夏季为阳性季节，其特点是湿热，所以夏天人的心与脾两种器官比较薄弱，易火上心头，湿气虚脾。所以在这个季节养生我们需要清火祛湿，吃一些温和的流质食物来养护脾胃。1、西洋菜罗汉果猪蹄汤材料：猪蹄肉500克，罗汉果半个，西洋菜700克，南杏

日常生活中很多人都喜欢喝汤，不同的季节喝汤有不同的好处，那么夏天喝什么汤清热？夏天喝什么汤下火？下面一起来看看吧。1、木棉花薏米猪骨汤材料：木棉花50克、薏米20克、扁豆30克、猪骨500克、陈皮1角、蜜枣2粒、姜3片。做法：各物洗

马上就要进入到6月份了，气温会比之前更上升一个高度，清热解暑仍要继续进行，那么，夏季清热解暑汤都有哪些？这就来为您推荐几款夏季清热解暑汤。1、冰糖绿豆汤适量的绿豆、冰糖。将绿豆用热水浸泡20分钟，再入锅加适量的清洁，大火煮沸，加入适

夏季天气炎热，人体很容易就出现上火的现象，那么，夏季降火要吃什么？说到去火还是喝汤效果快又好，那么，夏季喝什么汤降火呢？1、绿豆冬瓜汤冬瓜500克，绿豆150克。绿豆提前浸泡5小时，锅中加水，入绿豆先煮至半熟，再加入冬瓜，煮沸时调味

现在天气越来越炎热，清热去火成为人们养生的“重头戏”。喝什么茶清热去火？1、三花清凉茶该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。2、茅根冬瓜茶茅

夏季可以经常煮点清热去火的汤，既美味又方便。那夏天清热去火汤有哪些？1、夏天喝菠菜银耳汤清热去火取菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许。菠菜洗净切段，用开水氽一下；银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵；香葱去根须

夏季炎热的天气，要喝点什么才能清热解暑呢？以下小编给大家推荐三道适合夏天饮用的汤品，不仅解暑还美颜哦。以下，就来看看，这些汤品的做法吧。1、西米木瓜奶露做法：先将西米洗净，用清水浸约1小时，晾水备用；木瓜去皮及挖去瓤籽，切成小块，用

炎炎夏日，尤其是很多外出工作的人群出汗量大， 很容易缺乏水分，这时候一定要给体内补充水分防止脱水，以免引起中暑的症状。那么，夏天喝什么汤最好可以防止中暑呢？1、百合绿豆汤准备好的百合和绿豆适量，首先将绿豆放入锅中加入清水煮开，带绿豆

夏季天气炎热，不但细菌繁殖生长快，而且也可引起各种热性病，如身热、发疹、便秘、喉咙肿痛等，那么清热解暑的食物有哪些？1、清热解暑的食物有哪些绿豆绿豆是生活中很常见的一种豆类，虽然常见，但是其营养价值也是很高的，富含多种维生素和矿物质

黄瓜大家都不会陌生，吃起来口感清爽，可以当水果生吃，也可以入菜吃，有很好的清热去火，生津解渴，消暑解毒之功，那么黄瓜能清热去火是什么原理呢?1、黄瓜能清热去火是什么原理黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。所含黄瓜酸能

夏天天气炎热，人体会出现上火、中暑等症状，那么夏天喝什么汤清热解暑？在此为大家推荐五款适宜夏季饮用的汤水，常喝这五碗汤，帮你安然度夏。1、清热祛湿汤材料：取排骨500克、冬瓜500克、薏米80克、芹菜适量。做法：1、薏米提前半小时泡

夏季天气炎热，常让人口干舌燥，想要随时随地都能够消暑清凉解渴，吃什么好呢？1、正确解渴中药材清热消暑如何正确消暑解渴呢？喝水解渴最好，搭配使用中药更具有清凉解热毒、生津止渴的效用，例如罗汉果能补肝健脾、清肺热，可以改善咳嗽、生津止渴

灵芝相信很多人都不陌生，是一种药用价值较高的药材，而灵芝水并不是所有人都可以喝的，那么什么人不能喝灵芝水呢？灵芝是清热还是上火的呢？下面一起看看吧！1、什么人不能喝灵芝水感冒人群灵芝水是一种具有滋补功效的中药材，对于感冒人群来说，体

灵芝是生活中常见的中药材，很多人日常都喜欢在家中准备一些灵芝，以备不时之需，灵芝泡水好像会上火，灵芝和什么搭配才不上火呢？下面一起来看看吧！1、灵芝菊花茶材料：灵芝、菊花、热水。做法：1、将灵芝和菊花用热水冲泡一次；2、醒醒茶并去除

买了些白萝卜来煲汤喝，但平时做饭比较少，不知道这白萝卜煲汤的话，搭配什么材料比较好呢？1、黄豆海带白萝卜汤：利尿减肥材料：黄豆、海带、白萝卜、枸杞。做法1、黄豆用温开水浸泡，泡到用手一搓皮就掉，就好了。2、海带浸泡后洗净，切成小片；

枸杞叶常在春季食用，此时正是收获的季节，但日常吃枸杞容易出现上火的现象，不知道这枸杞叶是清热还是上火的呢？1、枸杞叶清热还是上火清热。从中医的角度来看，枸杞叶性凉，而性凉的食物吃着具有清热下火的作用，因此枸杞食用并不会导致人上火，但

很多人在上火的时候都会用一些黄芩来泡水喝，以起到清热去火的作用，那黄芩主要是清哪里的热呢？1、黄芩清哪里的热主要是清上焦之热。黄芩更偏于入肺经，长于清泄肺热，比如对于痰热咳嗽等症状来说有较好的治疗作用，只要是以治疗气分之热为专功，烦

乐雅养生网导读：牛黄解毒片是治什么的，很多人会毫不犹豫地回答：“上火呗！”作为家中常备药，许多人只要一有牙疼、头痛的症状就买来吃，但有多少人知道其解毒原理。……牛黄解毒片是治什么的，很多人会毫不犹豫地回答：“上火呗!”作为家中常备药，许多

乐雅养生网导读：您的孩子经常便秘吗?您有没有注意过他的饮食习惯?其实，相当一部分孩子的便秘是由饮食不当造成上火引起的。……五岁的毛毛已经四天没有大便了。别人教了一些通便方法，给毛毛吃蜂蜜、大蕉、盐开水等，都不管用。这可把毛毛爸妈急坏了，只

乐雅养生网导读：为确保居民在酷暑季节的健康安全，充分发挥中医药“治未病”的优势，专家研究拟定了中医药防暑保健方法，每天几毛钱，就能解决问题。……为确保居民在酷暑季节的健康安全，充分发挥中医药“治未病”的优势，专家研究拟定了中医药防暑保健方