春季常见的能快速降火的13种食物(2)

besoo2020-01-13  182

导读:5、冬瓜。  微寒,味甘,含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸,瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿,化痰止咳;瓜肉可清热止渴,并可解鱼蟹毒。  6、西红柿。  茄科植物,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜…

春季常见的能快速降火的13种食物(2)



  5、冬瓜。

  微寒,味甘,含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸,瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿,化痰止咳;瓜肉可清热止渴,并可解鱼蟹毒。

  6、西红柿。

  茄科植物,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效,生熟食用均可。


  7、草莓。

  草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。

  8、大豆。

  大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

  9、西红柿。

  西红柿尽管一年四季都可见,营养也很丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

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