首页
季节养生
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
节气养生
运动养生
体育健身
户外活动
中华武术
瑜伽运动
减肥塑身
广场舞
人群养生
男性保健
女性保健
少儿保健
孕妇保健
老年人养生
司机养生
白领养生
人群养生
食疗养生
护肝
利胆
补肾
养胃
润肺
术后饮食
安神补脑
肠道健康
感冒食疗
饮食禁忌
饮食养生
中医养生
中医常识
中医历史
中医术语
经络穴位
中医疗法
中医方剂
两性保健
两性技巧
两性心理
两性生理
避孕知识
两性知识
心理健康
儿童心理
婚恋心理
行为心理
心理减压
心理常识
职场心理
美容美体
护肤技巧
化妆技巧
养发护发
祛痘
美白
黑头粉刺
祛斑
除皱
丰胸塑型
收缩毛孔
去角质
眼袋眼圈
鼻整形
减肥瘦身
养生常识
民间偏方
营养功效
中医保健
中草药
保健品
道家养生
生活常识
生活禁忌
医学健康
医检分析
药品详解
传染防治
紧急护理
微生知识
医学器械
疾病库
疾病病因
症状诊断
疾病危害
护理治疗
预防保健
疾病大全
症状库
症状知识
症状问答
症状大全
症状检查
食材食谱
食材营养
食材吃法
食材百科
食谱百科
母婴养生
备孕
怀孕
分娩
胎教
坐月子
婴儿护理
育儿
疾病防护
亲子资讯
养生专栏
精品文章
日常养生
高端养生
脱发专栏
糖尿病
早泄专栏
阴道炎专栏
其他养生
口腔健康
种植牙
牙齿矫正
牙齿美白
儿童口腔
口腔保健
其他口腔问题
价值
登录
首页
季节养生
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
节气养生
更多
运动养生
体育健身
户外活动
中华武术
瑜伽运动
减肥塑身
广场舞
更多
人群养生
男性保健
女性保健
少儿保健
孕妇保健
老年人养生
司机养生
白领养生
人群养生
更多
食疗养生
护肝
利胆
补肾
养胃
润肺
术后饮食
安神补脑
肠道健康
更多
中医养生
中医常识
中医历史
中医术语
经络穴位
中医疗法
中医方剂
更多
两性保健
两性技巧
两性心理
两性生理
避孕知识
两性知识
更多
心理健康
儿童心理
婚恋心理
行为心理
心理减压
心理常识
职场心理
更多
美容美体
护肤技巧
化妆技巧
养发护发
祛痘
美白
黑头粉刺
祛斑
除皱
更多
养生常识
民间偏方
营养功效
中医保健
中草药
保健品
道家养生
生活常识
生活禁忌
更多
医学健康
医检分析
药品详解
传染防治
紧急护理
微生知识
医学器械
更多
疾病库
疾病病因
症状诊断
疾病危害
护理治疗
预防保健
疾病大全
更多
症状库
症状知识
症状问答
症状大全
症状检查
更多
食材食谱
食材营养
食材吃法
食材百科
食谱百科
更多
母婴养生
备孕
怀孕
分娩
胎教
坐月子
婴儿护理
育儿
疾病防护
更多
养生专栏
精品文章
日常养生
高端养生
脱发专栏
糖尿病
早泄专栏
阴道炎专栏
其他养生
更多
口腔健康
种植牙
牙齿矫正
牙齿美白
儿童口腔
口腔保健
其他口腔问题
更多
标签列表
价值
松茸的营养价值有哪些(3)
四、松茸可以怎么吃? 松茸的吃法很简单,高端的食材往往只需要采用最朴素的烹饪方式,如此便能完整地保留松茸的美味与营养。滋补是一种追求营养的吃法,好的滋补吃法,应当对松茸的营养破坏最少。因此,最常见的滋补吃法有两种:蒸食、煲汤。 蒸食、煲
松茸
营养
价值
哪些
养生
besoo
2020-1-13
179
0
松茸的营养价值有哪些(2)
3、抗衰老养颜 松茸多糖能增强机体的抗氧化能力,清除体内产生过量的自由基,降低组织细胞的过氧化程度,提高人体的免疫功能,具有抗衰老作用。另外,松茸还具有养颜美白的效果,黑色素是决定肤色的主要因素,酪氨酸酶是黑色素合成的关键酶,松茸中的松茸
松茸
营养
价值
哪些
养生
besoo
2020-1-13
167
0
松茸的营养价值有哪些
