大脑肥胖症表现二：拖延症　　要说职场人效率最高的时候，肯定是工作截止日期前的那段时间。调查显示，对于赶工作的原因，50.6%的人表示是做事拖拉，无法集中注意力；24%的人是工作应接不暇；13.1%的人是因为工作中有畏难情绪；12.3%的人则

注意力散漫，时刻惦记最新动态，每天上班忙忙碌碌，一天结束又感慨似乎什么也没做成。如果你身在职场出现这样的症状，小心你得了“大脑肥胖症”。某知名招聘网站针对8000多名职场人调查显示，69.5%的职场人在工作时常会自行分散注意力，近一半职场人

在一家广告公司做文案的白小姐最近身体有些难受：手腕发疼，肩膀发沉，手指关节发麻等。到医院查看后才知道，自己得了一种“怪病”——“鼠标手”。专家警告，经常使用电脑的人最易得这种病，尤其是如果使用鼠标姿势不恰当，患上“鼠标手”的几率就会大增。

正是奋发有为、中流砥柱的年纪，然而在上班族急匆匆的脚步中，我们听到了另一种脚步――疾病偷袭的脚步。 北京晚报公布了一项调查报告，亚健康人群的十大症状分别是：高血脂症、脂肪肝、内外混合痔、乳腺增生结节(女)、高血压病、妇科疾患、肝

白领要注意调养肠胃 工作繁忙的白领们如果自己不注意调养肠胃，天天重复不良的生活习惯来伤害自己，医生就是有妙手回春的本事也治不好了这些“胃肠职业病”。 高脂肪的食物会抑制胃排空，增加胃食管反流，所以每天的摄入量最好控制

职场中人加班加点之外，很多人忙得连吃饭的时间都用来讨论工作。结果一些白领因为肠胃病开始频频上医院看医生。专家认为，上班族在紧张的工作状态下要特别注意自己的胃肠，否则功能性消化不良、肠易激综合征和消化性溃疡这三种“白领胃肠职业病”就会悄悄找上

杀菌方案： 进出大门以后请记得洗手或者用消毒纸巾擦拭自己的双手。如果有条件的话，请让公司的卫生清洁人员至少两小时对大门和其他出入门扇的把手进行清洁消毒。 陷阱四：计算器对于在财务部门工作的人来说，

最新调查发现：办公室里桌面的细菌数量比厕所里的细菌数量高出400倍，“无所不在”的细菌困扰着办公一族，为了自身的健康，你得给自己列出一份杀菌清单。 陷阱一：电话 办公室里，每个人几乎有属于自己的电话，但其他人也会临时

六戒“过度消极” 当工作中出现失误时，可能会导致有些人产生自我否定的心理或极其消沉的情绪，严重者甚至自暴自弃。这种做法实不足取，因其对心理健康十分不利。 七戒“过度焦躁”有些人脾气很急，做事情总想

一戒“忧虑过度” 　　 虽说是“人无远虑，必有近忧”，然而凡事应有个尺度，切不可杞人忧天，终日忧心忡忡、无端悲愁。即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情，我们也应振作精神、积极面对，而不该整天闷闷不乐地就此消沉下去。

陈小姐做行政工作，端午节前接到任务，要写个单位的党建工作半年总结。端午小长假，陈小姐头顶好似悬着一把剑。“在家过节也不顺心，不写心里总挂念这个事。”小长假第二天，陈小姐坐在电脑前准备开始写报告。“电脑开了一天，我想写之前先看看新闻让大脑活跃

注意力散漫，时刻惦记最新动态，每天上班忙忙碌碌，一天结束又感慨似乎什么也没做成。如果你身在职场出现这样的症状，小心你得了“大脑肥胖症”。某知名招聘网站针对8000多名职场人调查显示，69.5%的职场人在工作时常会自行分散注意力，近一半职场人

性技巧在多数情况下只是注重性刺激与性反应之间的联系，容易造成性爱与情爱之间的脱节，不利于表达夫妻之间相濡以沫的关切与眷顾之情，这就好比过分依赖性工具，不利于夫妻情感交流的道理一样。因为性爱需要的是男女双言全身心的投入，包括情感的培植，彼此对

该医师指出，长期的颈肌劳损，使肌肉一直处于紧张状态，无法休息，便会因缺氧、缺血而僵硬。　　“如果没有调整改善，肌肉长度逐渐缩短，将更难伸展，并引起结构性改变，例如退化性关节炎、椎间盘突出等病症，恶性循环下去，还会压迫神经，使上肢酸麻无力。”

医师说，曾有一位在食堂工作的患者，她在舀菜时头总是从左边转向右边，反复进行，因此患上了严重的颈椎退变，出现头晕恶心。分析原因后，调整了工作，很快控制了病情，并且再没复发。　　医师指出，引起颈椎痛最常见的原因就是姿势不良。　　另有一些患者晨起

颈椎痛十分普遍常见　　很多上班族都有这样的经验：长时间坐在办公桌前处理事情，等一回神，才发现颈椎肌肉紧张、僵硬，有苦难言。　　本地中国中医药治疗中心一名医师指出，引起颈椎痛最常见的原因就是姿势不良。　　“人的头很重，至少有7、8公斤甚至10

1、贵重物品，小心轻放； 2、易碎品，易爆品，不宜挤压，请妥善保管； 3、小心雨淋，防湿防潮。请放置在干燥处； 4、不宜堆高，只能单件放置。堆高一般不超过170厘米； 5、宜室温下保存，放在阴凉处。 不宜冷藏，不宜暴晒； 6、宜多次反复使用

预防对象之三　　细菌春季是各类病毒、细菌滋生的时期，不少传染性疾病在这时悄悄抬头，把魔爪伸向抵抗力较差的人群，尤其是儿童和有基础性疾病的老人。春季多发的感冒不仅会引起发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等上呼吸道炎症，而且极易导致疾病复发。　　【水

预防对象之一多变的天气　　【风心病】每年2至4月份是心肌梗塞的一个发病高峰期。春季天气变化无常，忽冷忽热，风雨无常，常使冠心病患者的病情加重或恶化。另一方面风湿性心脏病患者也会因寒冷、潮湿、过度劳累以及上呼吸道感染后复发或加重。研究表明，春

4.避免光和热的刺激。不要勉强看书或电视，出门时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。如果在家治疗后病情不见好转，或出现明显的全身不适症状，如头痛、发热等，预示可能有并发症，应立即去看眼科医生。　　勤洗手少揉眼预防红眼病　　1.经常使用公用电