养生导读：竹荪的营养价值有哪些？竹荪怎么吃竹荪有“菌中皇后”的美名，竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，在夏天加入竹荪烹调的菜、肉可多日不变馊，可见竹荪的功效有多神奇。那么，竹荪的营养价值有哪些呢？竹荪怎么吃？下面为你

六、香菇木耳骨头汤　　材料：香菇120克，水发木耳30克，猪骨少许，精盐5克。　　做法：　　1、将香菇洗净切片，水发木耳洗净撕成小朵，猪骨洗净敲碎备用。　　2、净锅上火倒入水，调入精盐，下入猪骨煲约40分钟，捞去残渣，下入香菇、水发木耳煲至

养生导读：海苔的营养价值有哪些？海苔是经过加工的紫菜，紫菜有“维生素导读宝库”之称，因此，海苔也含有丰富的营养物质，可以直接食用，也可以做出多种不同的寿司，口感独特，深得人们的喜爱。那么，海苔的营养价值有哪些呢？下面为你详细解答。　　一、海

养生导读：秋季学生补脑食谱有哪些？学生学习压力大、用脑多，经常伏案读书，用脑过度会造成失眠、烦躁、记忆力下降等问题。家长最为操心学生的日常饮食，总想给学生补一补。那么，秋季学生补脑食谱有哪些呢？下面介绍14款适合学生补脑的食疗，家长不妨做给

4、治鹤膝风　　五加皮八两，当归五两，牛膝四两，无灰酒一斗。煮三炷香，日二服，以醺为度。（《外科大成》五加皮酒）　　5、治四、五岁不能行　　真五加皮、川牛膝（酒浸二日）、木瓜（干）各等分。上为末，每服二钱，空心米汤调下，一日二服，服后再用好

乐雅养生网导读：五加皮的功效与作用有哪些？五加皮也叫红五加皮，是一种草本中药，有轻微的香气。民间常用来治疗风湿、肾虚、水肿等病症。那么，五加皮的功效与作用有哪些呢？一起来看看下面的介绍吧。　　一、五加皮的功效：　　五加皮味辛、苦，性温。归

乐雅养生网导读：神秘果的功效与作用有哪些？神秘果是西非的一种国宝级的珍贵植物，不管是在西非各国还是我国，都受到保护，禁止出口。神秘果到底有多神秘，下面乐雅养生网为你解密神秘果的功效与作用。一、神秘果有多神秘？神秘果的故乡在西非的热带大森

乐雅养生网导读：红心萝卜的营养价值有哪些？红心萝卜俗称冰糖萝卜，其外皮为浅绿色，内里为紫红色。红心萝卜口感脆、口味甜，有些人将其当水果吃。那么，红心萝卜有什么营养价值呢？红心萝卜与其他萝卜有什么不同？一起来看看下面的介绍。一、红心萝卜的营

乐雅养生网导读：山竹的营养价值有哪些？山竹原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，非常名贵，其幽香气爽，滑润而不腻滞，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。下面一起来了解一下山竹的营养价值吧。一、山竹的营养成分：每一百克山竹的营养素为：能量69千

乐雅养生网导读：蓝莓的营养价值有哪些，蓝莓素有“水果皇后”之称，蓝莓果肉细腻，风味独特，酸甜适度，又具有香爽宜人的香气。蓝莓中诸如蛋白质、维生素等的常规营养成分含量十分丰富，矿物质和微量元素含量也相当可观，下面就跟着乐雅养生网一起看一看

乐雅养生网导读：带鱼属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科。主要分布于西太平洋和印度洋，带鱼在中国的黄海、东海、渤海一直到南海都有分布，和大黄鱼、小黄鱼及乌贼并称为中国的四大海产，具有很高的营养价值。带鱼的营养价值：1、带鱼

三、吃大米有什么好处？助消化米汤有益气、养阴、润燥的功能，性味甘平，有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收，因此用米汤冲奶粉或给婴儿作

乐雅养生网导读：榛子是重要的坚果树种之一，果形似栗，卵圆形，有黄褐色外壳，种仁气香、味甜、具油性，是人们喜爱的四大坚果之一。下面就跟着小编一起来看看榛子的营养价值有哪些。1、每100克干品榛子中含有水分7.3克，蛋白质22克，脂肪44.8

乐雅养生网导读：大米的营养有哪些？大米是由稻子的子实脱壳而成的，南方地区一般以大米作为主食。大米的吃法多样，蒸、煮、煲粥等。那么，我们每天吃的大米有哪些营养呢？一起来看看。一、大米的营养成分：大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%

乐雅养生网导读：鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵，被认为是“动物中的人参”。鹌鹑蛋虽小，但其营养价值非常高，很适合经常食用，是一种很好的滋补食疗品。鹌鹑蛋的营养价值有哪些呢？跟小编一起来看看吧！一、鹌鹑蛋的营养价值1、鹌鹑蛋是鹌鹑的卵，营养丰富，

乐雅养生网导读：油麦菜的营养价值有哪些？油麦菜的吃法与生菜相同，可清炒或作汤，烹饪时间宜短不宜长。吃起来嫩脆爽口，受人欢迎。但是油麦菜的营养价值要高于生菜，远远优于莴笋。那么油麦菜的营养价值有哪些呢？一、油麦菜的营养价值1、油麦菜的蛋白质

乐雅养生网导读：茭白又名高瓜、菰笋、菰手、茭笋、高笋，是禾本科菰属多年生宿根草本植物。世界上把茭白作为蔬菜栽培的，只有中国和越南。茭白的营养价值很高，下面一起看看茭白的营养价值具体有哪些。一、关于茭白茭白原产中国及东南亚是一种较为常见的水

乐雅养生网导读：佛手瓜又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜等，是一种葫芦科佛手瓜属植物，原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛，1915年传入中国，在中国江南一带都有种植，以云南、浙江、福建、广东、台湾最多。下面就跟小编一起来看看佛手瓜的营养价值有哪些。一

乐雅养生网导读：莲雾又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、辇雾、爪哇浦桃、琏雾，桃金娘科，原产印度、马来西亚，尤以爪哇栽培的最为着名，故又有“爪哇蒲桃”之称。下面一起来看看莲雾的营养价值有哪些。莲雾果实顶端扁平，下垂状表面有蜡质的光泽

乐雅养生网导读：海胆有哪些营养价值？海胆不仅是一种上等的海鲜美味，还是一种贵重的中药材。海胆的食用要求很高，因为海胆极易变质，必须新鲜时就要食用。那么，海胆有哪些营养价值呢？一起来看看下面的介绍。一、海胆的营养价值：海胆黄，不但味道鲜美，