褪去皮肤角质 展现瓷白美肌 阿司匹林去角质： 谁说阿司匹林只能口服，小小的药片对去角质也有特别的功效哦。BHA作为阿司匹林中的主要成分，能够有效去除毛孔深层堆积的污垢和角质。使用时，可以先将阿司匹林药片捣碎，融入温水后涂抹于全脸，同时进

改善血液微循环 冬日肌肤更红润方法二：脚趾运动法做法：脚趾用力内钩—〉只有大拇趾向外翘，其余脚趾向内钩—〉十趾分别用力张开。美容功效：长时间坐办公室，血液速度肯定会减慢，不但手脚冰冷，肌肤也暗沉了许多。通过脚趾运动，让脚部暖和起来，肌肤会更

褪去皮肤角质 展现瓷白美肌 食醋牛奶去角质： 使用该方法前，需要先用温水清洁面部，将毛孔完全打开，将牛奶与食醋混合后一边按摩肌肤一边冲洗，其中食醋具有软化皮肤和美白的功效，而牛奶中的蛋白质分解酶则能够迅速地去除脸部多余的老化角质。

褪去皮肤角质 展现瓷白美肌 食盐按摩去角质： 食盐可用来去除手足、身体以及面部的多余角质。若欲去除手足角质，则可将食盐加入护手霜中，每周按摩手部或足部一次，效果甚佳。另外，去除身体角质的时候，可将食盐加入浴液中，亦可有效去除全身角质，让

改善血液微循环 冬日肌肤更红润　　调整血液循环对策：方法一：冷敷热敷交替法做法：先用热毛巾敷脸部各处，以及颈部。待到毛巾冷却，再用冷藏过的矿泉水瓶贴在脸颊上，往返滚动。美容效果：温敷使肌肤变暖，血液的速度能比常温时增加7倍以上。冷敷可以提高

很多人注重护肤，在意用什么样的保养品，在意用什么样的方式按摩肌肤，但是也有很多人忽略了肌肤也是需要去角质这个方面的，肌肤去角质就好像给肌肤彻底洗了个澡般清爽。今天小编特意为大家搜罗各种肌肤去角质的妙方，让你的肌肤能呈现更光彩动人的状态。 褪

天气越来越寒冷，你是否感到身体欠佳？你是否感觉到肌肤不再有光泽？冬季寒冷的气温使我们的血管紧绷，导致了血液微循环功能变差。今天小编告诉你如何应对冬日寒冷，让你在冬日里也能有红润光泽的肌肤。改善血液微循环 冬日肌肤更红润　　脸部血液循环不良的

乐雅养生网导读：教你正确洗发的步骤。若缺乏正确的护发意识，发质会越洗越差！只有掌握正确的洗护和保养方式，你才能拥有一头健康、柔润、具有光彩的秀发。下面就让我们我们一起来了解下正确洗发的步骤有哪些吧！洗前按摩头皮正式洗发前，用专门的头皮护理

私房秘术：4招养成水润嫩滑肌STEP4 清爽晚霜守护营养 敷完脸如果没有用乳液把滋润度锁在肌肤里，水份还是很容易蒸发到空气中，让所有努力白费了。想民田光彩照人，就努力把好最好一道关吧!私藏技巧：滋润+按摩将营养所在脸上 技巧解读：春季选

私房秘术：4招养成水润嫩滑肌STEP3 用面膜加强呵护 和大家一样，面膜一直是我心头的大爱、特爱！简单的动作，满满的营养就在20分钟内全部被肌肤吃掉，真是不得不赞。城市女生的周末套餐怎么能少得了它们呢­？私藏技巧：专攻保湿不贪心 技巧解

私房秘术：4招养成水润嫩滑肌STEP2 擦上爽肤水补水 这一步也是平时小编许多闺蜜容易掉以轻心的一步。选用分子细小，保湿度佳的精华液，像是玻尿酸，海藻萃取物等都是高效的保湿成分，让肌肤补充大量的水份，镇定且呵护脆弱的肌肤，减少发炎反应。也算

女人在都市生活，肌肤饱受摧残，空气污染与环境破坏造成了我们的肌肤，暗沉、干燥、衰老随之袭来。小编也是过来人，今天小编拿出私房收藏的美容保养法则，每天只需这简单四个步骤，让你也能拥有明星般光泽的水润肌肤。私房秘术：4招养成水润嫩滑肌 STEP

盘点那些“祖母级”的美容妙招保湿养颜减肥 饭前喝水，帮助控制食量。躺平，顺时针再逆时针按摩腹部，帮助排除宿便。早晨起床喝一大杯淡盐水，帮助排除宿便。将玻璃水瓶装大半瓶绿豆/米，手臂举平，向两边摇动，帮助减少拜拜肉。取普通的蜂蜜敷脸，可以

盘点那些“祖母级”的美容妙招食物美容法 可以用粗盐泡澡，达到去水肿的目的；可以用冬瓜带皮煮水喝，有利于排水；薏仁煮水可以去水，还会有美白和减肥的作用哦；薏仁粉+蛋白，调和均匀后敷脸，可以紧致肌肤，美白。玉米须煮水，可以利尿，去水，捞起来

盘点那些“祖母级”的美容妙招紧致肌肤去水肿 排水按摩方法：以食指及中指腹，从鼻翼两侧、脸颊到耳际逐步停留轻按，各约5-10秒；两手再分别放左右脸颊延伸到耳际两侧停留5-10秒。这里也是中医所说的听会穴、颊车穴及大迎穴所在，能帮助消除赘肉。

现今，复古潮流同样吹热了复古美容风，在祖母时代没有化妆品，没有保养品一样拥有好皮肤的妙招是什么呢？今天小编就来为你揭秘那些祖母级的民间美容传说！盘点那些“祖母级”的美容妙招 医用纱布去黑头在洗完澡后，角质层湿软的状态下，趁着浴室內蒸气未

禁区五：脚底厚茧+干裂脚跟害羞指数：90% 翻开你的脚掌，如果蜡黄、粗硬的厚茧布满你的脚底，粗干、布满纹路的裂痕遍布脚跟。这些都是因为长期走路、穿高跟鞋，再加上没有用心保养、疏于照顾足部所累积下来的问题。 脚部护理站 定期去角质：使用物

禁区四：粗皱的关节做个完美女人，关节处也要细嫩迷人害羞指数：80%在选美风大盛时期，曾有人说过，要当选中国小姐，先看她的膝盖美不美。可想而知，一双美腿，中间嵌上两圈粗糙发黑的膝盖，多令人惋惜。 你的身体保养有多彻底，来看看你的膝关节、肘

禁区三：两层晒痕害羞指数：70% 经过一个炎炎夏日的阳光洗礼，两肩由于穿吊带背心而出现的两层晒痕，但完美的肌肤，绝对不需要两层肩带来做陪衬，夏天没有做好防晒得来的教训，可是会留在身上很久很久哦。 晒痕护理站 美白去角质按摩：为了让晒痕早

禁区二：长满痘痘的后背做个完美女人，可不能有痘痕斑斑的后背害羞指数：80% 明痘好治，暗痘难防，千万别被自己看不到的地方绊住了脚。长在后背、胸前的痘痘，因为平常看不到，拖延了治疗的时间，加上被衣物遮蔽不通风，很容易造成毛囊发炎的状况。红色痘