开车会损害脊柱　　1、如果机动车的座位设计得不符合人体工程学和功率学原理，会使得脊柱生理曲度发生改变，很容易导致腰背肌的慢性劳损，诱发肌筋膜炎。　　2、遇到拥挤的交通，驾驶者心情烦躁，常常会紧急刹车，容易出现过度负荷或急性损伤（俗称闪腰），

食品级的PET瓶不能耐高温，需在低温使用，一般在70摄氏度以下使用才是安全的。此外，这些塑料瓶都是一次性使用的，国家规定企业不能重复灌装使用。　　反复使用矿泉水瓶或饮料瓶，卫生指标也很难达到。生产企业在生产灌装时需对该瓶子进行严格消毒、清洗

“200辆轿车中，仅34辆达到国家标准，8成轿车车内可吸入颗粒物超标，其中污染最严重的车竟超过国家标准8倍。而车内可吸入颗粒物超标的罪魁祸首就是空调装置。”这是近期疾病预防控制中心、室内环境净化协会联合公布的车内可吸入颗粒物污染检测随机抽查

泌尿外科的专家指出：以前是出租车司机易患前列腺炎，我们都说这是他们的职业病，可是，现在随着生活水平的提高，很多有私家车的男人们也与前列腺炎结缘了。这是一个一系列的反应：由于他们久期坐在驾驶座位上，不透气，局部血液循环不好，使代谢产物堆积，前

3、多吃红枣、燕麦　　开车的朋友由于要集中精力，睁大眼睛，观察前方情况，故较费眼神，尤其是在夜间开车，更是用眼过度，易耗肝血，中医认为肝开窍于目，目受血则能视，久视则耗伤肝血，故驾车族应多食用如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦;蔬果类，如刀豆、

四、慢性前列腺炎　　司机最常见的职业病为慢性前列腺炎。前列腺是男性膀胱与尿道之间的组织，接近会阴部，即肛门与阴囊间。如果长期驾驶几个甚至十几个钟头，局部不透气，代谢产物堆积，血液循环不好，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，就会造成前列腺慢性充血

乐雅养生网导读：随着人们家庭经济水平的提高，有车族正在日渐庞大，但有些有车人士却患上了腰酸背痛、颈梗、前列腺炎等疾病，尤其是买了新车就长时间开的有车族，都不同程度出现头晕、乏力等症状，医生检查后认为是车内甲醛等有害物质过高所导致的中毒症状

在工作数年的职场人身上，“职业倦怠”是让人普遍困扰的问题。近期就业市场的低迷走向，让求职者也出现了倦怠情绪。不少求职者表示，徘徊在职场之外的他们感到失望、紧张和焦虑。困境一 网申疲劳症所谓“网申”，即网络在线申请职位。目前，很多企业都通过网

不久前，《首都医药》杂志同有关精神专科医院随机对225名中年领导进行了一次定向精神健康检查。检查结果显示，有近一半被调查者存在精神不健康倾向，其中外企(私企)人员存在不健康倾向比例最高。而最严重的一位检查者竟存在7项精神障碍倾向。专家提醒，

预防方法：不要以为依赖某些东西就能留住青春，就能旧貌换新颜。实际上就是维生素C和E本身吃多了对身体也是有害的，会引起坏血病和中毒等。　　4、化妆性痤疮 　　因职业习惯，一些白领必须每天化妆。一般化妆品痤疮多发生在使用化妆品1周至1个月后，有

MM们都爱漂亮，所以护肤品一出就争先恐后购买，夏天炎热干燥，再加上一些MM滥用护肤品和小样，把自己的脸当成“试验田”，引发不少千奇百怪的皮肤病。如果不加以改正，很容易造成皮肤毁容，到时候可后悔莫及啊!　　1、激素依赖性皮炎　　春季，面部

乐雅养生网导读：说到抗衰老，大家以往只关注肌肤表面的工作，其实一些不良的生活习惯也会影响身体以及肌肤衰老的速度，尤其是不良的睡眠姿势，很可能会让你“美容觉”变成“毁容觉”，令你看起来越来越老。下面就让我们一起来了解下哪些错误睡姿让你一夜间

七、寒冬久煮火锅，吃的就是“气氛”。　　表现：天气渐入寒冷，看着锅里红红辣辣的汤，还有不停翻滚的肉菜们，大伙聊着、喝着，一下子几个小时过去了，喝高了，吃欢了，求得就是个"气氛"。　　伤害：煮久了的火锅汤相当于铅滚水，汤煮

六、让辣来得更猛烈些吧！　　表现：一提起火锅，又麻又辣又烫的口味总成了首选，因为那被辣得大汗淋淋的感觉实在太过瘾了。　　伤害：麻辣火锅对胃肠的杀伤力不难想像。火锅的辛辣味道最先刺激的是食道，接着迅速通过胃、小肠等，严重刺激胃肠壁黏膜，引起胃

五、火锅汤底营养好。　　表现：把涮完的火锅汤底当“营养汤”喝光。　　伤害：火锅的汤大多采用猪、羊、牛油等高脂肪物质为底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等为佐料，吃多了易导致高血脂、胆石症、十二指肠溃疡、口腔溃疡、牙龈炎、痔疮等疾病。　　另外，火锅

四、一热当三鲜。　　表现：热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并美其名曰：“一热当三鲜”　　伤害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度，太烫的食物，就会损伤黏膜，而火锅浓汤的温度可高达120℃，取出

三、半生不熟最鲜美。　　表现：为追求鲜脆嫩滑的口感，食物在火锅里烫一下就吃。　　伤害：这样的吃法除了造成消化不良外，潜藏于食物中的细菌、寄生虫卵会随食物吞入胃肠从而导致疾病的发生。据研究，三种严重的寄生虫病———旋毛虫、绦虫和囊虫都可能通过

养生导读：天气渐渐变冷，火锅开始成为主流，深受人们的欢迎，大家都会觉得吃火锅滋补又暖和，但是最近有人做实验发现，煮久的火锅不但菜的营养会流失，甚至汤水也会产生对人体有害的亚硝酸盐。火锅好吃，也要当心“有毒”啊！　　一、冷、热混吃求“中和”。

七、就餐环境压抑。　　很多人总是喜欢一边吃饭一边工作，神经高度紧张，甚至有时候非常压抑，这样的就餐环境非常不利于身心健康。有科学研究表明，不愉快的就餐环境会增加人体患癌症的几率，因此，一个轻松愉快的就餐环境对于身体健康至关重要。我们不妨在吃

五、经常外出就餐。　　对于上班族来说，外出就餐成了就餐的主要形式，不管是平时在外面吃快餐，还是外出应酬，都免不了在餐馆就餐。其实这也是非常不利于健康的，因为外面的菜，总是油脂含量非常高，尤其是一些油炸类的食物，不仅油脂高，而且还有很多有害物