取出翻一下

4、再次放入炸锅190℃8分钟即可

外焦里嫩的鸡翅，真的太好吃啦！最要是方便快捷！简直就是懒人的福音

烤五花肉空气炸锅版

食材：五花肉、八角、花椒、老抽、生抽、红糖粉、黑椒粉、陈醋

做法：

1、五花肉切块象麻将大小，八角1朵、花椒1小匙、老抽1大匙、生抽2大匙、红糖粉1/2大匙、黑椒粉1/3小匙，用手搓均匀；

2、把腌好的肉放入保鲜盒里再放入冰箱，冷藏一夜腌制入味；

3、用一大碗倒入陈醋，再加红糖粉1/2大匙，搅匀，把肉倒入碗里用手翻动均匀；

4、空气炸锅里喷一层食用油，倒入腌过的五花肉，尽量铺平

5、放入炸锅190℃烤10~12分钟后取出翻面

6、再次放入炸锅190℃8-10分钟即可

在家就可以实现烤肉自由，烤好的五花肉，蘸上干碟，用生菜一包， 一口一个，超满足~

蒜香烤排骨

食材：排骨、淀粉、生抽、料酒、蚝油、蒜泥 、姜丝、葱段。

做法：

1、排骨先用淀粉加适量的水抓匀浸泡出血水洗净，沥干水分

2、排骨装进大碗里，放入上面提及所需的调料

3、把排骨和调料搅拌均匀，腌制30分钟以上

4、空气炸锅180°预热，炸10-15分钟左右

南瓜饼空气炸锅版

食材：南瓜、糯米粉、白糖、面包糠

1、南瓜蒸熟，去皮压成泥，趁温热时加入白糖拌匀。待南瓜泥放凉后再加入糯米粉和到一起，面团状态以不沾手为宜。

2、将南瓜糯米面团团圆，将面团均匀滚上面包糠。

3、将滚远的南瓜糯米面球压扁，刷上一层植物油，然后放冰箱冷冻层冻成硬块。切记，这一步也是成品成功的最关键。

4、空气炸锅设置为200°预热五分钟。放入冷冻好的南瓜饼于炸篮中。200°七分钟开炸，温度时间不是固定的，以自家炸锅性能设置。

5、炸至4分钟时，可以抽出炸篮观察上色，再炸两分钟即可。

炸牛奶空气炸锅版

食材：鲜牛奶220克、玉米粉40克、鸡蛋一个、白砂糖20克，椰蓉40克，沙拉油10克、面包糠40克。

做法：

1、依此将20g淀粉，白砂糖，牛奶倒入锅中搅拌均匀。

2、煮成煳状，再倒入长方盘模型中，将表面抹平，待凉后放入冰箱冷藏使其凝固。

3、将牛奶冻取出切成块状，依此粘淀粉，鸡蛋，椰蓉和面包糠混合粉（加少许玉米油拌匀）

4、空气炸锅预热后将裹好的牛奶糊放入预热好的空气炸锅中

5、在空气炸锅中炸3分钟，取出翻面再来3分钟