• 中医按摩这五个部位胜吃补药(6)
    儿童厌食、偏食可以沿脊柱两侧夹脊穴按摩。每天晚上对脊柱进行按摩理疗、刮痧、走火罐、轻轻拍打。  在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸,对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有治疗效果。
    besoo2020-1-13
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  • 中医按摩这五个部位胜吃补药(5)
    保健方法:在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健锤敲背部(包括背部和颈部);或采取背部按摩理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。  特区五、脊柱  养生关键词:促进消化,预防脊柱常见病。现在约有70%的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变
    besoo2020-1-13
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  • 中医按摩这五个部位胜吃补药(4)
    保健方法:用右手按在右乳上方,手指斜向下,适度用力推擦至左下腹,来回擦摸50次;换左手用同样方法摩擦50次。然后,再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次;还可用两手掌交替拍打前胸后背,每次拍100余下,早晚各做一次。  擦拍胸部能使“休眠
    besoo2020-1-13
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  • 中医按摩这五个部位胜吃补药(3)
    双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩,直至耳轮充血发热。  提拉耳尖。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。  特区三、前胸   养生关键词:增强心肺功
    besoo2020-1-13
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  • 中医按摩这五个部位胜吃补药(2)
    特区二、耳部  养生关键词:预防耳部冻疮,帮助养肾。   中医讲肾开窍于耳,经常搓耳廓可以防治耳部冻疮,并能起到健肾壮腰、养身延年的作用。   保健方法:提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻
    besoo2020-1-13
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  • 中医按摩这五个部位胜吃补药
    特区一、腹脐   养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘。   腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”,中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿
    besoo2020-1-13
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