恋爱中的女人都很注意自己的脸蛋，在男人面前不会出一点差错。但是藏匿在衣物底下的身体表面，暗藏许多保养死穴，稍不留神就会变成男人嫌弃你的原因，你的美丽也就大大打了折扣。 禁区一：黑耳廓做个 完美 女人，耳朵也要干净漂亮害羞指数：85% 从

1. 沐浴长巾来帮忙：对肢体柔软度不好的女生来说，双手构不到背部，清洁保养难度变很高。建议，可借助沐浴长巾或沐浴刷的辅助，清洁摸不到的背部，光是磨擦作用，就有帮肌肤去角质的效果。2. 收敛肌肤：你可以使用身体专用的收敛喷雾，或是脸部

1. 局部去角质：使用身体去角质产品，采由下往上、由内往外的方向按摩身体大面积肌肤。针对局部小地方，例如膝盖、手肘，以螺旋画圆的方式，一周2-3次轻柔去角质。 2. 按摩促进循环：涂抹身体乳时除了按摩，你可经常性泡澡、做运动，都是增加新代谢

足部 1、 去除硬皮：脚皮软化后，取去角质霜以螺旋按摩的方式按摩足底。角质较粗后的足踝部位，可适度以磨砂板、浮石辅助去角质，一个礼拜约1-2次，帮助角质更新，肌肤保持滑嫩。2、 加强滋养修护：每次洗完澡，一定要帮足部上滋养霜，将按摩延伸

保养重点2：手足 第一次接触的致胜关键 出糗状况：干燥、粗纹、龟裂、局部暗沉保养方向：软化去角质、滋养修护、舒压按摩 因油脂分泌少、经常曝晒在外，手足保养的需求性，在湿度、温度下降的冬天特别明显。选择乳油木果油、维他命B5、爪钧草等

1. 斜45度的按摩手势：以斜45度的角度按摩颈部肌肤，可以提供较轻柔的力道，避免拉扯到较薄的颈部皮肤，搭配滋润养护效果高的乳霜可增加弹性。 2. 加强防晒：为脸部上防晒时别忘了照顾颈部肌肤，由下往上以抚触的力道为颈部做保养，防晒粉饼也是帮

一定不要忽视保养4大部位，基本上颈部的保养需求与脸部没有太大不同，需要清洁去角质增加明亮度，轻柔按摩增加紧实弹性，加强保湿避免干纹，做好防晒以免肌肤提早松弛老化…… 当肌肤之亲的机会来临，你有信心自己的肌肤触感，可以让他一碰就舍不得离开你吗

一、每天用手按摩胸可以丰胸吗傲人的胸围一直是很多女性追求的,其实,正确的按摩手法对丰胸是十分有利的,经常按摩乳房,能促进乳房的发育,达到丰胸的目的。但是,按摩丰胸还是有许多需要注意的事项的。按摩乳房也是对乳房进行按摩锻炼,按摩胸部可以使乳房

气温降低后，很多人出现手脚凉、关节疼、颈腰椎疼痛等不适，其实这都和气血不通畅有关。中医常说“痛则不通，通则不痛”，大家都知道一个浅显的道理，温暖的夏季流水潺潺，严寒的冬季滴水成冰，这就是“寒则凝，温则行”。有三个穴位，建议大家多按摩一下，可

一、推拿和按摩有什么区别1. 推拿和按摩有什么区别2. 推拿和按摩的功效区别3. 推拿和按摩的疗效差异 二、推拿和按摩的手法1. 推拿的手法2. 按摩的手法三、推拿和按摩的好处1. 推拿的好处2. 按摩的好处推拿和按摩有什么区别1、

一、推拿和按摩的区别是什么二、中医推拿前，被推拿者要注意些什么三、按摩对身体有什么好处推拿和按摩的区别是什么1、推拿和按摩的区别是什么？中医里的推拿是需要根据穴位来帮助治疗疾病的,而按摩主要是帮助缓解一些劳损的情况,或者是帮助手脚活

儿童厌食、偏食可以沿脊柱两侧夹脊穴按摩。每天晚上对脊柱进行按摩理疗、刮痧、走火罐、轻轻拍打。　　在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸，对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有治疗效果。

保健方法：在每天早晚擦（搓）背、拍背或用保健锤敲背部（包括背部和颈部）;或采取背部按摩理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。　　特区五、脊柱　　养生关键词：促进消化，预防脊柱常见病。现在约有70%的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变

保健方法：用右手按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹，来回擦摸50次;换左手用同样方法摩擦50次。然后，再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次;还可用两手掌交替拍打前胸后背，每次拍100余下，早晚各做一次。　　擦拍胸部能使“休眠

双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。　　提拉耳尖。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。　　特区三、前胸 　　养生关键词：增强心肺功

特区二、耳部　　养生关键词：预防耳部冻疮，帮助养肾。 　　中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养身延年的作用。 　　保健方法：提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻

特区一、腹脐 　　养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。 　　腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿

刮痧→瘦脸新偏方　　刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，刮痧瘦脸也

Tips：从改变日常动作开始紧致下巴　　●平时走路时：微微昂头，不仅提升气质，更能消除双下巴的尴尬。　　●拍照时：略微低头，将相机超过视平线，这样拍出的照片，你绝对是标准的尖脸美人。

女性要美丽，那就要拿出时间来，给美丽儿付出。脸部线条不好看，脸大，有双下巴，皮肤干燥，毛孔粗大，怎么办？不用担心，教你一套瘦脸按摩操，简单易学，不需花费金钱。现在就来针对你自己的烦恼进行按摩体验吧！ 　　点按神秘瘦脸穴位 　　位于前颈喉结外