乐雅养生网导读：牙周炎是牙周组织的慢性炎症，是牙周围组织的慢性破坏性疾病。牙周组织包括牙龈、牙槽骨和牙周膜。……牙周炎常与牙龈局部机械性刺激（牙石或菌斑）和全身因素有关。部分病人可伴有糖尿病。 自诊要点常见症状有：牙龈出血、牙齿活动、龈肿

乐雅养生网导读：根据年龄脊髓小脑变性症是由遗传或基因变异而致，约有5%-7%的患者和基因遗传有关。该如何治疗呢？……脊髓小脑变性症根据年龄脊髓小脑变性症是由遗传或基因变异而致，约有5%-7%的患者和基因遗传有关。治疗建议： 1、因

俗话说得好：会干的不如会说的。你想仅仅凭着熟练的技能和勤恳的工作，就在职场游刃有余、出人头地，未免有些天真了。能力加勤奋很重要，但会说话，却能让你工作起来更轻松。1、应答上司交代的工作：我立即去办冷静、迅速地做出这样的回应，会让上司直观地感

菊花芦根茶：菊花5克，芦根10克。沸水浸泡代茶频频饮服。　　平时容易“上火”的人，可吃一些薄荷梨粥。即用薄荷3克，带皮鸭梨一个（削皮），大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用。　

治法：辛凉解表，清热化湿　　方药：银花10克 连翘10克 藿香6克 黄芩10克 生石膏15克 茅芦根各15克 佩兰10克 牛蒡子6克 荆芥穗6克 杏仁６克煎服方法：日1至2剂，清水煎，早晚各一次。　　（２）痰热蕴肺症状：痰热郁肺，热退后咳嗽

2009年入春以来，气温寒热变化急骤，入夏后将进入暑热较重的季节,病毒性感冒证候特点可能以表寒、里热、暑湿为特点，根据不同时期的病机特点，北京市中医管理局推荐中医药防治方案。　　　　北京市中医管理局发出2009年北京春夏季药物预防方案　　　

回顾我的工作履历，我可以很肯定的说至少有三个影响彻底的改变了我的职业生涯。追忆往事，可以饶有兴趣的发现这些事情的背景之间有多么大的差异：父母的建议，一本书中描述的旅程，以及一个坚持不懈的老板。无论它们之间有多么大的差异，所有这三件事情所共有

1、选择同居，做好接受你不知道的他的缺点的心理。 同居前，每次约会，彼此都是在对方面前展现自己最完美的一面，同居后很可能因为放松了警惕，把自己的真实的生活状态完全暴露在对方面前。既然选择了同居，就要做好充分的思想准备，迎接他所有你知道的缺点

与此同时，我们和爱人聊天的时间越来越少。一个朋友曾经这样概括：因为三天两头出差，平均下来，他每天和老婆的对话大约不会超过20句，时间也不会超过10分钟。当我们抱怨对方越来越不理解自己，抱怨彼此的想法差异那么大，抱怨幸福与快乐根本就是黄粱美梦

34、别再无精打采　　这不仅事关你的仪态还会左右你的想法，根据美国俄亥俄州立大学最近的研究表明，趴在桌子上无精打采的姿态会让你不再拥有相信自己的积极想法。　　35、告诉自己还年轻　　告诉自己比实际更年轻会让你的行动也年轻起来。某大学的研究表

23、树立积极的信念　　不要允许自己有“觉得自己不擅长某项运动”这样的想法，潜意识会让你真的做不到。相反，你应该学会自我催眠，告诉自己：你非常想学一门新的语言，你要重拾钢琴练习……这样会让这件事情做起来更加愉快。　　24、治疗手汗　　如果你

12、挺拔　　这是内衣品牌“维多利亚秘密”超模们的必修课，不管她们的身材原本就多么的火辣，她们仍然时刻保持警惕。“当我和她们公事以后，我告诉她们的第一件事就是收腹、挺胸、抬臀。”Kacy Duke说（她是Kacy Duke Fitness与

我们不能花钱购买自信，但是这44条建议，真的能让你变得更美丽更自信，自我感觉更加良好。只有你自己感觉良好的，才能由内而外的散发魅力气场，让所有人都认同自己。所以，好好学习这44条美丽建议吧，只要一个月，你就可以焕然一新哦。　　1、微笑　　“

综合心理学与精神医学等多方面的知识，对自感睡眠困扰者提出以下十点建议.这些建议，只能适用于一般的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠者，当以进一步听从医师之论断与治疗为宜。 1．首先建立信心。对生活中偶而遇到的失眠经验，

3.对于易敏感的肤质，最好在同系列不同质地间更换。　　4.冬季没用完的产品需要阴凉避光保存，5℃--40℃，不能冷藏，不能直接暴露在强光照射下，不能倒置，不能反复摇晃。

气温越来越高了，部分爱美的MM已经迫不及待的换上了夏装，在你更换自己的服饰同时，有没有想过换季后你的护肤品是不是也该更换呢，更换的同时哪些护肤品是必须要的，哪些护肤品是可以继续用呢？今天就来带你整理整理你的梳妆台！可不换的护肤品　　眼霜、精

更换目标：质地较冬天清爽、含有维他命B3、维他命B5、神经酰氨等能修复皮肤屏障成分的面霜。　　气温越来越高了，部分爱美的MM已经迫不及待的换上了夏装，在你更换自己的服饰同时，有没有想过换季后你的护肤品是不是也该更换呢，更换的同时哪些护肤品是

气温越来越高了，部分爱美的MM已经迫不及待的换上了夏装，在你更换自己的服饰同时，有没有想过换季后你的护肤品是不是也该更换呢，更换的同时哪些护肤品是必须要的，哪些护肤品是可以继续用呢？今天就来带你整理整理你的梳妆台！　　必须换的护肤品　　

随时补充水分　　在办公室里呆一整天，补充水分显得尤其重要。建议每天至少饮用1.5升水。因此，要记得身边随时备有水。饮用苏打水（糖分过高又不解渴）和咖啡要有所节制，要知道咖啡饮用过多会导致注意力下降，压力增加，心跳加快，血压升高，并且由于其利

一般建议早餐应该包括一杯热饮、一份乳制品、一个水果和一份谷物食品。营养专家认为一天中所需能量的20％~25％都要依靠早餐来提供。不吃早餐，起床二三个小时以后会引起低血糖（血液中糖的含量降低），导致状态不佳（疲劳、头疼、极度饥饿）。　　没有胃