面膜做太多会导致毛孔粗大 此外，一些具有深层清洁作用的面膜产品也会给皮肤带来负面影响。 这些面膜产品在清洁脸部时，首先将毛孔扩开，把油脂与脏污带出来。过度使用深层清洁面膜会使皮肤长期处于亢奋状态，造成毛孔撑大后难以复原。 做面膜一般每周

据台湾媒体报道，台湾女性一年要用超过上亿片面膜敷脸，其中不少人几乎每天都做面膜。北京医院皮肤科副主任医师常建民说，做面膜是一种深层清洁，能改善皮肤粗糙和缺水的现象，促进皮肤新陈代谢。但做面膜的频率过高，反而会给皮肤造成额外损伤，导致毛孔粗大

毁肤得不偿失 细数冬季护肤7宗罪Sin6 “当冬天到来，我就不再使用防晒产品，那显然是多此一举。” 度过了紫外线强盛的春夏季节，很多人都会选择在秋冬将防晒霜从早晨的护肤产品清单中剔除。虽然冬季里UVB呈现全年最弱状态，但UVA却能在全年

就算是熬夜，在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品，然后涂抹上含精华素的眼霜，给眼睛补充足够的营养，这样第二天起床才不会变成熊猫眼。　　熬夜对身体来说是最违反生物规则的做法，所以夜猫子们最好能在熬夜后给自己一个补充睡眠的时间。补眠时制造黑暗的

许多白领丽人都是夜猫子，夜深人静，月光冷冷，正是她们工作和玩乐的好时光，或赶写老板明天要的市场分析报告，或蒲吧唱K。习惯了夜间活动的夜猫子女郎们尽管都知道熬夜会好伤皮肤，但要她们改变习惯实在很困难。那么，如果你一定要做夜猫子，不如来学习一下

6、肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力　　巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。 　

每天面对电脑的IT精英对待自己的皮肤尤其需要慎重，电脑辐射这个慢性杀手会彻底毁了你的青春，每天护肤到底怎么怎么保养最有效？　　1、上网前涂上护肤乳液　　上网对容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，

6、肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力　　巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。 　　7

在这个互联网盛行的时代，我们的工作和生活都离不开电脑，每天都会接触电脑，每天面对电脑的OL对待自己的皮肤尤其需要慎重，电脑辐射这个慢性杀手会彻底毁了你的青春，每天护肤到底怎么保养最有效？　　1、上网前涂上护肤乳液，再加一层淡粉，可以增加皮肤

五、定时舒展筋骨　　由于长时间工作，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅 子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌;还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单

四、舒缓沐浴　　晚间护肤同样很重要，最好先享受一个完全放松的淋浴，再开始洁净面部，用质地轻柔的去角质霜祛除脸部的老化角质，接着，你可以做一次深层保湿面膜，洗净面膜后，用洁 肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部，同时也不要忘记颈部的护理哦。做完这些

二、食补由内而外养护肌肤　　食补从内到外的滋润，因为我们平时都面对的是干燥的环境，那么多吃一些维生素C类的水果是最好。不管是从 美白还是防晒的角度来说，吃这类水果都绝对没错，例如鲜枣猕猴桃、胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡

职场白领们每天处在封闭的办公室中，空气干燥、电脑辐射等等造成恼人的皮肤问题。一起来看看下面这些职场美肤达人是如何做的吧！　　一、彻底清洁肌肤　　身处职场的OL们每天处于封闭的空调环境中，面对“电脑、打印机等”现代化办公设备，不仅疲于各种各样

Step 2、渗透乳，让肌肤吸收力直线上升　　无论是从心理学层面、或是皮肤医学层面来看，疲惫的身心状态，绝对会影响肌肤吸收力。介于乳液与化妆水之间的渗透乳，属于小分子保养品，让厌食肌可细细咀嚼、完全吸收。渗透乳的机能性成分较少，皮肤没有大问

还是基本功。只是将一般的洗脸、清洁、保湿，改成c/p值高的高机能保养品，让保养的效率加倍。周末悠闲时，再趁机敷面膜、去角质，充饱肌电力！　　Step3、高系数清爽防晒，五分钟搞定好肤色　　什么是BB cream？好推匀、遮瑕效果自然、又有保

夜间保养法则　　Step 1、卸妆油，洗去一天的脏污　　无论你有没有化妆、是黏在办公椅上的OL、或奔波的业务员，一整天下来分泌的油脂、接触的空气脏污，都需要靠卸妆油来深层洗净。一瓶同卸除眼睫，3分钟搞定脸部清洁工作。

Step 1、温和洗颜品：洗去眠气、保留水分　　日间所需的洗面奶，和晚间所用的不同。睡了一个晚上，虽然脸上油腻腻、还有夜间角质代谢后的暗沈感，但是没有外界灰尘沾黏，脸蛋基本上还是很干净的。再加上，身体在夜间持续蒸散水分，早上的肌肤其实处于饥

无论你有没有化妆、是黏在办公椅上的OL、或奔波的业务员，一整天下来分泌的油脂、接触的空气脏污，都需要靠卸妆油来深层洗净。一瓶同卸除眼睫，3分钟搞定脸部清洁工作。　　日间保养法则　　为了多睡10分钟，早晨保养减少10分钟是必要的！　　刚睡醒的

PS：洁面后的刹那正是肌肤水分流失最快的时刻。请在擦干脸庞的40秒内立刻涂抹保湿产品，避免水分蒸发，迅速滋润肌肤。

涂上护肤后使用的保湿面膜，它比洁面之后使用的面膜更能锁住水分。当然，厚敷能整夜保湿的睡眠面膜更是锁住水分、持续保湿的上佳选择。接着，花5分钟做一组调节身心的伸展活动吧。护肤专家Ole Henriksen的做法是：双脚与肩同宽，手慢慢往下垂至