天津大学热能工程系采用热科学理论与方法。运用红外热像仪，对中医舌诊机理进行了研究，并对其他生物参数进行合理的分析处理，分析说明了中医舌诊的科学性和客观性。　　红外热像仪是一种采用非接触方法直接测取物体温度场的精密仪器，其特点是快速、实时并准

手诊通过对手形、指形、指纹、手纹、手色、指甲形色、手部血管、手腕（手颈）、手诊九区形色的观察，全面搜集诊断资料，以中医理论为指导、以全息医学为基础，结合中医辨证与西医辨病，动态而直观地揭示人体健康疾病的发展趋向，从而为治疗保健提供客观的诊断

第四，要有明确目的。　　无论从事什么活动，一定要确立行动的目标，这样才能不断激励自己，以取得预期的成功。　　第五，要创造一个和谐的人际环境。 　　应与人为善，和亲友、同事等处好关系。经验表明人只有生活在融洽、快乐的气氛中，才能有愉快的心

这个技巧与【机械启动技巧】一样，是用来突破懒性的。有时，开始做一件事，会觉得无论如何都不想做。可是情况又不得不做。可以给自己一　　个承诺，与其放弃，不如做15分钟，15分钟后再决定要不要继续下去。结果，当你做了15分钟后，往往会觉得要继续做

近年不断见诸报端的英年早逝现象，其主要原因就是心理疲劳。过度的心理疲劳，无异于对生命的透支。　　心理疲劳不仅降低工作效率，而且对心理健康也有很大的影响。长期的心理疲劳，使人情绪低落、心境抑郁、百无聊赖、精疲力竭，进而引起心因性疾病。这些疾病

心理素质如何是一个人能否立足社会的关键，市场上有很多书籍也都介绍如何培养心理素质，但大都只是泛泛的讲解，并没有提供给大家更为具体的方法，所以很多人对心理素质如何培养依旧一知半解，下面，本站将就此机会向大家具体介绍心理素质科学培养的方法，希望

如有一位患者，患皮炎、湿疹多年。起初双腿部皮肤起小丘疹，开始用外用擦剂涂抹，病情时好时坏，随着长期的迁延不愈逐渐发展成渗液、干燥、结痂、粗糙肥厚及裂口，并伴有钻心的痒，抓得血迹斑斑，到了晚上更是痒得难以入睡。看过很多医生，服过很多药，花了数

光泽亮丽的皮肤让人赏心悦目，是美丽的象征，更是健康的标志，然而在生活中常见的皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤疾病离每个人并不远。患上这类皮肤疾病，许多人由于得不到正确的治疗，容易面临多发、复发的可能。入春后，百花齐放，尤其本周更是京城赏花最好的时机

现代分析发现，茄子富含维生素P，100克紫茄中的含量高达720毫克以上，不仅在蔬菜中属出类拔萃，就是一般水果也望尘莫及。维生素P能增强人体细胞间的粘着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。　　此外，茄子纤维中所含的抑角苷，具有降低胆固醇的功

本方益气养血补虚，并有乌发美发作用。

头上有白头发怎么办？下面介绍5副能黑发美发的中药药膳，帮助你治疗白头发。　　何首乌30---60克，红枣3---5枚，粽米100克，红糖或冰糖适量。先将何首乌在砂锅里煎至浓汁后，将药渣去掉，然后放入粽米和红枣，文火煮粥待粥将成时，加入适量红

太极这个看似柔和舒缓的运动，习练时也要讲求科学性，如果练得不得法也会造成伤痛。65岁的李春海退休前在天津化工厂工作，他说过去他患有胸膜炎、胃病等，每年都要住院治疗。　　通过习练太极拳后，20多年没有去过医院。尽管太极拳有如此好的强身健体的功

气功作为一种科学的医疗保健运动的方法，是通过意识处于似睡非睡、似醒非醒特殊状态（气功态）时的一种特殊运动方式而发挥其心身调整作用的。与一般的运动不同，气功态时的运动具有松静自然、动静相兼、协调舒展、一动无不动、一静无不静等诸多特点。具有这些

医疗保健运动的方法很多。气功是我们中华民族在长期的实践过程中寻找到的一种具有先进的科学性和艺术性的医疗保健方法。　　原始的气功是以“舞”这种运动形式出现的。如《吕氏春秋·古乐篇》记载：“昔陶唐之始，阴多滞伏而湛积，水道壅塞，不行其源，民气郁

练习太极拳要求松柔、螺旋的运动形式，动作起来连绵不断、刚柔相济、快慢相间，从而使得全身各部位的肌肉群、肌纤维在反复绞转、缠绕中都参加活动，在意念的引导下，动作、姿势用意不用力，筋骨、肌肉放松，这就使得肌肉纤维能拉长到一般运动所不能达到的长度

经常练太极拳者气血旺盛，精神爽朗，反应敏捷，免疫能力较强，很少得感冒。　　二、 一动全动，节节贯串，促进消化功能和体内物质代谢 　　太极拳动作松柔缓慢，随着动作的引导呼吸功能的改善和神经系统对内脏器官的调节过程的改善，膈肌、腹肌的收缩和舒张

太极拳的健身价值是多方面的：有身体上的，也有精神上的，还有艺术修养方面的。太极拳外练全身的关节、骨骼、肌肉，内练意识、精神气质、神经功能。起初练的是动作、姿势、筋骨和皮肉，深入进去练的是意念、内气活动，从而由外至内、由内向外锻炼。这种方式就

美国哈佛大学心理学家写了一篇报道，刊载在最新的《自然神经科学》期刊上，内容显示，午后打盹可改善心情，降低人体紧张度，缓解压力—效果就像睡了一整夜（8小时）。　　俗话说，春困秋乏夏打盹。尤其到了夏季三伏天，总让人有种昏昏欲睡、食欲不振的感觉，

社会竞争的激烈，生活节奏的加快，使得很多人埋头工作，无暇顾及午休。其实，经过了一个上午的工作和学习，人体能量消耗较多，午饭后小睡一会儿能够有效补偿人体脑力、体力方面的消耗，对于健康是大有裨益的。　　从生理学角度而言，人体脑细胞的兴奋一般可以

少辛辣　　适当的辛辣可以刺激味蕾，促进血液循环，但是过度的辛辣则会伤害肠胃系统。不少快餐店烹饪美食都会加入过量的辛辣调味品，借此减少饭菜量。因此，在选择快餐上，要尽量避免这种过度辛辣的食物。