养生导读：厚朴是一种珍贵树种，为我国特有的名贵中药，其树皮根皮、花、种子及芽皆可入药，对食积气滞、腹胀便秘、湿阻中焦等疾病有治疗作用，还是防癌治癌的药物。那么，厚朴有哪些功效与作用呢？怎么用厚朴治病？下面我们一起来看看。　　一、厚朴的主要成

一、湿气大是不是不容易减肥二、导致湿气大的原因有哪些三、湿气重导致的肥胖该如何瘦身湿气大是不是不容易减肥1、湿气大不容易减肥湿气重会发胖。体内湿气重多吃赤小豆有利尿功效,冬瓜、莲叶能消暑祛湿,扁豆则能健脾祛湿,苦瓜、苦菜、马兰头等带

一、冬季吃什么祛湿1. 冬季祛湿食物2. 冬季喝什么茶祛湿3. 冬季祛湿食谱二、冬季如何祛湿三、冬季湿气重的症状冬季吃什么祛湿1、冬季祛湿食物1.1、薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏

6、土茯苓据《本草纲目》记载土茯苓具有“健脾胃，强筋骨，祛风湿”的作用，新鲜土茯苓既有干土茯苓祛湿解毒的功效，在味道方面又比干土茯苓的更加清鲜。土茯苓一般的做法是熬药或煎汤，在春季可与有滋阴润燥的猪肉搭配熬汤。吃猪肉后不宜大量饮茶，以防茶叶

湿气重不能吃什么？肠胃系统关系到水分代谢，食物的冷热酸甜也影响着体内湿气，最好的除湿方式就是饮食清淡、适量。到底湿气重不能吃什么呢？下面为您介绍。1、太凉的食物。在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。中医认为生冷食物、冰品或是凉性蔬果，会让

乐雅养生网导读：春雨绵绵，体内湿气重容易生病，那么春季祛湿吃什么好呢？不少食物有祛湿的功效，如薏米、红豆、山药等。具体春季祛湿吃什么好？小编推荐10种食物。春季祛湿吃什么好？春暖花开，伴随着阴雨绵绵的天气，湿气也随之而来。湿气给人带来了诸

乐雅养生网导读：又到回南天，体内湿气重，那么回南天吃什么可以祛湿呢？清淡饮食是关键，一些祛湿的食物要多吃。具体回南天吃什么可以祛湿？小编推荐11种超有效的祛湿食物。回南天吃什么可以祛湿？回南天容易使我们的身体积攒湿气。湿易困脾，让身体困重

乐雅养生网导读：春季祛湿，喝粥绝对是好选择，那么春季祛湿粥有哪些呢？不少食材有祛湿的功效，煮成粥吃更容易消化。下面小编为您介绍春季祛湿粥的七种做法。春季祛湿粥民谚道，“春天喝粥，胜似补药”，从中医的角度看，粥容易消化易于吸收，代谢压力小，

乐雅养生网导读：春天到了，在广东地区生活，可不能少了广东春季祛湿汤。广东春季湿气重，不及时祛湿会容易生病。那么广东春季祛湿汤有哪些呢？下面小编为您介绍最经典的六款广东春季祛湿汤。广东春季祛湿汤广东人春季喝祛湿汤是有道理的。中医理论认为，春

6、荠菜生姜鱼头汤材料：鲫鱼鱼头一颗，荠菜250克，生姜一块，食盐、水适量。做法：将鱼头对半劈开，去掉鳃部后用清水洗净备用，荠菜摘洗干净备用，生姜切较粗的姜片备用；锅中放半锅水煮沸，下入鱼头和姜片继续大火煮5分钟，再转小火炖煮约5-10分钟

乐雅养生网导读：春天湿气重，需要多喝春季清热祛湿汤！那么你知道春季清热祛湿汤的做法有哪些吗？下面小编为你特别介绍十款春季清热祛湿汤，不妨来看看它们的做法吧。春季清热祛湿汤1、木棉花瘦肉祛湿汤材料：猪瘦肉400克，木棉花5朵，花豆50克，扁

一、夏季吃什么去湿二、夏季去湿汤三、夏季养生注意事项夏季吃什么去湿1、夏季吃什么去湿薏米。薏米的祛湿效果非常好,比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥,也可以将薏米炒熟泡茶喝,或打成粉,冲泡来饮用,都是不错的方法。红豆。红豆有利尿解毒、

一、春季吃什么祛湿1. 春季吃什么祛湿2. 春季祛湿茶3. 湿气重的症状二、哪些习惯会引起湿气重三、祛湿的最好办法有哪些春季吃什么祛湿1、春季吃什么祛湿1.1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤

一、夏季吃什么祛湿1. 夏季吃什么祛湿2. 祛湿的食疗方法3. 哪些人适合祛湿二、什么时候需要祛湿三、祛湿的水果有哪些夏季吃什么祛湿1、夏季吃什么祛湿1.1、木棉花中医认为,木棉花味甘性凉,归脾、肝、大肠经,具有清热解毒、除湿利水、

一、秋季祛湿吃什么食物好二、秋季湿气重喝祛湿汤三、秋季如何有效祛湿秋季祛湿吃什么食物好1、秋季祛湿吃什么食物好1.1、扁豆具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。1.2、薏仁是

一、秋季祛湿吃什么1. 秋季祛湿吃什么2.哪些人需要祛湿3. 祛湿的方法有哪些二、湿气重的症状有哪些三、湿气重到底有哪些危害秋季祛湿吃什么1、秋季祛湿吃什么1.1、燕麦燕麦含丰富的膳食纤维,能促使粪便体积变大,水分增加,配合纤维

一、夏季孕妇祛湿吃什么二、夏季孕妇湿气重怎么自我诊断三、夏季孕妇湿气重艾灸哪些穴位夏季孕妇祛湿吃什么1、夏季孕妇祛湿吃什么1.1、调整饮食中医认为,湿邪是最为常见,也是最难治疗。导致体内湿气的形成可分外因和内因,外因是空气中的湿度大