酸酸甜甜的草莓深受大多数人的喜爱，营养价值丰富，被称为“水果皇后”，那么草莓可以放冰箱冷藏吗？草莓可以补充什么维生素？1、草莓可以放冰箱冷藏吗可以。冰箱冷藏室的温度一般在0-4℃左右，这个温度是不会对草莓的口感造成损害的，而且草莓冷

刚刚去菜市场买了一些芹菜，晚上准备炒着吃，请问芹菜怎么焯水脆又绿又嫩？1、芹菜怎么焯水脆又绿又嫩焯首先将锅中清水煮开后加入适量的食盐和食用油，将洗干净的芹菜切段加入到锅中要及时的翻动，且焯水的时间不能太长，然后将芹菜捞出过冷水冲洗后

我妈很喜欢买胡萝卜，家里的人也都挺爱吃的，我妈说胡萝卜还挺有营养的，胡萝卜补充什么维生素？胡萝卜炒鸡蛋怎么做？1、胡萝卜补充什么维生素胡萝卜营养价值较高，维生素含量丰富，含有如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等，

石榴,果粒酸甜可口多汁，营养价值高，含有多种人体所需的营养成分，那么石榴富含什么维生素？石榴发胖吗？一起往下看看吧！1、石榴富含什么维生素1、维生素C：石榴中维生素C含量较高，适量吃石榴可以为身体补充一定的维生素C，能够促进机体对铁

上次患了荨麻疹，朋友之前是学医的，他说让我吃点维生素，也没说清吃啥维生素，那到底是吃什么维生素呢？荨麻疹吃维生素有用？1、荨麻疹吃维生素有用吗吃维生素C、维生素P有治疗作用。荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。作为生命不可缺少的过程，睡眠是机体复原、整合的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。然而，现代社会，失眠的人群何其多！特别是城市人群，工作压力增加，竞争激烈，使得失眠的人越来越

春天马上就要来临，一到春天，由于日照时间的变长，不少人的睡眠质量也会逐渐变差，接下来就来介绍几种含有助眠营养素的食物，改善睡眠。1、富含色氨酸的食物色氨酸是一种特殊的氨基酸，它是人体合成5-羟色胺的重要原料，5-羟色胺在含量低时可以

人体皮肤的衰老是不能恢复的，但只要注意保持皮肤的卫生，注意合理的饮食营养，保证有充足的维生素，加强面部皮肤锻炼，可以有效延缓衰老进程。那么抗衰老吃什么维生素呢？1、抗衰老吃维生素B2和维生素B6人体缺乏维生素B2比和维生素B6，会发

脸上长痘痘会不会是由于缺乏维生素造成的呢？脸上长痘痘缺什么维生素？脸上长痘痘可以补充维生素辅助治疗吗？1、脸上长痘痘缺什么维生素脸上长痘痘与维生素缺乏没有必然联系。脸上长痘痘并不是由于缺维生素造成的，而是与激素分泌，皮脂分泌，细菌感

脚气患者其实是非常痛苦的，因为在某些季节的时候，自己的脚丫真的想要剁掉。那么脚气是缺什么维生素？脚气又是如何形成的呢？1、脚气是缺什么维生素维生素B。足癣（俗名“香港脚”、脚气），系真菌感染引起，其皮肤损害往往是先单侧（即单脚）发生

已经到了穿裙子的季节，但是很多姑娘们却苦于鸡皮肤的烦恼，只能依然穿着长裤子，其实鸡皮找对了原因是可以得到缓解的，那么吃维生素a能治疗鸡皮肤吗？下面一起来看看吧。1、鸡皮肤吃什么维生素维生素A。鸡皮肤是缺少维生素A，缺乏维生素A会引起

吃什么可以抗衰老呢？这是所有女性都会关心的一个问题，下面就给大家介绍一下能够帮助女性养颜护肤的五种维生素。快来了解维生素与抗衰老的关系吧。1、维生素C维生素C是人体内的高效抗氧化剂，并能增强肌肤自身的抵抗能力、改善因氧化而产生的肌肤

想要皮肤好，一定要多吃蔬菜和水果，因为蔬菜和水果含有丰富的维生素，有助于抗衰老，但维生素种类众多，你知道到底哪些维生素能延缓衰老吗？下面一起来看看吧。1、维生素Aβ胡萝卜素是很好的抗氧化剂，可以扫除让皮肤老化的自由基，而且它也是维生

买了些车厘子来吃，但现在天气温度较低，吃水果感觉好冰凉，想着用开水烫热一下车厘子，不知道这样加热后的车厘子是否还能继续吃呢？1、车厘子可以用热水烫着吃吗不建议车厘子用热水烫着吃。虽然车厘子用热水烫过以后不含有毒物质，可以适量吃，但热

超市里有刚刚上市的草莓，想着这段时间没怎么吃水果，打算买点回来洗洗吃，那么吃草莓后可以补充维生素吗？1、吃草莓可以补充维生素吗可以。草莓因其营养价值丰富而被誉为是“水果皇后”，其所含的维生素中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、

要让眼睛明亮，平时应注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视，定时做眼保健操，经常补充对眼睛有利的维生素，那么眼睛不好吃什么维生素呢？1、维生素A维生素A具有补肝明目，缓解眼睛疲劳的作用，可以维持眼球角膜正常，防止干燥和退化、软化、

身体免疫力太差，就容易导致细菌和病毒入侵身体，引起各种疾病，要增强自身免疫力，平时除了多运动之外，通过食补也是可以调理的，那么增强免疫力补充什么维生素呢?1、增强免疫力补充什么维生素维生素A维生素A直接影响着呼吸、消化等的免疫系统，

维生素是人体必需的一种营养成分，很多人家里也会备有维生素，但如果维生素开封一年了的话还能继续食用吗？吃维生素能不能帮助长高呢？让我们一起来看看吧。1、维生素开了一年还可以吃吗不建议再吃。一般维生素都建议在开封的3-6个月内食用完，如

民间和网上都在流传着长倒刺是因为我们的身体缺乏维生素引起的，那到底是缺乏什么维生素呢？应该如何补充呢？赶紧来看看吧。1、可能缺维生素A皮肤干燥出现倒刺可能与缺乏维生素A有关。维生素A能够维护皮肤细胞的功能，缺乏维生素A很容易使上皮细

猕猴桃被誉为“水果之王”，原因是它含有丰富的营养物质，那么猕猴桃补充什么维生素？猕猴桃发苦是什么原因？1、猕猴桃补充什么维生素猕猴桃的营养价值很高，富含多种维生素。吃猕猴桃可以补充维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2