• “春捂”的说法由来已久,简单点儿说,就是在春天的气温刚刚转暖之时,不要过早脱掉冬衣。也就是不要过早脱下羽绒服、厚毛衣毛裤或保暖内衣什么的,让这些衣服在身上多停留一段时间,从而使身体产热、散热的调节与初春那种乍暖还寒的状态相适应。为什么要“春
    抽着烟想你22天前
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  • 《黄帝内经》中的“四气调神大论”中说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣;夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少”。  说的是春天是万物生发的季节。自
    抽着烟想你8月前
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  • 清明时节阳气生发,此时五脏最容易上火,天津市公安医院针灸理疗科李岩主任医师推荐了四种降火茶饮。莲子降心火:莲子心和绿茶泡水 这类人群会因着急、心思过重等原因引发心火,而出现失眠、心烦、舌尖较红或长口疮。野菊花降肝火:野菊花泡水 这类人群因焦
    筱武穆8月前
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  • 阅读提要:阳春三月,乍暖还寒,此时若将花儿煮茶饮用,实可谓乐事一件。(杭州市一医院集团杭州市妇产科医院中医科 徐峻苗)阳春三月,乍暖还寒,此时若将花儿煮茶饮用,实可谓乐事一件。中医养生讲究天人合一,春气与肝相对应,肝喜条达恶抑郁,春脉多弦,
    庸人自扰11月前
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  • 阅读提要:天气慢慢转暖进入春季,但是却有那么一群人,一到春天就喷嚏打不停,眼睛睁不开,甚至动不动就起皮疹。304医院皮肤科主任张晚霞指出,皮肤在春天抵抗力较差,最易发生过敏。天气慢慢转暖进入春季,但是却有那么一群人,一到春天就喷嚏打不停,眼
    残舞11月前
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  • 受访专家:北京中医医院肝病科副主任医师 戚团结春天万物复苏,很多人的肝火也跟着“旺”了起来。你知道吗,肝火有着亦虚亦实两张“面孔”,只有认清它的性质,才能有针对性地扑灭它。北京中医医院肝病科副主任医师戚团结介绍,春天是肝上“火”的高发期,一
    北林有雁11月前
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  • 受访专家:首都医科大学附属北京中医医院心身医学科主任 张 捷专家小传:张 捷,主任医师、硕士生导师,神志病国家重点专科学术带头人,中华医学会心身医学专业委员会常务委员俗话说“菜花黄,疯子忙”,春天油菜花开之时,正是很多精神疾病容易复发的时期
    庄子墨11月前
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  • 秋冬季节享受了许多美味,胃肠也囤积了不少油脂,如今春天来了,赶快改善一下口味,给肠子刮刮油,给身体补充动力,尝试一下清爽可口的营养果!蛇皮果:高钾低钠的力量之果蛇皮果产于印尼等热带地区,棕褐色的外皮上覆盖一层密密麻麻的鳞片,像是蛇皮,因此形
    梦远无从寄11月前
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  • 春天是万物生发、欣欣向荣的季节,但也是天气变化最为反复无常的季节。专家提醒,春季养生重点是对肝脏的调养。尤其是上班族,常熬夜、久对电脑都易伤肝。因此,春季养肝护肝很重要。济宁市中医院副院长王乐荣介绍,工作节奏快、压力大,不少年轻人常加班、熬
    眼泪淡了忧伤11月前
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  • 春季气压低,容易引起人脑激素分泌紊乱,多变的天气会导致人的情绪波动较频繁。防春季抑郁有阳光处方采阳光:主动走出去晒晒太阳,舒展舒展筋骨,可以给人一种轻松和自己做主的感觉,提高快乐指数。品花茶:从中医的角度看,春补五脏,当以疏肝解郁为先。在名
    傲然天下11月前
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  • 春季晚上吃什么菜
