乐雅养生网导读：增加对他人情绪的觉察也很重要，才不会被扫到台风尾而让自己不好受，或发生冲突引起自己强烈的情绪。……了解情绪是什么以及其特性之后，就要观察和了解自己个别的情绪状态，真正进入情绪的管理。 首先可以试着找出个人的情绪脉络。花一些

乐雅养生网导读：广东省物价局19日公布第二批该省政府最高限价管理药品目录，今年2月1日起将对目录内442种药品实行最高限价管理。……

管理人体的整个生命力和各种正常活动，能及时地纠正所出现的异常并能预防各种疾病的力称为素质。它是人体自然力的总合，能针对各种疾病产生抵抗力，如有些人生病后不经治疗也能自愈。人体内不断发生各种运动和变化，并且产生智力和体力。当人体发生某一种疾病

8.与人为善　　良好的人际交往与事业的成功相辅相成，它们的关系是互动的，要与人为善。“大事清楚小事糊涂”，郑板桥一句“难得糊涂”传诵至今，就是因为道出了人生至理。 　　9.忙里偷闲 　　无论生活、工作再紧张再繁忙，也要保持有规律的生活，

3.放慢工作速度　　如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，轻松休息一下，可能你会做得更好。同时还要注意合理地安排作息时间，比如严格执行自己制定的作息制度，使生活、学习、工作都能有规律地进行。“将承担的压力于一段时间后适时地

如何才能化压力于无形？近日，针对这一现象有专家提出了“职业压力管理”的概念，如果无法彻底消除这种压力，那么不妨缓解或分散压力。方法多种多样，根本原则有一条：要么改变你的处境，要么改变你对处境的反应，要么改变你看处境的方式。　　1.看心理医生

一棵苹果树，终于结果了。第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心

人非草木。孰能无情。作为领导者，仅仅依靠一些物质手段激励员工，而不着眼于员工的感情生活，那是不够的，与下属进行思想沟通与情感交流是非常必要的。现代情绪心理学的研究表明，情绪、情感在人的心理生活中起着组织作用，它支配和组织着个体的思想和行为。

生活处处都有心理学，作为一门指导性学科，将社会心理学运用到管理学当中，又会有怎样的例子和效果呢？而从企业管理的角度出发，如何根据“认知失调”，去进行人员管理，这是很有趣的话题。“认知失调”是What？认知失调：一种不舒服的感觉，常常是因为做

领导力，其实质是对他人的影响力。无论我们是否是领导，领导力是每个人都需要的能力。在上海流传一个笑话，上海家庭结构是丈母娘领导下的太太负责制。所以，每一个人都需要领导力，你要领导你自己、你的家庭。影响力的修炼作为影响力的领导力，第一种来自于职

我实在是难以相信一个星期怎么会抽不出短短的4个小时呢？我认为我自己就是一个大忙人，同时经营好几个公司，还坚持经营管理咨询工作。每个月要完成十几篇报刊杂志和网站等约稿，每年还要出好几本书。但包括英文著作在内，我一直都严守交稿期限，一次都没有拖

这里有14条建议供大家参考，通过这些建议，你可以创造一个能够创造最大业绩的工作环境，确保每一个员工为公司做出最大贡献。在接下来的内容中，我会逐一解释这些建议，并对其中的一些建议进行深入分析。这就是你开始的地方，立刻行动起来：1. 微笑。每天

人的大半辈子时间都会在职场上度过，所以压力来源最多的也是职场。职场减压是我们常说的，但是很多只主动外在的减压方式，比如回家洗热水澡，听音乐什么的。其实，这些效果并不怎么样。真正有效并深刻的，是从一个人内心的改变。所谓“世间本无物，何处惹尘埃

谈论目标可以使你受到注意，不过你还需要证明自己。如同很多有能力的雇员在同一职位上徘徊多年所证实的那样，仅仅干好现有的工作是不够的。你应该着重于做下一桩工作。 如果你发觉现时的工作没有发展前途，你也许就需要换一个老板了。“传统上所说的晋升，是

领导者都承受着很大的压力，人们期望领导者既要靠得住，又要人性化，还得做好人。很多人都顺应着这一点去做，因为受人爱戴会让自己感觉轻松一点，几乎没有人想要做恶人。但是，人们同样期望领导者能强硬地做决策，为公司和团队争取最大的利益。其实，老好人可

一、 素养蓝斯登原则：在你往上爬的时候，一定要保持梯子的整洁，否则你下来时可能会滑倒。提出者：美国管理学家蓝斯登。点评：进退有度，才不至进退维谷；宠辱皆忘，方可以宠辱不惊。卢维斯定理 ：谦虚不是把自己想得很糟，而是完全不想自己。提出者：美国

除了把一条道走到黑让别人无路可走的专业策略外，职业发展的另一种可能——迁移策略；在一些变化不多、规则清晰的领域，比如哲学、硬科学、中医，坚守是重要的手段，而在变化快、多学科交融的领域，如商业、政治、艺术等，整合与迁移显然是更聪明的做法。未来

加不加班你可以说是一种工作态度，也可以说是一种工作能力，更可以说是一种职场技术。很多人选择加班，却很难得到上司或老板的褒奖或提携。有些在规定的时间内做完事情下班走人反而得到了重视。这是为什么呢？原因就在于你做的是功劳还是苦劳？很多人误以加班

在职场中，普通人更愿意像看“传奇”一样对待成功者的故事，而把自己的不够成功归结为机会不够。成功固然要有好的机遇，但在职场中，机会不等于运气，大部分时候机会是可以被“创造”的，或者你眼中的吃亏，刚好就是别人机会的开始。在捷成集团内部，有很多从

一首《时间都去哪了》，歌词虽然很简单，却唱出了很多人的心声，我们在感动的同时，也在感慨时间到底去哪了？是谁偷走了我们本就不多的时间？■缺乏时间规划和工作计划????你是否也会有这样的感觉，晚上回到寝室，感觉这一天忙的很累一直没有休息，可是回