众所周知，“鼠标手”是因为操作电脑时间过长造成的。但是，对于电脑给人们带来的另外一种伤害--“电脑脖”恐怕并不引起人们的注意。　　什么是“电脑脖”?　　人体有七块颈椎骨，它上承头颅下接躯干，神经血管交错密集，可以说是全身的生命枢纽。 　　颈

在职场打拼的白领们，中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间。快餐、盒饭成为他们的主要选择，而这些食物往往会带来一定的健康隐患，脂肪摄入过多、维生素、膳食纤维摄入不足是常见现象，发胖似乎难以避免。午餐如何兼顾营养与效率呢?　　对于身材尚未走样的

在发生溃疡后病人可以自己判断是不是在同样的部位发作，过去是否出现过，如果要就医的话最好在溃疡存在时就去。没有溃疡的时候到医院只能让医生完全凭病史来判断。这样不容易准确，也影响用药。

复发性的口腔溃疡一般有自己的特点，首先是发作在口腔被覆黏膜上，其次，它们有四大特点：“红、黄、凹、痛”。生口腔溃疡时溃疡的周围会红肿，但溃疡本身一般是黄色的，形状是凹进的，通常比较疼痛。中青年人最容易在口腔出现溃疡，而口腔溃疡病人在牙周黏膜

谷雨前后，风多物燥，很多人嘴里又开始冒出了一个个小“地雷”——口腔溃疡，这些疼起来吃不香、坐不稳的小东西着实让人烦恼。可对这样的小毛病，有些人又觉得不值得去医院。其实如果是较轻的口腔溃疡，可以通过调整生活节奏来让它们自己愈合。但要是出现的溃

性格内向易致抑郁 　　在春季的各类精神疾病中，抑郁症较为常见。心理学专家研究结果表明，一般说来，性格比较内向、不合群、不爱说话、独往独来、孤僻的人比较容易患抑郁症，他(她)们平日里比较沉默寡言，喜欢沉湎在自己的精神世界里，不愿与人交往。与此

正常人发现自己情绪低落时，应注意转移不良情绪,郁闷出现时不妨听听音乐或参加体育活动。同时，可在风和日丽的天气里多去郊外走走，呼吸新鲜空气。

“菜花黄，疯子忙”，春天是各类精神疾病的多发期。上海市心理咨询中心杜亚松博士认为，春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病;而春季连绵的阴雨天气则是抑郁症高发的外部因素;春天多变的气候也会使正常人情绪波动较快

垃圾：用每升1000毫克有效氯含氯消毒剂溶液喷雾作用120分钟。　　食具、饮具：用每升250毫克有效氯含氯消毒剂溶液作用30分钟。　　生活污水：用每升50毫克有效氯含氯消毒剂作用120分钟。 　　生食水产品应防止食源性寄生虫病：生部日前

流行方式 　　手足口病分布极广泛，无严格地区性。四季均可发病，以夏秋季多见，冬季的发病较为少见。本病常呈暴发流行后散在发生，该病流行期间，幼儿园和托儿所易发生集体感染。家庭也有此类发病集聚现象。医院门诊的交叉感染和口腔器械消毒不严格，也可造

再次，预防控制措施　手足口病传播途径多，婴幼儿和儿童普遍易感。做好儿童个人、家庭和托幼机构的卫生是预防本病感染的关键。　　个人预防措施 　　1.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童;　

手足口病英文名为：Hand-foot-and-mouth disease 手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿如果病情发展

温馨提示：　　春天万物复苏，虽然是各种疾病的高发期，但对于处在生长发育中的儿童来说，也是一个生长的黄金时期。很多孩子在冬天捂得严实、缺乏户外运动，接受紫外线照射少，容易缺乏维生素D，进入春天，孩子生长发育加快，建议年轻的父母们鼓励孩子在春季

提示：一般预后良好。少数病人可以出现睾丸炎、胰腺炎、肾炎、心肌炎和脑炎等并发症;主要为对症治疗，要注意卧床休息，补充水分和营养;如患者全身症状加重，出现严重头痛、呕吐、下腹或上腹痛、心跳增快或心前区疼痛等，应警惕其并发症发生，需及时到医院就

大家是不是都充分利用这些日子探亲访友、娱乐休闲了?不过，估计今天会有很多朋友不能立即从清闲的生活状态调整为快节奏的工作状态，甚至会出现失落、忧伤、焦躁不安等不良情绪反应。这是因为每逢节假日，睡眠时间被打乱，由早到晚纵情娱乐，甚至通宵达旦。这

对于很多人认为上火是小毛病，吃点药或者自我调节一下就可以的看法，专家表示不同意。专家说上火情况比较轻，可以通过饮食调理、生活调理进行缓解。但是对于一些特殊人群，比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说，需要格外注意。　　上火较重应及时就

鼻子易出血，嗓子变哑了，嘴里长口疮，甚至连已经 “偃旗息鼓”的鼻炎也开始复发捣乱……　　最近，总听朋友、同事如此抱怨。专家表示，春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。　　◎天气干燥“火气”惹人恼 　　“我最怕过春天

3、葡萄+海鲜：吃海鲜时别吃葡萄。吃海鲜时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。 　　吃葡萄后一定要漱口。有些葡萄含有多种发酵糖类

5、蜂蜜+豆腐：豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同时食用。　　6、白糖生吃：有

乐雅养生网导读：很多人的肠胃都是不是很好的，一旦吃点凉的东西都是会拉肚子的，而其实有的时候不是吃了凉的也拉肚子，主要是因为我们的食物搭配出现了问题的，下面我们就给大家说说哪些食物搭配容易拉肚子吧。　　1、葡萄+牛奶：葡萄和牛奶不能同食，因