眼是整体的一个组成部分，它与脏腑经络有着密切的关系。不论外感或内伤眼病，皆可根据眼部表现，结合全身情况进行辨证，审因论治，用内治法来调整脏腑功能或祛除病邪。　　即使某些外伤眼病，内治法同样具有重要的治疗意义。眼科的内治法基本原则类似内科，但

取柠檬一个洗净，浸泡在适量酒中，呃逆发作时，取出剥去皮吃柠檬，或腌柠檬1个切块，用蜂蜜拌匀食用。

“发为血之余”，头发的生长与脱落还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生长壮老的客观规律。年轻人脱发可能是肾虚、血虚的一个信号。

头发是身体的一个重要组成部分，头发也有自己的寿命，秋季是头发最容易脱落的时节，给日常的生活带来了极大的烦恼，那么我们该如何保养头发呢?下面秋季时节我们该如何预防脱发的发生呢?一起来看看中医西是如何看待养发护发的~　　一般来讲，人的头发大约有

健康饮食是所有关于训练自己和您的家人，她解释说。 “如果所有他们看到的是垃圾，他们要去吃垃圾。有些时候，你要的巧克力。只要它只是现在，然后，你保持一个健康的平衡。”

使用100％全麦面包（不要与全麦，这往往只是混淆了糖蜜添加了色素和调味）　　买全麦，现成的吃谷类，全麦面食和糙米　　添加坚果，种子，水果，沙拉或　　多吃鱼类，家禽，肉类和精简裁员　　添加素食主菜，炒料理，或其他蔬菜和谷物到您的菜单　　豆类，

低脂饼干小麦　　定期燕麦片（微波炉）　　健康的燕麦条　　高纤维，全麦面包（“铁孩子”纤维补充面包行）　　无脂肪（豆泥与服务减脂玉米片）　　汤罐头（低钠，低脂肪型）　　Jell - O果冻杯，水果汇总，或干果，瓜子和坚果混合自制步道　　亚麻籽

健康饮食是一个美丽的事情。并且它并不难。一个小小的计划 - 小心购物 - 走很长的路要走。　　“你可以拥有健康的膳食，并培养他们迅速和容易，只要你手上的正确的成分，”卡伦说，卡伦，博士，助理教授贝勒医学院营养行为在休斯顿。　　事实上，聪明的

向大家推荐一个非常有效的咳嗽秘方，方法很简单.把一杯或半杯的黑松沙士加热到温温热热的状态，然后加进生的蛋黄打散后喝下很好喝喔！ 　　这个秘方是一位常用喉咙的小学老师告诉我的起先我也半信半疑，但这次流行性感冒我中标以后，喝下去居然马上就不咳了

取白萝卜一个，洗净切成厚片，用火烤热，睡前蘸姜粉涂擦患处10-20分钟，每天一次，至痊愈为止。

当一个孩子发生癫痫以后，家长很关心的一个问题，就是什么原因使自己的孩子患癫痫病。　　究竟是什么原因导致癫痫呢？一般学者把癫痫的病因分为两种，即原发性癫痫和继发性癫痫。　　一、 原发性癫痫　　　　原发性癫痫是指无脑部器质性或代谢性疾病的表现，

结核病是一个很古老的疾病，至今已有几千年的历史。考古学家从新石器时代人类的骨化石和埃圾4500年前的木乃伊上，就发现了脊柱结核。我国最早的医书《黄帝内经素问》（公元前403－前211年）上就有类似肺结核病症状的记载；西方医学先辈希波格拉底（

西梅汁　　根据美国医学研究表明，便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。　　同时西梅汁可以在体内合成木糖醇和山梨

赤豆煮汤饮服，可用于治疗肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因引起的水肿。研末用鸡蛋清或蜂蜜或醋调和外敷，治痄腮和一切疮疖肿毒。与黄芪、党参合煎，对贫血引起的气血虚弱、面目浮肿、慢性肾炎水肿及妊娠水肿都有一定疗效，既利尿消肿，又滋补营养

引起便秘的不良生活习惯：　　1.没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。　　2.总是拿着书或报纸如厕　　3.经常穿束腰腰带或塑身衣 　　4.习惯性地服用便秘药　　5.饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤

最重要的是持之以恒　　陈志强指出，练太极拳最重要的是持之以恒。在动作方面要做到膝不过脚尖，脚下五指要抓地，身体是下实上虚，变化时眼随手走，还要注意开步、运劲、发力的方向，做到形神合一，上下一致，呼吸与动作要高度协调，练太极拳时要求精神内敛集

练习大体分八步走　　陈家沟太极拳经过几百年的传习，有一整套完善的训练体系。陈志强认为，大体经过：无极桩、缠丝劲、套路、采气桩、运气功、器械、推手、太极散手等，只求健身养生的话，前几个步骤就可以了。练习首先从无极桩开始，无极桩重在调息、放松、

现在练太极拳的人越来越多，对于初学者来说，怎样来认识太极拳呢？为此，记者专程采访了陈氏十九世太极拳嫡宗传人、“八大天王”之一、国家武术一级裁判、陈家沟太极拳研究会会长兼总教练陈志强大师。　　练太极要因人而异　　太极拳动作柔缓、连贯圆活，通过

约上饭伴。独自进餐当然无趣，有几个要好的饭伴，吃饭的时候交流一点八卦新闻和时尚讯息，既增加了友谊也营造一份就餐好心情。 水果零食。特别是有些女孩子喜欢吃零食，如果你的中餐不能太享受的话，比如吃面条，那么就带些可口的零食，牛奶巧克力、

商务套餐法 有条件的白领应该选择商务套餐。商务套餐无论从卫生角度还是营养角度，都是白领们解决午餐的最佳方式，不足之处是价格贵了些，不是所有人都承受得起的。另外，由于商务套餐中使用猪肉和鸡肉原料较多，可能提供的蛋白质会偏高，再加上酒店