10、芥菜（雪里蕻）　　芥菜性温，味辛，入肺、大肠经。有宣肺豁痰，温胃散寒的功效。对于急慢性气管炎寒痰内盛，咳嗽白粘痰，胸膈瞒闷者宜食之。　　11、黄鳝　　黄鳝性味甘温，具有补五脏，填精血的功效。现代医学研究表明，黄鳝中所含的黄鳝素A和B两

养生导读：霜降要注重养生，糖尿病人吃什么好呢？霜降已到深秋，这个时节饮食调养最为重要。糖尿病人饮食宜平补、去秋燥为主。那么， 霜降糖尿病人吃什么好？看看下面的介绍食物和食谱吧。　　一、霜降糖尿病人宜吃的食物：　　1、银耳　　银耳性味甘平，具

穴位按摩和胃止痛除食療外，我們還可通過穴位按摩緩解和治療胃腸疾病，常用穴位有中脘穴、天樞穴、足三里穴。　　中脘穴　　　　中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的一個穴位。它位於胸骨下端和肚臍連線的中點，大約在肚臍向上一掌處。指壓時仰臥，放鬆肌肉，一

霜降節氣，是秋天的最後一個節氣，按中醫理論，此節氣為脾臟功能處於旺盛時期，由於脾胃功能過於旺盛，易導致胃病的發生，所以此節氣是慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍復發的高峰期。　　由於寒冷的刺激，人體的自主神經功能發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律被擾亂；

原则二：食补远胜于药补　原则在平偏温润。　　那么，具体应该怎么补呢？因个人体质、情况有所不同，进补重点不尽相同。像晚秋很多人易生抑郁，遇此情况时，便可将合欢皮与郁金煮水每天代茶饮，若为了清润，还可加些麦冬。而每至深秋即会脾胃不适的人，则适宜

10、花生米大枣烧猪蹄。　　配料：猪蹄1000克，花生米（带皮）100克，大枣40枚，料酒25克，酱油60克，白糖30克，葱段20克，生姜10克，味精、花椒、八角、小茴香各少许，盐适量。　　做法：　　【1】、花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸

9、荔枝肉。　　配料：猪腿肉300克，鲜荔枝肉（净）100克，2个鸡蛋的蛋清，水淀粉25克，白糖60克，白醋30克，食用红色素一滴，精盐、料酒各适量，植物油1000克（实耗50克）。　　做法：　　【1】、把猪腿肉切成2块。用刀背敲松后改刀成

8、五香牛肉。　　配料：牛肉2500克，食盐90克，白糖24克，红酱油60克，姜块2块，葱结只，料酒、茴香、桂皮、红米汁各适量。　　做法：　　【1】、选用牛肘子部位的全瘦肉，先按肌肉纤维用叮直切开后，切成500克左右的块，然后用刀根戳出一排

一、霜降腌菜合适吗二、腌制咸菜的注意事项三、怎么正确吃腌菜霜降腌菜合适吗1、霜降腌菜合适吗民谚有云:“霜降杀百草”,在我国北方,霜降节气到来以后,如果不尽快抢收地里的蔬菜,那菜就要腐烂了,这样下去不出两三天,整块地的菜都要绝收,因此

一、霜降穿什么衣服二、宝宝霜降穿什么衣服三、霜降后产妇坐月子怎么穿衣霜降穿什么衣服1、霜降穿什么衣服霜降前后白天平均20℃,建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。霜降前后夜间平均10℃,建议穿

一、霜降淹茄子做法二、霜降节气如何养生三、霜降后的茄子能吃吗 霜降淹茄子做法1、霜降淹茄子做法霜降后的茄子更有味，那么，霜降后的淹茄子怎么做呢？先把茄子去蒂洗干净,切成连在一起的条状;锅加水烧开,茄子放笼屉蒸上二十分钟,取出控干水份

一、霜降会怎么样1. 霜降会怎么样呢2. 霜降的由来是什么3. 霜降有什么习俗二、霜降吃什么传统食物三、霜降预防哪些疾病霜降会怎么样1、霜降会怎么样呢每年阳历10月23日前后,太阳到达黄经210度时为霜降。霜降表示天气更冷了,露水凝

一、为什么霜降后的苹果更好吃二、霜降节气的习俗三、霜降节气吃什么养生为什么霜降后的苹果更好吃1、为什么霜降后的苹果更好吃至于为什么霜打后苹果会更甜,那是因为霜降要在气温很低的情况下发生,苹果为了抵抗寒冷,会将淀粉类物质转化成糖分,这

一、霜降的具体时间二、霜降的气候特点三、霜降吃什么霜降的具体时间1、霜降的具体时间霜降是二十四节气之一,同时也是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始。霜降时间一般为的每年的10月23日或24日,从万年历中我们可以看出,2016年的

5、调养精神　　由于气候渐冷、日照减少风起叶落时常在一些人心中引起凄凉之感，易于出现伤感忧郁的“悲秋”情结。那么，怎样克服这种情况呢？其一是要让阳光围绕着你，在工作场所，要争取照明充分；第二，当情绪不好时，最好的方法是转移一下注意力，去参加

养生导读：霜降如何保健养生？霜降节气，含有天气渐冷、开始降霜的意思，是秋季的最后一个节气。霜降节气注重养生保健可以为进入寒冷的冬天预热。那么，霜降如何保健养生呢？下面一起来看看。　　1、注意温差　　室内的温度及湿度要适宜。室温过高，则会觉得

八、椰子煲鸡　　材料：椰子1个，宰净光鸡半只（约400克）。　　做法：　　1、椰子撬开芽孔，倒出椰子水，然后锯开壳，取出椰子肉切薄片。　　2、鸡洗净后飞水去血腥味，与椰子肉同放入锅内。加适量清水，武火煮沸。　　3、转文火，煲2小时，再倒入椰

养生导读：霜降吃什么养肺润肺？霜降时正处于深秋，根据中医养生的观点，秋季在五行中属金，在人体五脏中属肺经。秋季干燥易伤肺，所以霜降要注重养肺润肺。那么，霜降吃什么养肺润肺呢？下面推荐15个食疗药膳，来看看吧。　　一、平菇鸡蛋汤　　材料：鲜平

一、霜降的概述二、霜降的由来三、霜降节气意义四、霜降的时间结算五、霜降的天气特征与农事活动六、霜降的习俗七、霜降的诗词霜降的习俗1、霜降吃柿子在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降

一、霜降的概述二、霜降的由来三、霜降节气意义四、霜降的时间结算五、霜降的天气特征与农事活动六、霜降的习俗七、霜降的诗词霜降的概述1、节气概述霜降,二十四节气之一,每年公历10月23日左右,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季