    一、春季晚上吃什么菜二、春季晚上饮食原则三、春季晚上适宜做什么运动春季晚上吃什么菜1、春季晚上吃什么菜:荠菜荠菜是一种野菜,也是春天里最有代表性的一种植物。荠菜也被称为春菜,因为它对气温要求比较低,回春比较早。中国人吃荠菜的历史很长
    besoo2021-3-17
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  • 春季适合吃什么补品
    一、春季适合吃什么补品二、春季户外运动要注意什么三、春季应该要预防哪些疾病春季适合吃什么补品1、春季适合吃什么补品春天是肝气最足、肝火最旺的时候,所以在饮食上我们要多选择护肝健脾的食物,应添加大枣、蜂蜜、山药、莲子、芡实,可以每天做
    besoo2021-3-17
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  • 春季怎么吃桃胶
    一、春季怎么吃桃胶二、女人吃桃胶的好处三、桃胶用冷水泡还是热水泡春季怎么吃桃胶1、春季怎么吃桃胶1.1、木瓜炖桃胶【材料】木瓜1只,桃胶10克。【做法】1.1.1、桃胶放入清水中浸泡一夜至软涨,体积能涨到10倍以上,所以别小看这十克
    besoo2021-3-17
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  • 春季吃什么凉菜好
    一、春季吃什么凉菜好二、春季吃什么菜好三、春季饮食注意事项春季吃什么凉菜好1、春季吃凉拌蒲公英蒲公英150克,生姜3片,大蒜3瓣,葱白3茎,调味品适量。将蒲公英择洗干净,切段;生姜洗净,切丝;大蒜洗净,切粒;葱白洗净,切粒。将蒲公英
    besoo2021-3-17
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  • 春季吃羊肉的做法
    一、春季吃羊肉的做法二、春天吃羊肉的益处三、春季不适合吃羊肉的人群春季吃羊肉的做法1、春季吃羊肉的做法之白萝卜炖羊肉材料:羊肉250g,白萝卜150g,枸杞1茶匙5g,大料1枚,大葱2段,鲜姜2片,料酒2茶匙10ml,盐1茶匙5g,
    besoo2021-3-17
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  • 春季多吃哪些水果
    一、春季多吃哪些水果1. 春季吃什么水果排毒2. 春季吃什么水果养颜3. 春季吃什么水果护肤二、吃水果注意事项三、吃水果禁忌人群春季多吃哪些水果1、春季吃什么水果排毒香蕉:香蕉是常见的水果,但是它的营养价值是很高的,而且有清热解毒、
    besoo2021-3-11
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  • 春季吃什么对嗓子好
    一、春季吃什么对嗓子好二、春季如何缓解过度用嗓三、春季嗓子疼怎么办春季吃什么对嗓子好1、春季吃什么对嗓子好:枇杷枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、
    besoo2021-3-11
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  • 春季最适合吃什么菜
    一、春季最适合吃什么菜二、春季不宜多吃的食物三、春季养生适合喝什么茶春季最适合吃什么菜1、春季最适合吃什么菜:韭菜韭菜四季常青,可以终年供人们食用,但以春天吃最好。韭菜是娇嫩鲜美的起阳草,有天然“伟哥”之称,不但是调味品,而且是富含
    besoo2021-3-11
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  • 春季吃什么菜对胃好
    一、春季吃什么菜对胃好二、适合春季养胃的几大方法三、哪些习惯会伤害你的胃春季吃什么菜对胃好1、春笋在春天的饮食中,一定少不了春笋这种蔬菜。春笋含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。春笋含有一
    besoo2021-3-11
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  • 南方春季吃什么菜
    一、南方春季吃什么菜二、春季湿气重吃什么好三、春季如何养生排毒南方春季吃什么菜1、南方春季吃什么菜1.1、立春萝卜汤在南方,立春这天都会炖点萝卜汤,美其名曰“立春萝卜汤”。在南方,萝卜汤是一款家常食补汤品,主要食材是白萝卜。常见的萝
    besoo2021-3-11
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