• 11个绝顶高招 助你甩掉“灰色状态”(4)
    午后打盹事半功倍  现在国外一些公司规定职员必须午睡,以保证工作效率,午睡时间宜在半小时左右,关键是质量。睡时最好能平躺在床上或沙发上,将身体伸展开来。不要扒在桌上睡,这种体位容易使空气受限,颈项和腰部的肌肉紧张,醒后很不舒服,易发生慢性颈
    besoo2020-1-13
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  • 11个绝顶高招 助你甩掉“灰色状态”(3)
    晒太阳提神  日光照射可以改变大脑中某些信号物质的含量,使人情绪高涨,愿意从事富有挑战的活动。在上午光照半小时对经常萎靡、有抑郁倾向这效果尤为明显。  了解生理周期 每个人的心理状态和精力充沛程度在一天中不断变化,有高峰也有低谷。大多数人在
    besoo2020-1-13
    1930
  • 11个绝顶高招 助你甩掉“灰色状态”(2)
    补钙可安神  工作中与同事、客户难免会出现一些矛盾,为了避免发怒、争吵,可以有意识地多吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼干、骨头汤等,这些食品中含有丰富的钙质。国外研究资料表明,钙具有镇静,防止攻击性和破坏性行为发生的作用。  应酬过后多调理
    besoo2020-1-13
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  • 11个绝顶高招 助你甩掉“灰色状态”
    乐雅养生网导读:现在人的工作学习等压力是越来越大,很多人都会出现一些“灰色状态”,如果不适时的调整过来,对你的身心健康都有很大的影响。那么如何做能都赶走这样的心情状态呢?心理减压有哪些方法?接下来请看小编下文推荐的11个妙招吧。灰色心情 
    besoo2020-1-13
    2010
  • 80后剩男剩女相亲计(8)
    建立一段亲密关系,最怕不是对对方要求太高,而是害怕没有标准,自己根本不知道自己想要的到底是什么。  J是我的女友当中相亲次数最多的一个。她的恋爱对象,基本上都是在相亲过程中遇到的。J曾戏言要写一本书,全部都是她的相亲故事,书名就叫《我的N百
    besoo2020-1-13
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  • 男人一生都珍惜的七个女人(4)
    6、一个可以相守一生的人  爱情的故事总是无限的美好,让人忍不住去渴望,去追寻。结果,有一天,你无意中邂逅了平凡的她。她不娇艳,不出众。但是,举手投足之间的那份恬静与单纯,让你忍不住傻傻的想去追寻。  一份红绳系足的庄重代表着一对男女对彼此
    besoo2020-1-13
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  • 80后剩男剩女相亲计(7)
    千挑万挑,挑成“剩男”  在女性挑选男朋友的同时,男性也在挑选着女朋友。  条件好一点的男性朋友,对于未来女朋友有着诸多要求,外在和内在都要兼备,还要求家境要过得去,总之就是要求对方和自己门当户对,最好就是物质方面很优越,能让自己少奋斗多年
    besoo2020-1-13
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  • 男人一生都珍惜的七个女人(3)
    5、一个轰轰烈烈的恋爱对象  男人的心中总有着无限的激情,男人无时无刻不在磨拳擦掌,准备着向自己心仪的女孩子适时出击。   你和她在一起,也许有过很多难忘的往事;你和她,也许只差一步就可以牵手一生。她曾经笨拙的给你编织过一件提花的毛衣。每每
    besoo2020-1-13
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  • 白领职场压力易患“午饭恐惧症”(3)
    专家还建议,患有“午饭恐惧症”的白领也可以通过以下方法缓解症状:  1.自我暗示。告诉自己愿意和同事分享自己的喜怒哀乐,一起共事。  2.降低自己的目标。正确认识自己在职场上的能量。  3.建立一种积极的人生态度和乐观的生活方式。   4.
