乐雅养生网导语：面对压力要有心理准备要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁达，不为逆境心事重重。　　六、处理好事业与家

个人职业发展压力　　压力1：女性生完孩子后回到职场的适应问题。岗位已经被别人顶替，被换到无足轻重没有个人价值或者是自己不擅长的岗位;想换工作又因为孩子还小，在两三年内受拖累无法换，新公司也不会要自己;等孩子大了，自己的年龄又大了，面临新的找

第二股温泉：自创工作成就感　　枯竭丽人心语：这是我大学毕业后的第一份工作――房地产公司的销售部秘书，我的职责就是打字、准备合同、播放售楼部的背景音乐……两年了，我每天就这样机械地做着这类脑子都不用动的工作。这份工作对我来说没有挑战，不需要激

2.在获得晋升后被原来的同级甚至是职场好友疏远　　化解方法：理解别人的心理落差，自然地接受这个过程，重新看待“职场好友”这个问题，降低期望，不要急于解决你们之间的关系问题。　　3.因为被老板赋予明显的信任，因此被其他员工疏离，别人担心被打小

乐雅养生网导语：面对压力要有心理准备要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁达，不为逆境心事重重。　　六、贪欲过高如果对

乐雅养生网导语：身在职场，面对压力在所难免。但在应对压力时，要是我们能够将其各个攻破，并将难题迎刃而解，那么你的职场生活将会是更加的顺利。而职场对于女性来说，太过于阴险，也太过于苛刻，因此，职场女性在面对压力时，首先想到的就是维护自身的利

自从有了第一次跳槽的经历，晓颢似乎跳槽“上瘾”了。前不久，一家公司欲高薪长期聘用她，但习惯了打短工的她却再不愿意为此绑死自己，她认为，通过变换工作，自己可以学到更多的工作经验，为自己的发展创造更多的空间，就企业而言，也能形成一种竞争机制，让

乐雅养生网导语：注意工作的劳逸结合，学会放松，适当地参加一定的运动或娱乐活动，帮助自己减压。此外处理好与家人、同事的关系，增加自己每天工作的原动力，如果太过身心疲惫，也可以适当地休假，能有助于自己过后以更积极昂扬的姿态投入工作。　　核

乐雅养生网导语：面对压力要有心理准备要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁达，不为逆境心事重重。白领男性压力大　　都市

乐雅养生网导语：如果你形容一个人有“野心”，那就表示这个人占有欲很强，好像要抢走别人的东西似的，他会很不高兴。自古以来，“野心”在多数情况下是个贬义词。不过，现在有心理专家研究表明，“野心”是成功的关键因素。　　但如果这种“野心”是以

妍毕业于一所著名的大学，学的是中文专业，在校时就有才女之称。4年前毕业分配到图书馆工作，干了3个月，年轻活泼的她感到浑身不对劲，上班一杯茶，一张报纸，帮领导打印材料，或接电话。经过再三考虑，她不顾家人、亲友的反对，毅然辞职，应聘到一家房产开

乐雅养生网导语：俗话说，林子大了什么鸟都有。职场的人来自五湖四海，各种脾气、各种爱好、各种背景的人凑到一起共事，那就由不得自己的性子，必须相互体谅、互相扶持。特别是不能犯一些低级错误，否则很容易遭到他人共同排斥，让你成为孤家寡人。如果你已

乐雅养生网导语：如果你形容一个人有“野心”，那就表示这个人占有欲很强，好像要抢走别人的东西似的，他会很不高兴。自古以来，“野心”在多数情况下是个贬义词。不过，现在有心理专家研究表明，“野心”是成功的关键因素。　　社会大环境也对人的“野

乐雅养生网导语：俗话说，林子大了什么鸟都有。职场的人来自五湖四海，各种脾气、各种爱好、各种背景的人凑到一起共事，那就由不得自己的性子，必须相互体谅、互相扶持。特别是不能犯一些低级错误，否则很容易遭到他人共同排斥，让你成为孤家寡人。如果你已

乐雅养生网导语：自从有了第一次跳槽的经历，晓颢似乎跳槽“上瘾”了。前不久，一家公司欲高薪长期聘用她，但习惯了打短工的她却再不愿意为此绑死自己。　　职场情感分析　　变换方式生活，调整工作空间，实现自我价值，是现代女性频繁跳槽的普遍心态，

乐雅养生网导语：如果你形容一个人有“野心”，那就表示这个人占有欲很强，好像要抢走别人的东西似的，他会很不高兴。自古以来，“野心”在多数情况下是个贬义词。不过，现在有心理专家研究表明，“野心”是成功的关键因素。　　想成功，有“野心”才行

勿让心理超负荷　　人的心理承受能力有一定限度，如果所受的刺激超过了这个限度，即为心理超负荷。医学研究证实，人体在心理超负荷状态下，体内植物神经功能和内分泌系统会出现剧烈变化。若持续时间过长，不仅会严重损害人的心理健康，而且会造成人体的某些重

被动攻击的迹象和症状包括：　　对他人的要求不满和反对并不直接表达。对自己抱怨和自我欺骗被低估，直至有其他事件点燃类似情绪。　　拖延、固执、低效率。阴沉、记忆丧失、易怒。玩世不恭的态度。 　　虽然被动攻击行为在人格维度上是重要一环，并认为是心

6种开心食物 让你放松心情　　食物是营养的来源，吃对食物，还有益改善情绪，让人精神焕发。　　1．扁豆。扁豆等豆类食物富含B族维生素和叶酸，可改善情绪和大脑神经功能。哈佛大学一项研究发现，38%的抑郁女性存在叶酸不足问题。　　2．核桃。核桃是

劳累并情绪烦躁 超负荷工作如何心理减压　　长年身处高墙之内，由于工作强度大、任务重、时间紧张等因素，劳教所管教干部普遍感觉压力大，一些人不同程度地出现了情绪烦躁等现象。10月21日上午，应郑州市石佛劳教所邀请，河南众城心理培训学校校长、国家