3、刮成薄片的柚子皮改刀切成细丝，越细越好！！这样是为了保证成品的口感。 4、柚子瓤去掉外层薄膜和籽，然后剥成碎块！不用剥的太碎，因为在煮的过程中柚子瓤会自然散开。 5、做好准备工作就可以上锅煮了，首先放入适量冰

现在就开始制作蜂蜜柚子茶吧！用料有：1、柚子；2、冰糖；3、蜂蜜（槐花蜜最好）；4、食用盐 做法：1、柚子在热水中浸泡约10分钟左右，柚子为了看上去美观通常都会在表皮封一层蜡，所以我们要用食用盐在柚子上轻

超市里的柚子茶价格一般一杯价格在10~20元，而且味道偏甜又是机械制作的，好像去火的效过并不明显呢！而咱们自己做的柚子茶整个成本算下来也不过是几元钱，算一下简直就是太经济实惠了！ 挑选柚子的五个窍门

蜂蜜柚子茶，在日本和韩国，一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。

乐雅养生网导读：冬天到了，也是柚子大量上市的季节。天气干燥人容易上火，每天喝一杯柚子茶对身体可是相当好的保养呢！在《本草纲目》中有记载，“饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳。”柚子本身营养价值很

一、哪些食物可以降火二、哪些汤可以降火三、哪些粥可以降火哪些食物可以降火1、哪些食物可以降火之银耳银耳每100克干品中含蛋白质5~6克,脂肪0.6克~3.1克,碳水化合物79克,粗纤维2.6克,钙380毫克,磷250毫克,铁30毫克

冬天如何预防上火1、凉性的食物可多吃些凉性食物，像是绿豆、海带、西洋参、梨、菱角、芒果、菊花、车前草、丝瓜，吃这些食物不但可降火气，还可改善热性体质的人失眠、发炎、肿胀的情形。2、不要吃太辣的食物麻辣锅、麻辣臭豆腐锅、韩国泡菜锅、麻婆豆腐，

冬天本来就天干物燥，若你的饮食习惯还是依旧重口味，生活习惯还是依旧那么的没有规律，那么上火这个症状就会不经意地在冬季找上你。1、经常嗑瓜子瓜子盐分一般比较高，所以这种炒或者烤的食物往往太干太咸，一方面过于粗糙划伤口腔黏膜，另一方面形成局部高

乐雅养生网导读：冬季上火有很多因素，一是气候所致，二是吃得太补，三是生活不规律。食疗可以缓解上火症状，那么冬季上火吃什么好？下面小编为您介绍冬季上火吃什么好，这些强有效的败火食物不要错过！冬季上火多是由“燥”所引发引发上火的具体因素很多，

冬天上火吃什么水果梨。梨是冬季水果中的首选，它有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。除此以外，梨还有降低血压、清热镇静的作用。一天吃1个梨营养最易被吸收，宜饭后2～3个小时吃。甘蔗。甘蔗是含水分很高的

冬天吃什么食物下火快山药山药中大量的粘液蛋白不仅可预防心脑血管的脂肪沉淀，同时中医认为其具有清心安神，补中益气之功效。冬季易上火之人，可选择多食山药粥，山药羹等。百合百合是滋阴润肺之佳品，虽说其口感不是特别好，但是如果能与莲子一起服用的话，

乐雅养生网导读：冬天是容易上火的季节，那么冬天喝什么汤下火呢？适合冬季养生的降火汤有很多，如莲子银耳汤、猪肝枸杞菜汤、百合雪梨汤等，下面小编为您介绍冬天喝什么汤下火。冬天喝什么汤下火？1、莲子银耳汤材料：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量

一、冬季吃什么食物降火1. 帮助冬季降火的水果2. 帮助冬季降火的食物3.帮助冬季降火的茶二、降火注意事项三、冬季上火的原因冬季吃什么食物降火1、帮助冬季降火的水果1.1、柚子柚子是水份最充足的一种水果了,当然了其营养也是相当丰

一、 冬天吃什么降火1. 冬季吃什么食物降火2. 冬季降火的偏方3. 冬季降火的水果二、上火的症状三、降火的错误做法冬天吃什么降火1、冬季吃什么食物降火1.1、萝卜顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心

10、鸡肉。　　鸡肉性温，助火，鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用，但是鸡肉吃多会上火，引发口腔溃疡。　　11、腊肉。　　腌制食品里会加入一定的香料和烈酒，像烟熏肉之类的还经过烟熏火烤，必然会上火，香

5、冬瓜。　　微寒，味甘，含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸，瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿，化痰止咳;瓜肉可清热止渴，并可解鱼蟹毒。　　6、西红柿。　　茄科植物，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜

养生导读：冬去春来，春季虽然万物复苏，却也是一个很容易出现肝火旺盛的季节，人一旦上火之后脾气就会变得更加的暴躁，这个时候就需要多去了解一些饮食降火的方法，通过调理自己的肝火达到降火的目的，下面我们就去看看常见快速降低肝火的食物。　　1、大蒜

春天降火第一茶：菊花茶菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩有很好的食疗效果，《本草纲目》里关于菊花茶的记载有“性寒、味甘，具有散风热、平肝明目之功效。”《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气

乐雅养生网导读：咽干疼痛、眼睛干涩、脸上长痘等都是上火的症状，那么春天上火吃什么呢？想要有效去除火气，你一定要知道春天上火吃什么！下面小编为您介绍春天上火要吃的六大降火“良药”！春天上火吃什么？春季风大雨少，气候干燥，动辄就会上火。春季上

11、茅根荸荠茶将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成。每日1剂，分两次饮用。可清热化痰、生津止渴、潜阳利尿，对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。12、夏枯草菊花桑叶茶夏枯草