养生导读:松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类,被誉为“菌中之王”。在欧洲、日本自古就枧松茸为山珍,日本在古代还把松茸作为百姓向贵族和皇亲国戚进献的贡品之一。松茸不仅营养均衡、充足,而且还有提高免疫力、抗癌抗肿瘤、治疗糖尿病及心血管疾病、抗衰
松茸
营养
价值
哪些
养生
besoo
2020-1-13
204
0
藕(3)
贴士1、藕的品质要求:以藕身肥大,肉质脆嫩,水分多而甜,带有清香的为佳。同时,藕身应无伤、不烂、不变色、无锈斑、不干缩、不断节;藕身外附有一层薄泥保护。2、红花藕与白花藕的区分:一般来将红花藕外皮为褐黄色,体形又短有粗,生藕吃起来味道苦涩;
营养
价值
清热
凉血
莲藕
besoo
2020-1-13
205
0
藕(2)
3、藕煎汤内服顺气宽中,炒炭可止血散瘀,用于各种出血症。一般产后1~2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。用法用量1、藕可生食,烹食,捣汁饮,或晒干磨粉煮粥。2、食用莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。如果发黑,有异味,则不宜食用。3、藕生熟食适
营养
价值
清热
凉血
莲藕
besoo
2020-1-13
144
0
藕
营养价值藕1、清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便
营养
价值
清热
凉血
莲藕
besoo
2020-1-13
144
0
刺参的8大营养价值与吃法(3)
(四)、刺参粥 材料:粳米100克,刺参(干)30克。 做法: 1、将刺参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。 2、粳米淘洗干净,与刺参一并放在沙锅内。 3、加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米
刺参
营养
价值
吃法
养生
besoo
2020-1-13
167
0
刺参的8大营养价值与吃法(2)
二、刺参的营养吃法: (一)、葱炒刺参 材料:水发刺参250克,胡葱100克,盐、味精、料酒适量。 做法: 1、刺参洗净,用刀划十字,放开水锅内氽,捞出,沥干水分。 2、胡葱切6厘米长。 3、起油锅,放胡葱略煸炒香,放刺参、
刺参
营养
价值
吃法
养生
besoo
2020-1-13
172
0
刺参的8大营养价值与吃法
养生导读:刺参作为一种珍贵的海味被列为“八珍”之一,是多种食用海参中品质最好的一种,主要产与山东、辽宁、福建。刺参的食用历史悠久,唐代就有食用记录,《本草纲目》记载刺参有补肾阴、生脉学的功效,是一种温补的食物,可以适合大多数人食用。下面介绍
刺参
营养
价值
吃法
养生
besoo
2020-1-13
177
0
海苔的营养价值有哪些(3)
六、海苔怎么吃? 1、作为零食直接食用。 2、海苔包饭 原料:海苔2包、米饭1碗、鸡蛋1个、胡萝卜半根、黄瓜半根。 制作: (1)、将鸡蛋打散,加一点点的盐炒熟切条状备用。 (2)、将黄瓜和胡萝卜洗净都切成细丝备用。 (3)
营养
价值
哪些
养生
导读
besoo
2020-1-13
125
0
竹荪的营养价值有哪些 竹荪怎么吃(2)
2、板栗竹荪炖鸡 材料:母鸡1只,干竹荪100克,板栗100克,蒜、姜、葱、料酒、盐适量。 做法: (1)、买回的母鸡洗净,然后用刀切断,把鸡胸肉取出,我们主要要的是鸡骨,所以鸡胸肉可以炒菜,鸡翘切开丢掉。 (2)、锅里放入开水,加
竹荪
营养
价值
哪些
怎么
besoo
2020-1-13
148
0
海苔的营养价值有哪些(2)