    besoo2020-1-13
    1970
  • 80后剩男剩女相亲计(6)
    没有房子,就没有女朋友  在物欲横流的当下,女性择偶的条件也日趋现实,对于男方的要求越来越高,又要有房又要有车,最好还能有一定数额的银行存款,没有房子没有车子一概免谈。在面包的面前,爱情显得弱不禁风。  很多男性会有一个想法,就是要是回归宋
    besoo2020-1-13
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  • 男人一生都珍惜的七个女人(2)
    3、一个难以忘却的初恋对象  男人的初恋,是一杯清冽且芳香的美酒,总留着一丝悠长的甜蜜在心头。初恋女孩,是每个男人都在心中暗暗珍存的一个身影。每个男人于静夜里每每想起,心中总有涌起很多复杂的感受与温柔的怀想。  初恋虽然成功的几率不高,但是
    besoo2020-1-13
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  • 智慧减压法 巧用香水香烟甩疲劳(7)
    2、知足者常乐  人的欲望无穷无尽,不能满足时,便难以快乐,所谓知足者常乐,只有节制物质欲望、使欲望容易行到满足,才会产生快乐。  3、压力应及时排遣  假如你正为某事所困扰,千万不要闷在心里、敞开心扉,多与亲朋好友聊天,以取得解脱、支持与
    besoo2020-1-13
    1890
  • 男人一生都珍惜的七个女人
    1、一个给他温柔呵护的母亲  在中国男人的心目中,都珍存着这样一句温暖至极的话语。“慈母手中线,游子身上衣,临行密密缝,意恐迟迟归”。  一个慈爱善良具有仁爱光辉的母亲,她的胸怀是无限温暖且宽广的。母亲是一个男人一生无论走多远,而都会在心中
    besoo2020-1-13
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  • 白领职场压力易患“午饭恐惧症”(2)
    “午饭团”已成新社交方式  现如今职场午饭已经不再只是一顿简单的午餐,而是一种新型社交方式,即“午饭团”。“午饭团”什么都谈,时事、热点、八卦、领导的一举一动、对某个决策的看法等等。在职场上混得好的人,通常能融入好几个“午饭团”,和这群人吃
    besoo2020-1-13
    1870
  • 80后剩男剩女相亲计(5)
    怕女性朋友戒备的眼神  女人独自生活,尤其是一个成熟有魅力且事业有成的未婚女人,对许多男人来说具有相当大的诱惑。所以,她们无论在什么地方出现,都会招来两种目光:一种是欣赏,一重是防备!虽然那射出的防备目光的是自己最好的姐妹,可眼光中的那种“
    besoo2020-1-13
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  • 职场单身女人无厘头有八个特征?(4)
    第七 人前光鲜,人后邋遢  就像你独居单身却又希望结束单身的矛盾状态一样,你的生活起居也有点表里不一。  一方面,你很注意自己的公众形象,力求保持时尚的外貌和得体的风度,但另一方面,一旦回到自己的家里,就什么都顾不上了。东一只西一只的鞋袜,
    besoo2020-1-13
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  • 智慧减压法 巧用香水香烟甩疲劳(6)
    3、物质安慰购物法  既然心情不好,就要给自己来点物质安慰。冷静下来,看着大包小包的商品和瘪瘪的荷包,心里不禁惊叫一声,决心以后一定宽宏大度。  4、时尚前卫旅游法  说到减压,旅游绝对是一个很好的方法,暂时离开城市的喧嚣、给自己一个自由的
    besoo2020-1-13
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  • 80后剩男剩女相亲计(4)
    她们都在怕什么?  怕亲戚朋友见面就问“你怎么还不找对象?”  一个女人结婚了,即使是她找了个傻子,人们无非是多了几句议论罢了,可是女人年纪大了,特别是过30还没结婚,在外人眼里恐怕就是不正常的,即使你从来没有结过婚也很难找到合适的结婚对象
    besoo2020-1-13
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  • 白领职场压力易患“午饭恐惧症”
    乐雅养生网导语:不知从何时起,大家将午饭慢慢变成了一种新的社交方式,对于那些交际能力较差的人,如果长期对午饭抱着担忧心态,自然会影响身心健康。   上班,别让“午饭恐惧症”坏了心情  现如今职场午饭已经不再只是一顿简单的午餐,而是一种新型
    besoo2020-1-13
    2010
  • 职场单身女人无厘头有八个特征?(3)
    第五 害怕结婚场合  表面上,在同学和朋友面前,你依然会流露出一些作为单身族的潇洒,但你的内心却是迫切期待早日结束单身状态——最明显的是,你很害怕听到哪位同学又结婚了。如果只是听到那倒也罢了,要是遇到人家正式邀请你参加婚宴,你就惨了。  首
    besoo2020-1-13
    1800
行为心理