要使该病逐渐得到控制，就必须消除情绪紧张因素。该病的发生还与有些情感体验有关，如处于不满足、羞怯及妒忌状态时，常可促发头痛。头痛常成为患者用来应对紧张刺激的一种无意手段。在部分患儿生活环境中可能存在着一种刺激因素，曾使患儿发生头痛；以后每当

为什么会发生紧张性头痛呢？心理压力是紧张性头痛最主要的原因。患儿常常压抑自己内心的情绪反应，一般将其牢牢地嵌入潜意识中。当压力过大时，就会出现头痛。尽管头痛患儿强烈追求完美的倾向表现得十分明显，但由于是潜意识的，因而患儿对自身存在的这种倾向

对于紧张性头痛的治疗有一定困难，必须以心理和生理治疗为主，辅以药物治疗；并施以松弛锻炼、生物反馈疗法使身体放松。在治疗的同时应找出易于焦虑或情感压力的原因如怕考试成绩不好或同学关系紧张等。最好的治疗方法是向患儿解释他的病情，非常实际的作法是

在儿童，特别是在青春期的孩子，紧张性头痛可能是最易出现的一种头痛。这种头痛是间歇的 也就是断断续续的，又被称为肌原性头痛或肌肉收缩性头痛，是由于颈部或头部肌肉的痉挛收缩而引起的疼痛，是一种常见的头痛，也是临床上典型的心身疾病。　　紧张性头痛

偏头痛常常被误认为偏侧头痛，这是病名的误导。其实偏头痛是指头部反复发作的血管性头痛，其中只有一部分的人表现为偏侧头痛；而儿童表现为偏侧头痛的并不多见。偏头痛是指头部反复发作的血管性头痛，是神经系统较为常见的一种病，也是引起儿童头痛较为常见的

小儿头痛并不少见，发病率约5%-10%，其常见的原因如下：　　　　1. 急性头痛。伴有发热，多为感染性疾病引起，包括颅内感染：如脑膜炎、脑炎、脑脓肿、蛛网膜炎等。颅外感染如上呼吸道感染、扁桃体炎、腮腺炎、败血症、鼻窦炎、眶内蜂窝组织炎等；不

父母知道上述这些常识，对判断孩子的头痛的严重程度和大体属于哪类疾病多少会有一些帮助。

头痛是许多病孩子向父母述说比较多的症状，也经常是孩子到医院就诊的原因。那么如何认识小孩的头痛呢？这是父母非常关心的问题。一般来讲，我们可以从以下几个方面认识头痛。　　首先是头痛的部位：一般因颅外的病变引起的头痛，多位于病灶附近，如眼源性、鼻

根据美国加利福尼亚学洛杉矶分校日公布的项研究报告，练习太极拳有助于减轻成年人紧张性头痛症状，并可增强患者身体一些方面的机能报告说，研究人员组织紧张性头痛患者进行期15周的太极拳练习。　　经过练习，些患者的头痛症状有所缓解。科研人员在对练习者

根据美国加利福尼亚大学洛杉矶分校日前公布的一项研究报告，练习太极拳有助于减轻成年人紧张性头痛症状，并可增强患者身体一些方面的机能。　　报告说，研究人员组织紧张性头痛患者进行为期15周的太极拳练习。经过练习，这些患者的头痛症状有所缓解。科研人

根据美国加利福尼亚大学洛杉矶分校日前公布的一项研究报告，练习太极拳有助于减轻成年人紧张性头痛症状，并可增强患者身体多个方面的机能。 　　报告说，研究人员组织紧张性头痛患者进行为期１５周的太极拳练习。经过练习，这些患者的头痛症状有所缓解。科研

二是对那些已经具备了一些气功基础，但是还想增加一些功法难度和趣味性的人，在学练复杂动功时，初期出现顾此失彼而引起头部不适感是一种正常的现象，只要坚持锻炼，使动作越来越熟，动作、呼吸和意念配合越来越协调，头部不适感就会消失而出现新的舒适的感受

实践证明，气功锻炼的一个突出作用就是消除心理紧张，促进疲劳的消失，使人在短时间的锻炼后就会出现神清意爽、头脑轻松的感觉。然而少数人在学练气功后，表现为不仅没有消除疲劳，反而出现头胀、头痛、头紧等许多头部不适的感觉。个别人没有得到及时纠正，以

其实，过去的医学研究一般认为，午间小睡片刻有助于提高注意力和工作效率，但必须注意午睡的时间。　　过去有睡眠专家发现，人类的身体倾向两段式睡眠，一次在晚上;另一次发生在下午，只是程度较轻微。　　专家认为，不管夜间睡眠是否足够，白天想小睡片刻，

英国近日有一项以1000名上班族作为对象的调查显示，上班族的工作效率在中午12时达到高峰，接着便往下坡路走。有四分三的受访者在午膳时间过后出现“午睡综合征”，特别容易渴睡，尤其是下午2时至4时之间。　　专家认为，导致午睡综合征的一大原因，是

最好的解决办法就是：经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3～5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水、稍微活动一下也好。　　慎吃巧克力、酸奶　　硬奶酪或熟食肉类容易引起偏头痛，巧克力、酒精（特别是红酒和啤酒）、某些水果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引

头痛是件很令人“头痛”的事。人一旦头痛起来就会萎靡不振，工作没心情，玩乐没兴趣，怎样都提不起精神来。尤其是你正在办公室里忙碌时突然头痛起来，这无疑是雪上加霜。下列方法，或许能使你远离头痛。　　办公室勤开窗　　在封闭的写字楼里工作容易感到头痛

最好的解决办法就是：经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3～5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水、稍微活动一下也好。　　慎吃巧克力、酸奶　　硬奶酪或熟食肉类容易引起偏头痛，巧克力、酒精（特别是红酒和啤酒）、某些水果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引

头痛是件很令人“头痛”的事。人一旦头痛起来就会萎靡不振，工作没心情，玩乐没兴趣，怎样都提不起精神来。尤其是你正在办公室里忙碌时突然头痛起来，这无疑是雪上加霜。下列方法，或许能使你远离头痛。　　办公室勤开窗　　在封闭的写字楼里工作容易感到头痛

胃病、头痛、高血压可能是压力大所致 紧张病是现代的城市人中普遍存在的一种由环境因素引起的身心疾病，在一个讲究效率、讲究速度的社会里，面对各种竞争，人人都想跑在时代前头，许多人甚至在休息时脑子还不肯停下来。另外，亲人病重或去世，自己失业、离婚