四、海苔的功效: 中医认为海苔味甘咸,性寒,能清热、化痰、利尿,多吃海苔有消热,补身体的作用,高血压患者、结核病人、脚气病人、肺热多痰的人适合多吃海苔,但脾胃虚寒、容易腹胀的人就不宜多吃。 五、海苔的食疗价值: 1、营养丰富,含碘量很
营养
价值
哪些
养生
导读
besoo
2020-1-13
128
0
竹荪的营养价值有哪些 竹荪怎么吃
养生导读:竹荪的营养价值有哪些?竹荪怎么吃竹荪有“菌中皇后”的美名,竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类,形状略似网状干白蛇皮,在夏天加入竹荪烹调的菜、肉可多日不变馊,可见竹荪的功效有多神奇。那么,竹荪的营养价值有哪些呢?竹荪怎么吃?下面为你
竹荪
营养
价值
哪些
怎么
besoo
2020-1-13
144
0
海苔的营养价值有哪些
养生导读:海苔的营养价值有哪些?海苔是经过加工的紫菜,紫菜有“维生素导读宝库”之称,因此,海苔也含有丰富的营养物质,可以直接食用,也可以做出多种不同的寿司,口感独特,深得人们的喜爱。那么,海苔的营养价值有哪些呢?下面为你详细解答。 一、海
营养
价值
哪些
养生
导读
besoo
2020-1-13
109
0
虫草花的营养价值与吃法
养生导读:虫草花的营养价值与吃法有哪些?冬虫夏草可补肺益肾,治疗诸虚百损,但目前价格十分昂贵。虫草花有虫草的药效,却不像虫草贵,口感还不错,其性质平和,不寒不燥,具有补肺、补肾和护肝养肝的功效,那么,虫草花的营养价值与吃法有哪些呢?下面一起
虫草
花的
营养
价值
吃法
besoo
2020-1-13
165
0
西梅的营养价值(2)
2、增加胃动力:饮食结构的不合理,缺乏运动,作息没有规律,工作压力大是造成现代人便秘的主要原因。便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致,天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维,帮助恢复为动力,轻松缓解便秘。3、维
梅的
营养
价值
养生之道
导读
besoo
2020-1-13
118
0
百香果的营养价值(2)
3、塑造体态食用鸡蛋果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。4、促进代谢鸡蛋果的超纤维能够促进排泄,缓解便秘
百香
营养
价值
养生之道
导读
besoo
2020-1-13
140
0
红心萝卜的营养价值有哪些
乐雅养生网导读:红心萝卜的营养价值有哪些?红心萝卜俗称冰糖萝卜,其外皮为浅绿色,内里为紫红色。红心萝卜口感脆、口味甜,有些人将其当水果吃。那么,红心萝卜有什么营养价值呢?红心萝卜与其他萝卜有什么不同?一起来看看下面的介绍。一、红心萝卜的营
红心
萝卜
营养
价值
哪些
besoo
2020-1-13
141
0
西梅的营养价值
乐雅养生网导读:西梅的营养价值有哪些?西梅来自美国加州,也称为加州梅。形如杏梅。我国本土原本没有这种水果,先进入国内的是的干果。近年来国内也渐渐能吃到新鲜的西梅。那么西梅的营养价值有哪些呢?下面一起来了解一下。一、西梅:西梅芳香甜美,口感
梅的
营养
价值
养生之道
导读
besoo
2020-1-13
129
0
百香果的营养价值
乐雅养生网导读:百香果的营养价值有哪些?百香果又叫鸡蛋果,果肉是黄色的,味微酸,香气独特,营养丰富。那么, 百香果的营养价值有哪些呢?下面一起来看看吧。一、百香果的营养成分:百香果由160多种化学物质组成,拥有特殊的香气。据测定,百香果含
百香
营养
价值
养生之道
导读
besoo
2020-1-13
147
0
«
1 ...
30
31
32
33
34
35
36
...38
»
乐雅养生网
乐雅养生网为广大网民提供养生保健知识,包括美容养生,中医养生,食疗养生,运动养生,健康养生方法,春夏秋冬四季养生小常识等内容,是您健康生活的好朋友!