6 SHISEIDO 资生堂绿色解放沐浴乳 260元/200ml不仅可以滋润身体，还能解放心情。7 Dior迪奥BIKINI美体去角质油 350元/150ml独特的活性成分可以轻柔去除老旧角质，令肌肤宛若新生。

第七点 敲胆经可排毒补血，按摩法排掉浮肿和体内毒素　　在人的大腿外侧，有一条胆的经络，四个穴位。因为我不是医生，也不知道穴位的准确位置，所以建议JMS每天在大腿外侧(腰下面一点到膝盖骨上面一点)乱敲300下就够了，比较准确的手法是：每天在大

宠爱自己多一些 平日的护理能让肩背部肌肤维持不错的状态，但如果是想拥有更佳的肌肤触感，可以到美容机构享受专业护理。美丽兼舒缓紧绷的神经，是减压的好方法。适合自己的最好 皮肤的代谢期是28天，如果洁肤、护肤品在使用一个月后，肌肤状况仍

5、还有一种密集保养方法，就是针对不同问题的皮肤推出的密集产品，这是许多化妆品商家一种较新的保养产品，可以根据你所选用的产品的要求进行皮肤的密集保养，这种保养的手段应是非常快捷的，但是价格也是较贵的。　　建议家庭的保养和美容院的保养同步进行

第四点 多吃水果蔬菜，补充身体容易吸收的水分　　滋阴(非单纯的补白水)：少吃辛辣、高盐、油炸食物，食物温度不冷不烫，心情良好，多吃猪蹄(炖的就好，麻辣的就算了)、鱼冻(鱼鳞冻)、花胶(就是鱼的鳔)、银耳、鸡软骨、鱼翅等。平时喝水，最好以蔬菜

他心语 Diego 26岁市场主管“性感的美背最让我无法抗拒。我在一次Party上认识现在的女朋友。她穿着黑色露背小礼服，端着高脚杯和别人聊天，不时轻轻地笑着，身体微微晃动，后背像丝缎一样闪烁着诱人的光。我看呆了，一下子就爱上她。后

入目”的胳膊肘——“又干又糙，早知道她这样谁还会喜欢她这么多年？”他的话让我打了个冷战，回家后立刻把肘部、膝盖、颈部、肩背、足跟这些细节部位认认真真地护理了一遍才安心。每天花大量的心思在脸上，容颜娇美模样可人，却因为细节的疏忽而与美

美白化妆水调理肌肤，将化妆水到在手掌心，涂均匀后用双手拍至皮肤完全吸收为止;　　美白乳液滋润肌肤，除了美白肌肤以外更能提供肌肤所需氧气和水分，使肌肤回复青春神采;　　最后的程序化妆，在脸上薄薄的打上一层滋润粉底，白天的基础皮肤保养就可以了。

美容就一定要涂抹护肤品吗?答案是否定的，为你介绍10个和保养品无关的美容原则，用“内养法”帮你重建健康美丽的肌肤。　　第一点 一定要早睡早起，熬夜是没有未来的　　判断一个人健康水平的标准，就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式，

当健康的皮肤受到外来威胁与伤害时，便启动自我防御机制，皮肤中的酪胺酸，它是促使麦拉宁黑色素活跃增生的一种酵素，当皮肤受到外界伤害时传递给肌肤上皮细胞求救讯号，皮肤细胞中黑色素异常活跃而生成黑斑。　　这时皮肤上出现的斑点是属于晒后暂时性出现的

3 Clarins娇韵诗柔滑身体磨砂膏 390元/200ml让肌肤在视觉和触觉上都达到柔软、平滑。4 Chanel香奈儿邂逅柔肤体霜 805元/200g 润泽的肌肤伴着邂逅的味道，是否预示着一场美丽的相遇？

牛奶自古便被称为护肤佳品。不过，真正能像古代贵妇那样天天用大量鲜奶洗澡的人毕竟是少数，绝大多数人都会用已经过期、不能饮用的牛奶进行护肤。不过你知道吗，这样的做法歪打正着，过期牛奶护肤效果并不比鲜奶差。　　近日美国“美丽在线”网站上，美容专家

乳液很重要 沐浴后要涂上身体专用的滋润乳液，给肩背部的肌肤提供长久呵护。尤其是自己够不到的后背，可以让别人帮忙。面部的护理产品滋润度不够，很难提供充足的养分。快速美背 要参加PARTY或是去约会，美背是让你成为焦点的绝妙武器。如果背

杀手追踪1.肩背部油脂分泌特别旺盛，容易长出痘痘和油脂粒。2.除了脚底，背部肌肤是全身最厚的部分，因而背部的循环代谢能力较弱，脂肪及废物亦比较容易堆积而导致皮肤粗糙，肤色暗沉。 他心语 Diego 26岁市场主管

街上飘过的短裙吊带已经告诉我们：春天来了。适度的裸露确实性感，但小处的疏忽却很可能会功亏一篑。好朋友突然对他爱慕多年的美女偶像——某香港著名女星大放恶言，原来他最近有幸在活动中与“心上人”近距离接触，不料却看到了她“难以

Q：毛孔到底能不能缩小？A：毛孔粗大有2类原因：一种是由于油脂分泌过量导致的毛孔粗大；另一种是由于肌肤松驰导致的。所以要对症下药才能有效细化毛孔。针对油脂分泌过量造成的毛孔粗大，既要吸油控油，还要调节油脂分泌，这样再配合收敛毛孔才能内外兼顾

炎夏日将至，来听听碧欧泉专家关于夏日问题肌肤的专业答疑　　Q：有哪些因素会导致肌肤出油过多？A：雄性荷尔蒙会刺激油脂分泌，(每个人体内都有雄性和雌性激素并达到平衡)。所以青春期和生理期等激素变化的阶段特别容易长痘痘。温度每升高1度，油脂分泌

果酸——加速皮肤更新它是谁?果酸(Alpha Hydroxy Acids，α-羟基酸，简称AHAs)，就是从水果中提取的各种有机酸，是存在于多种天然水果和酸奶中的有效成份。它能对皮肤做什么?一般认为果酸的作用机理，是通过降低细胞表面的结合力

水杨酸——促进角质更新、抗炎它是谁?水杨酸的亲戚就是大名鼎鼎的阿司匹林。水杨酸，源于拉丁文中“杨柳”一词，因其可从柳树皮中提取而得名，又称邻羟基苯甲酸(BHA)。它能对皮肤做什么?治疗毛囊漏斗部的过度角化一直是治疗痤疮的一个基本环节，因为其

对付油光、毛孔和痘痘，医生们有他们自己的方法。但一想到医院，“麻烦、烦乱”的感觉油然而生。其实也许不用看医生，我们平时每天会用到的瓶瓶罐罐中就隐藏着很多同样可以帮你驱油、反孔、战痘的神秘成分。