为了确保中药的疗效能够更好的发挥治疗作用，服用中药时需要对一些食物忌口，通常应注意以下几点：1、服中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。2、服用中药时不宜吃萝卜(服理气

为了对付恼人的便秘，人们找出了各种各样的偏方，其中有不少都颇为有效。喝香油法是一个，空腹喝醋也很有效。　　据湖南中医学院教授李文海介绍，由于醋的酸性成分与胃里的消化液差不多，故而人们在食用它时，可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。　　而随

为了缓解更年期症状，有些妇女寻求与针灸治疗。一针为主治疗长期使用中药，针灸，有时作为解决一般在更年期妇女所经历的一个自然手段荷尔蒙的变化吹捧。　　而在针灸和更年期的研究已经取得了不同的结果，有一些证据表明，针灸可以帮助缓解潮热像更年期症状和

事实上，蜂蜜的热量仅仅略低于糖而已。对减肥并没有什么作用。不过，在钾、锌和铜的含量方面，蜂蜜的营养价值比糖高。　　　　11、吃土豆容易发胖　　　　很多人都把土豆当成容易发胖的食物，其实不然。土豆含有淀粉，但是它们的含水量高达70%以上，真正

5、沙拉对人体健康极为有益　　　　大概是因为沙拉的热量低，因此被许多人所青睐。沙拉所含的水分多达80%，人体从沙拉中所摄取的养分是很低的。不仅如此，大部分的女性并不宜吃太多的沙拉。因为通常女性的体质都偏冷，吃太多沙拉容易造成新陈代谢差，血液

很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。那么，真相是什么呢?让我们揭开这些谎言，探究真相。　　　　　1、褐色面包就是全麦面包　　　　注意饮食健康的人，经常被

2．抗氧化剂：据报道，许多迹象提示，抗氧化剂特别是维生素E能阻止自由基损伤血管壁，从而预防胆固醇堵塞，故有助于对抗心脏病和猝死。粗粮(特别是麦芽)、坚果和植物油，差不多都含维生素E。蔬菜和瓜果也含有丰富的抗氧化剂，特别是柑橘类、深绿色蔬菜和

4．酶类：中年后消化能力下降，原因为淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶等各消化酶分泌下降。过氧化氢酶、谷胱甘肽氧化酶、超氧化物歧化酶(SOD)能有效地消除代谢中产生的自由基，而自由基能损伤人体细胞的结构，使细胞内具有生命活性的蛋白质及核糖核酸(DNA)

为了预防肥胖所导致的高血压、心脑血管病、糖尿病等现代“富贵病”，往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质的摄入量，而忽视最重要的营养素，如核酸、B族维生素、叶酸、锌、抗氧化剂、酶类等补充。　　1．核酸：是一种高分子化合物，是支配生命活动的核心

为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。　　1.萝卜茶　白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清

在张晓梅的新书《好女人性感第一》书里看到这样一段话：“性感的好女人常常被比喻成耀眼和华美的钻石，而一块石头与一颗钻石的真正区别许在于打磨，只是世人总见钻石的光芒，而忽略打磨时迸溅的火花。所以，要想有朝一日由一块石头历练成为一颗钻石，不能少的

为了心身健康，学会挥散职场忧郁阴霾。十二月的午后，经过了几天溜滑梯的气温，台北已经进入了寒冬，可是窗外的阳光却又格外光亮刺眼，我坐在咖啡店落地窗边的位子，看着窗外零落经过的路人，这里因为靠近住宅区，来来往往几乎不见匆忙的商务人士。隔壁桌是三

乐雅养生网导读：你会为了家庭压力而结婚吗？现在中国晚婚现象明显，所以越来越多了父母着急自己家孩子的婚姻，近年来还出现了过有父母代替儿子的相亲的情况，但是婚姻是两个人的事，到底你会为了家庭压力而结婚吗？下面就来给你解答。人应该追随自己的感觉

乐雅养生网导读：当对着镜子看到满脸雀斑的自己，你是否欲哭无泪？“斑点婆”悄无声息地来到自己的身边。于是，许多女性开始信誓旦旦坚决不做“斑主任……当对着镜子看到满脸雀斑的自己，你是否欲哭无泪？“斑点婆”悄无声息地来到自己的身边。于是，许多女

告别脱发日常养护7习惯让秀发美丽飘飘的日常养护好习惯专家告诉我们，现代都市人虽然平日工作、生活压力都很大，但让自己保持良好的心态，积极乐观地面对挑战，那么因压力造成的掉发是可以避免的，当然这其中也少不了平日养成的良好生活习惯。想让自己秀发飘

8、曲线　　s路其实很简单，车子对着S线的正中间进去，左车头碰到地上的黄线向左打一圈略多一点，然后看车头的圆反光镜修方向，位置好的不需要修（大往左修，小往右修）。　　过来后左车头碰到地上的黄线回正方方向，右车头碰到地上的黄线再向右打一圈略多

为了给简历上增加一点特色技能，学习如何便利生活，很多人开始学车，那么新手开车技巧有哪些呢？新手学车有什么注意事项呢？下面乐雅养生网为您介绍新手开车技巧大全。　　1、起步　　打左转向灯，挂1档鸣喇叭，松手刹，慢慢抬离合器，感觉车头有抬起感，

乐雅养生网导读：女人假装到底为了啥？据日本的调查：61.2% 女性， 曾经假装自己有达到高潮的经验。由此可知，女性常常在床第上假装自己经达到了“……女人假装到底为了啥？据日本的调查：61.2% 女性， 曾经假装自己有达到高潮的经验。由此可