推荐秘方２：葛花水配料：中药葛花、开水做法：取适量葛花放入开水中冲泡。　　功效：酒后饮用，有醒酒的妙用。　　　 应酬男人——做个香甜的好梦吧！　　人物素描：这种人平时工作压力大，精神紧张易疲劳，睡眠不好，而且一般运动较少，这些都会影响肠胃对

男人忙什么？男人24小时开机，今天广州明天上海后天重庆，没完没了的应酬……　　男人要什么？男人要超人的能量，要健美的体魄，要使身边的女人快乐……　　男人怕什么？男人怕失败，怕酒精肝，怕ED……　　可感可叹又可爱的男人！　　要想好好体贴容易受

花椒缓解疼痛　　花椒性温味辛，含有柠檬烯、花椒素、不饱和有机酸和挥发油等成分。它具有温中健胃、散寒除湿、解毒杀虫、理气止痛的作用。对治疗积食、呃逆、嗳气呕吐、风寒湿邪所引起的关节肌肉疼痛、痢疾、蛔虫等有一定作用。现代药理研究还发现，它有一定

生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中，都会出现它们的身影，有了它们，菜的味道会更加鲜美，颜色也更加好看。那么除此之外，它们还能发挥什么样的作用和功效，食用时会不会有什么禁忌呢？　　生姜排汗

中医认为，冬季养生就要“增酸减甘”以此来缓解身体干燥的症状，而开胃的酸味饮食也是食欲减弱、肠胃消化能力变弱的老年人来说也是一种不错的冬日养生方式。同时对于老年人来说，冬季也是心脑血管疾病高发期，而多吃酸味饮食能降脂护心，避免疾病的发生。那么

11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。 　　13.

炙热的太阳，日渐攀升的温度，各种各样的伤害，令夏天成为女人肌肤的天敌。这个季节，女人最需要爱抚，从头到脚，每一寸肌肤都渴望着关怀。1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。 　　

对已感染结核菌的人，给予抗结核菌药物，可以减少感染者体内的结核菌，防止发生严重结核病，减少结核病发病。但是给没有感染结核菌的人服用抗结核药物进行预防是有效的。　　那么，那些人需要服用药物预防呢？　　　　首先新发现排菌病人的家庭内已受感染的儿

抗菌素孕妇感冒如无明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20％—40％的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。　　祛痰、止咳药一般比较安全，但含碘制剂

春季各种病毒、细菌活动频繁，孕妇由于要满足自身及胎儿对氧的需求，往往过度换气，从而吸入更多的尘埃等，发生感冒等呼吸道感染的几率增大。　　一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏等，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好。但妊娠早期（5—1

四忌骤降体温：运动时肌体表面血管扩张，体温升高，毛孔舒张，排汗增多。倘若运动后立即走进冷气空调房间或在风口纳凉小憩，或图凉快用冷水冲头，均会使皮肤紧缩闭汗而引起体温调节等生理功能失调，免疫功能下降而招致感冒、腹泻、哮喘等病症。　　五

“强度适宜、方法得当、安排合理”的运动有益健康，已被当今越来越多的练功者所认可、接受。然而，有些人同样运动适时定量，方式得法，但始终未练功之益，反而被一些疾病缠身。追其原因，这多与练功运动后违背科学的做法有关。因此，练功运动后人们应注意到以

失眠、心悸可按腕上穴位　　睡眠不好是都市人群的典型症候。刘健华建议，失眠时不妨按按手腕上的内关、神门两穴。两穴均可缓解心血管系统的不适，并各有侧重。内关穴的定位为“前臂正中，腕横纹上2寸，在挠(骨)侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间”，有个简单的测量

“打通”任督二脉可防病　　武侠小说常将打通任督二脉当成功力提升的一大要件，用中医理论来分析，这两条重要经脉对保健确有功效。刘健华说，任脉行走在人体腹部正中，总调全身阴气和气血。督脉穴位有28个，行走在人体背后的正中，督领全身的阳经，统摄全身

甘肃省卫生厅官方网站发布的一则消息，让金庸武侠小说中的一个词汇变得流行起来，那就是“打通任督二脉”。任督二脉真的那么神奇，又真的可以打通吗？最近甘肃省卫生厅官方网站发布的一则消息，让金庸武侠小说中的一个词汇变得流行起

运动同样如此。德国科学家的研究成果发现：生命并不在于拼命运动，而是要放慢节奏。有时候我们片面地理解了运动的本质，将它等同于密集又高强度的训练。运动的真正目标不是为了更疲惫，而是更健康。适当的运动有利健康，能够延年益寿。过量的运动不但不能减压

快节奏降低生活质量　　身与心的和谐是健康的基础，而情绪活动是心理因素中对健康影响较大、作用最强的一部分。长期快节奏导致的疲劳看似不起眼，若不注意，轻则降低工作效率、生活质量，重则导致多种身心疾病。心理学家指出，压力会导致人体产生大量的肾上腺

8、慢性腹泻　　症状：发烧、体重持续下降。　　原因：压力是导致腹泻的重要原因。 　　解决方法：若腹泻持续，可能导致脱水。所以要多喝水，补充水分。注意不喝冷水，并适当吃些止泻药。少吃或不吃煎炸、油腻食物。　　9、溃疡 　　症状：胃溃疡——

症状：眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字，情况严重者会有想呕吐的感觉。　　原因：戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因，因为覆盖眼球表面的泪水分泌少，角膜易受损。

1、头痛 头痛并非小事　　症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。　　原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。