上了年纪的人容易缺钙，那么老人吃什么食物补钙呢？下面乐雅养生网就为大家详细介绍可以给老人补钙的食物，老人们和照顾老人的人要注意了，若是不知道老人吃什么食物补钙，就看看本文吧。　　老人们的各个器官机能下降，对钙的吸收不好，易出现骨质疏松和骨

乐雅养生网：司机朋友们容易久坐成疾，痔疮是最常见的司机职业病。那么司机有痔疮吃什么好呢？下面乐雅养生网为您介绍司机有痔疮吃什么好，看看吧。痔疮主要是由许多不良因素造成直肠上下静脉内压力增加，回流不畅，血液淤积所引起的。痔疮是一种慢性疾病

春节前后，洗车店基本上是排着大长队，所以最好在临近长途自驾出发之前就把车身做个全面清洁，做好有备无患的准备。8、车辆证件春运开车回家，记得带齐文本证件，包括身份证、驾驶证、车辆行驶证、车辆保险单、各种人身保险单/卡（意外险、医疗险等等）、钱

乐雅养生网：眼看到了年关，自驾回家过年的人都准备好了吗？你知道春节自驾回家要注意什么吗？下面乐雅养生网为司机们介绍春节自驾回家要注意什么，看看吧。1、动力系统检查动力系统是指检查发动机的机油量、水箱液位是否在规定标准内。如果是自动挡车型

乐雅养生网导读：女人为什么也看A片？一提到A片，似乎成了男人们的专利，其实也有不少女人爱看A片，那么女人看A片的时候，究竟吸引她们的是些什么呢？下面就让我们一起来分析分析女人看A片的原因吧。看男人的完美体态。所以有女人表示她们爱看男同性恋

6、杏梨石苇饮苦杏仁10克，石苇12克，车前草15克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮捣碎，鸭梨去核切块，与石苇、车前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶饮。有泻肺火，利水道功效。7、利尿黄瓜汤黄瓜1个，瞿麦10克，味精、盐、香油适量。先煎瞿麦，去

乐雅养生网：前列腺增生吃什么好？食疗是治疗前列腺增生的方法之一，那么前列腺增生吃什么好，前列腺增生的食疗食谱有哪些呢？下面乐雅养生网为您总结前列腺增生的食疗食谱。若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆场或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木

锅里放水烧着。南瓜去皮切片再切成小丁（便于快速成熟），红枣对半剖开，放入锅中一起煮开。加入冰糖同煮，煮开后倒入麦片，用勺子搅匀，小火再煮1分钟（锅盖半掩防止扑溢）即可。5、脱脂酸奶多吃脱脂酸奶可以明显改善腹痛、疲乏，心情烦躁等症状，每天吃3

干淀粉用少许清水调开，打入鸡蛋、牛奶搅匀，再调入盐搅匀，倒入菠菜碎，搅匀，耐热模具中四边抹上一层油，倒入鸡蛋菠菜碎。上汽后蒸7-8分钟。3、草莓草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛

3、白萝卜炖羊肉羊肉250g，白萝卜150g，枸杞1茶匙5g，大料1枚，大葱2段，鲜姜2片，料酒2茶匙10ml，盐1茶匙5g，胡椒粉1/2茶匙3g，油1茶匙5ml。羊肉洗净，切成5cm大小的块。白萝卜洗净，切成5cm大小的滚刀块，备用。将羊

乐雅养生网：吃什么可以缓解疲劳？司机开车往往注意力需要集中，开车久了就容易疲劳，吃东西可以缓解疲劳，那么吃什么可以缓解疲劳呢？下面乐雅养生网为您介绍吃什么可以缓解疲劳，看看吧。1、豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌

乐雅养生网：颈椎病吃什么食物好？颈椎病是司机朋友们最常得的病，饮食可以在一定程度上缓解病症，那么颈椎病吃什么食物好呢？下面乐雅养生网为您介绍颈椎病吃什么食物好，看看吧。颈椎病吃什么食物好：湿热型颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜

②炒锅置旺火上，放入花生油，烧至六成熟，放入猪肝，用筷子划散，待变成灰白色时，捞出沥油。③原锅留油上火，下青蒜段煸炒，加料酒、酱油、精盐、白糖、味精，倒入猪肝，用水淀粉勾芡。淋醋和香油，翻炒均匀，盛入盘内即成。4、胡萝卜炒肉片原料：红萝卜，

9、长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情，可预防颈椎病。10、能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公

乐雅养生网：司机明目应该吃什么？驾驶员需要集中精力，眼观六路，所以，有一双明亮的眼睛十分必要，那么司机明目应该吃什么呢？下面乐雅养生网为您介绍司机明目应该吃什么，看看吧。司机为了保护眼睛，平时应该注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视

乐雅养生网：不少司机因为坐姿一成不变而得了颈椎病，那么颈椎病应该注意什么呢？下面乐雅养生网为您分析颈椎病应该注意什么，看看吧。1、睡觉时不可俯着睡，枕头的高低软硬对颈椎有很大的影响，枕头不宜过高过低，过硬或过平，枕芯谷物皮儿、丝绵、木棉

⑥高速上不仅有最高车速限制，还有最低车速限制。即使是性能很好的轿车，有时候也在高速上以“龟速”行驶，而开车的，也以女性司机居多，原因是紧张，不敢开快。有时候，女性司机也会因为紧张，忘了注意码表，把车开得飞快，超速了。3、女司机驾车服装上注意

10、不要降低胎压。有人每逢雨季，就将胎压降低一些，希望增加轮胎和地面的接触面积防滑。这样做恰恰适得其反！增加接触面积就降低轮胎单位面积对地面的压力，使排开轮胎与地面之间水膜的力量减弱，使轮胎更容易打滑。因此，降低胎压不能防滑，增加胎压反而

乐雅养生网：女司机被被打事件终于以女方道歉落下了帷幕，虽然随意变道不好，但随便打人也不对。那么女司机开车要注意什么来确保安全呢？下面乐雅养生网为您分析女司机开车要注意什么，看看吧。1、当男司机来打你该怎么办？开车上路如遇可疑人员拦停车辆

乐雅养生网：夏季开车要注意什么？不同季节的气候不同，驾驶的要点也不一样，那么夏季开车要注意什么呢？下面乐雅养生网总结了一些夏季开车注意事项，看看你都了解多少。1、严禁酒后开车。因为饮酒后对人的视觉有不良的影响，颜色分辨力减低，注意力分散