乐雅养生网导读：失眠、打鼾、尿床、磨牙、盗汗、早晨不起床……如果父母发现孩子睡眠时有上面这些现象，就要特别注意了。这是因为，上面提到的现象很有可能与孩子的睡眠障碍有关系。……中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳日前介绍说：睡眠障碍是

乐雅养生网导读：睡眠对于儿童来说尤为重要，特别是婴幼儿，他们绝大多数时间是在睡眠中度过的，良好的睡眠是小儿的体格和神经发育的基础，因此小儿的健康状况也可以以睡眠质量来衡量。正常情况下，小儿睡眠应该是安静、舒坦，头部微汗，呼吸均匀无声，有时

乐雅养生网导读：23点-3点是人体的胆和肝脏腑最旺盛的阶段，此时，是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段，肝胆在睡眠状态下将血液进行解毒后输送到人体，而电脑族熬夜过12点，血液不能归于肝胆，就没有经过解毒而重新输送到全身，使毒素回流。……经常

乐雅养生网导读：婴儿在睡眠中出现的一些异常现象………… 婴儿在睡眠中出现的一些异常现象，往往是将要或已经患了疾病的信号。频繁翻身孩子入睡后在床上翻滚的现象较为常见。婴儿不能睡得沉，经常翻动身体，有时可能是被子太厚；也有些家长怕小儿冷，让孩

乐雅养生网导读：饮食要低盐、控制水分的摄入、进食不可过饱，多食富含维生素、矿物质的食品，多吃蔬菜以及适当运动，并保证充足的睡眠。……心衰通常是由高血压、冠心病、糖尿病等心血管疾病引起的。进入高温天气，由于心排血量明显下降，各脏器的供氧能力

乐雅养生网导读：儿童焦虑症病症有什么常见的表现孩子对自己的行为等都不会很在意，所以家长们就一定要做好这些方面的预防工作，一旦发现孩子有什么异常，就要考虑就医治疗，以免造成更严重的伤害。……儿童焦虑症的表现常见有哪些现在儿童患有焦虑症的发病

乐雅养生网导读：婴儿猝死综合征的发病率约为活产婴儿的1～3‰，以美国为例，每年至少有5000婴儿死于此综合征，占婴儿死因的首位。发病高峰在生后2～4个月(91%发生在头6个月)，男性稍多。50～80%发生在午夜至清晨6点。其临床特征可概括

乐雅养生网导读：失眠症主要有四大常见的表现：睡眠浅容易做梦；睡眠质量差；入睡困难；睡眠感觉障碍。……今天就给大家介绍一下更年期失眠症的症状及病因，希望对大家有一定的帮助。 【症状分析】失眠症状表现形式目前来讲，失眠症主要有四大常见的表现。

乐雅养生网导读：顽固性长期失眠往往由于心理因素引起，临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感，夜晚越想尽快入睡越难以入睡，加重心理冲突，产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心，自觉痛苦更导致失眠，形成恶性循环。……案例： 自述人：文小姐

乐雅养生网导读：阻塞件睡眠呼吸暂停综合征最常见的症状包括：夜间呼吸暂停，频繁唤醒，鼾声如雷，呼吸费力。常伴有多汗、遗尿。白天昏昏欲睡，引起日间功能损害。……阻塞件睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)是指在睡眠中，由于上呼吸道周期性完全或部分阻塞

乐雅养生网导读：一般在气道梗阻解除后，大多数病人的血压会明显下降，甚至降至正常。……由于睡眠时上呼吸道分泌物增多或阻塞，引起血氧饱和度下降，二氧化碳浓度升高，从而导致交感活性增强。而交感活性亢进可造成周围阻力小动脉发生代偿性改变，引起管壁

专家特别建议：自我催眠击退坏习惯自我催眠是一种简单易行又安全的心理自救方式，不妨尝试一下，即便你不是晚睡强迫症，这种自我催眠也能帮助你戒除一些坏习惯。它会帮助你催生自我控制能力，但是不能操之过急，需要时间慢慢巩固效果。1、放松这种放松在任何

乐雅养生网导读：自我催眠是一种简单易行又安全的心理自救方式，不妨尝试一下，即便你不是晚睡强迫症，这种自我催眠也能帮助你戒除一些坏习惯。它会帮助你催生自我控制能力，但是不能操之过急，需要时间慢慢巩固效果。……美国国家健康研究中心的最新研究成

乐雅养生网导读：心律失常是心血管系统的常见症状之一，表现为心脏节律异常或传导障碍引起的心动过速、心动过缓或心律不齐。患者会有胸闷、心悸、头晕、心跳停顿感等不适症状。……心律失常是心血管系统的常见症状之一，表现为心脏节律异常或传导障碍引起的

乐雅养生网导读：医学专家研究指出，睡眠姿势可能通过影响肾血流而起作用，因为暂时的肾脏循环血流缓慢可影响其清除自身多种物质的能力。……研究人员指出，尿路感染、某些肾脏和代谢性异常以及过多的维生素D摄入是结石形成的诱发因素，然而肾结石的具体形

乐雅养生网导读：嗜睡症为白昼睡眠过度（并非由于睡眠量的不适）或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。……想像一下你正在听笑话，笑得正开心的时候，你突然腿软了，接下来的几分鐘你感觉自己不能动弹。也许你正在课堂上，但是你却睏的不得了

乐雅养生网导读：睡眠呼吸暂停会导致人体摄入的氧气含量减少，使部分组织器官产生暂时的缺氧，长此以往，可能会促进肿瘤的生长。……睡觉打呼噜不仅影响睡眠质量，还可能增加罹患癌症的风险。近日，澳大利亚悉尼大学护理学院的研究人员发现，存在睡眠呼吸暂

乐雅养生网导读：孩子呼吸变粗变快，脸色发红，可能是发烧，张口呼吸说明鼻子不通气；呼吸急促，鼻翼扇动，口唇发红，应该检查是否得了肺炎。……婴儿虽然不会说话，但在患病前，常有一些征兆。父母应该具备一些常识，加以注意，以免耽误了宝宝的病。情

乐雅养生网导读：慢性胃溃疡是一种比较严重的肠胃疾病，需要及时进行治疗，否则会引起一系列的疾病，导致胃出血甚至是胃癌。那么应该如何进行治疗才会取得比较好的效果呢？慢性胃溃疡的治疗方法主要有一般治疗、药物治疗和手术治疗三种。……慢性胃溃疡往往

乐雅养生网导读：焦虑症是人体的神经类病症的一种，在如今这个快节奏的社会中，焦虑症在人群中已经比较常见。慢性焦虑和急性焦虑是焦虑症的两种发作形式。……焦虑症是人体的神经类病症的一种，在如今这个快节奏的社会中，焦虑症在人群中已经比较常见。慢性