乐雅养生网导读：穴位按摩：常用穴为曲池、内关、期门、阳陵泉和胆囊穴等，手法为将双手拇指和食指放在穴位处，顺向、逆向按揉各30分钟。……某女士：我是一名患者，每次症状发作时，都需要去医院输液(消炎的)才能缓解疼痛。最近我听别人说，经常自我按

乐雅养生网导读：只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，白玉米中却没有。所以，出租车司机、中小学生、编辑、作家等经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米。……玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种

好多人喝汤药时为了降低苦味而加一些糖，殊不知这样会影响药效。中医认为不同性味的中药具有不同的作用，如苦味药具有燥湿、泻火的作用，而甘味药具有补益、止痛的作用。如果服药时加糖，就改变了药液原来的药性。因此，如果觉得汤药太苦，不妨试试以下办法：

缓解疲劳的刺五加五味茶　　原料：刺五加15g，五味子6g。　　制作：将刺五加、五味子同置茶杯内，冲入沸水，加盖闷15分钟即可。当茶饮，随冲随饮，每日l剂。　　功效：补肾强志，养心安神。适用于腰膝酸痛，神疲乏力，失眠健忘，注意力难以集中等症。

最后，专家给出了预防流感的10条建议：一、尽早注射流感疫苗。　　二、体弱多病者应少去公共场所活动，减少感染机会。　　三、患者有流感症状后应立即就医，以免延误病情，引发并发症。　　四、不要与他人共用餐具、毛巾等日常用品，以防接触流感病毒。　　

今年冬天，人们格外担忧感冒的发生。嗓子干了，鼻子堵了……轻微的感冒症状就会让自己和身边的人担心害怕。其实感冒初起的时候，正是病毒势力很弱的时候，只要找对了方法，就能快速驱走感冒，恢复健康。　　近日，广州中医药大学附属第一医院公布了中医预防H

最后，常喝水多吃富含水分和维生素的水果。比如生梨就能生津止渴，润喉去燥，很适合秋冬季节发热和有内热的病人食用。它所含有的糖分和维生素，还具有保肝和帮助消化的作用。而甘蔗也有滋补清热的作用。作为清凉的补剂，能够很好的缓解大便干结、小便不利、高

冬季气候干燥，特别是进入十二月份以后，圣诞、元旦节日纷至沓来，家人朋友多聚餐、唱歌、游玩等，食物上又多选择口味较重的火锅、香锅等“过瘾”的，很容易导致长痘、口疮、牙痛、发热、头晕等症状，人们习惯用“上火”来形容，然后喝凉茶、煮草药，变着法儿

中药可特朗普的其他治疗月经痛。　　这一消息，发表在Cochrane图书馆在线今天，带有一个谨慎的结果需要进行检查。　　一个科学家小组审查39痛经研究（痛苦的时期），其中包括经痛。　　总之，这些研究包括475名妇女。这些研究是在中国做，除了一

酷暑将至，最近门诊上口腔溃疡患者明显增多，在他们服用了贝母散进行治疗后，都取得了不错的效果。　　口腔溃疡俗称口疮，中医辨证多属于胃火上炎和脾胃湿热。胃火上炎的患者，口疮病程一般比较短，也容易治愈；脾胃湿热的患者，口疮常反复发作，迁延难愈。　

7、白扁豆　　属补益脾气药。性味甘温，能健脾、化湿、消暑。《本草图经》载其“主女子带下。兼杀酒毒，亦解河豚毒。”　　8、苦参 　　性味苦寒，具清热燥湿、杀虫利尿之功，《名医别录》载其“除伏热肠，止渴，醒酒……”张山雷释其理云：“……止渴醒

1、枳木具子　　性味甘酸平，能治酒醉，烦热，口渴，呕吐，二便不利等。　　《滇南本草》明确提出其“治一切左瘫右痪，风湿麻木，能解酒毒……”《世医得效方》拟枳子丸治“饮酒多发积”。此外，枳叶也能解酒。　　2、葛根花 　　性味甘平，善解酒毒，醒

为了缓解更年期症状，有些妇女寻求与针灸治疗。一针为主治疗长期使用中药，针灸，有时作为解决一般在更年期妇女所经历的一个自然手段荷尔蒙的变化吹捧。　　而在针灸和更年期的研究已经取得了不同的结果，有一些证据表明，针灸可以帮助缓解潮热像更年期症状和

春回大地，景色宜人。然而，春天也是头痛、关节痛等痛症多发的季节。　　此时，应当注意调整作息，保养身体，如果病情较重，针灸不失为一种绿色疗法。　　进入春天，白昼延长黑夜缩短，气温不稳变化较大，紧张性头痛、关节炎等痛症比较多发。　　针灸可以通过

1.内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。　　2.合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是老百姓常说的

2、寒湿淤滞型。　　月经期间或经前小腹冷痛、绞痛，喜温喜按，得温而减，伴有形寒肢冷，恶心，呕吐，甚则面色苍白，四肢冰冷，有饮冷及受寒史，血色暗、质稠、量少，舌质暗，苔白腻。　　治宜：温经散寒。艾附暖宫丸早晚各1袋，或女金丹早晚各1袋。　　3

痛经，像一个可怕的梦魇，伴随着很多女性。女性应当怎样保护自己免受痛经困扰呢？除了平时的保养外，服用一些药物止痛不失为好办法。　　目前，市场上治疗痛经的药物比较多。治疗痛经应优先选择能抑制前列腺素合成酶的药物，从根本上对痛经加以治疗。尽量少用

肿瘤专家：　　可辅助中医药缓解　　7成肿瘤患者害怕放化疗　　得了肿瘤，好不容易鼓起勇气手术，却被推到放化疗室，恶心、脱发、肝损……一连串早有耳闻的不良反应将许多肿瘤患者困在门外。放化疗，究竟是癌症病人的救星还是克星？　　“我做了一期化疗，实

疲劳如长期得不到完全恢复，如频繁的过度紧张训练、不适当的提高训练要求和劳逸安排不当等，使大脑皮层机能受到破坏，神经—体液调节机能紊乱，各器官、系统的机能状态发生异常变化，从而使疲劳转入过度疲劳，即从心理状态转入病理状态。主要表现为注意力涣散

长久的疲劳既是一些疾患的原因，其本身也可能是某种疾患的一种情况，换言之，疲劳可能蕴藏着某种疾患。　　疲劳是机体在一定环境条件下，由于过长时间或过于繁重、紧张的体力或脑力劳动而引起的作业效率明显的暂时降低的一种生理现象，主观上一般伴有疲倦感，