乐雅养生网导读：46岁女子“唤醒”冷冻9年胚胎如何能做到？,冷冻胚胎怀二胎9年前，35岁的贝妈在太原市中心医院生殖中心做了试管婴儿，顺利生下了儿子。今年1月1日起，我省实施全面二孩政策，因此贝妈想再要个老二，咨询医生后，半个多月前解冻“唤

10.健康饮食　　多吃些富含钙、维生素C的食品。新鲜的水果里富含维生素C能够有效的平衡心里压力。而食用奶制品多含钙，钙是天然的神经系统稳定剂，多食用牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。

8.家庭扫除　　给家里来个大扫除吧，全当是发泄的好机会，扭扭毛巾、打枕头、捶沙发等。在泄愤的同时还顺便把家务给做了，真是一举多得的好办法。　　9.普拉提　　都市白领们替逾感到工作和生活的巨大压力，那么如何缓解这些压力呢？不妨练习几组曾拉提吧

6.写日记　　当你面对压力没有朋友倾诉的时候，可以选择静下心来谢谢日记，也是对自己的一种自我反省，想想烦恼产生的前前后后，从中可以吸取什么教训，以后应该注意哪些问题。通过冷静的自我反省总结之后，那么烦恼就迎刃而解了。　　7.音乐　　音乐使人

沐浴是一天当中最放松的时刻，身心疲惫的我们回到家中舒服的泡上个热水澡，还有什么能比这个更惬意呢，还想着烦恼干什么呢！　　3.跑步　　多跑跑步，把一切的烦恼忧愁全跑出去，出一身汗，自己身体感到畅快的同事真的可以让人忘记压力。其实医学研究表明体

每日繁重的工作让我们的身心倍感压力，时常回想童年的美好，然而那段时光一去不复返。如何让城市中的你减掉心灵上的压力做个快乐女人，小编带来10种方法开启你的心灵大门，让你的身心变轻松，更美丽。 　　1.阅读　　“阅读 减压效果最好”是联合早报上

DIY操作：含有中药成分的足浴产品能让足部缓解疲劳。双脚浸泡在足液里10分钟，擦干后搽上含有精油、芦荟、蜂蜜等成分的足部滋润保养品，可以使硬化的皮肤恢复柔软。　　TIP 6 指纹“归位” 　　手背部的纹路直接影响双手的外观，尤其是指关节处的

此敷面剂具有减少皱纹、增加皮肤弹性功效。 　　3、牛奶＋草莓方法：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。 　　据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，

香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”！众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也未尝不是居家美眉的法宝。　　冻牛奶舒缓晒伤皮肤不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素

你的身体是否已经准备好与季节一起进入温暖的春夏？10个小招数帮你增加肌肤能量、提升肌肤免疫力、释放心底的抑郁，让你的身心提前进入温暖、舒适的春夏！ 　　寒冷的冬季与温暖的春夏相比，为什么我们身心状况有着显著的差异？这是因为冬天天气寒冷，人体

DIY操作： 　　无数的微小水泡使精油浴液的养分逐步渗透入你的肌肤。海盐浴令你的肌肤绷紧，排去多余水分和消除痉挛。 　　TIP8 瑜伽呼吸操 　　经常呆在供暖充足、空气不流通的密闭环境中，你常会感觉到头昏脑涨，这时能帮你提神醒脑、放松身心的

你的身体是否已经准备好与季节一起进入温暖的春夏？10个小招数帮你增加肌肤能量、提升肌肤免疫力、释放心底的抑郁，让你的身心提前进入温暖、舒适的春夏！ 　　寒冷的冬季与温暖的春夏相比，为什么我们身心状况有着显著的差异？这是因为冬天天气寒冷，人体

不少中年性>男性由于忙于事业，或是挣钱养家糊口，且在社会活动中承受过重的心理压力，因此一些身心疲惫的性>男性在不知不觉中发现自己“性”趣全无，从而陷入“性沉睡”状态。中年性>男性的“性沉睡”不仅会使自己的生活质量下降，还给

Aaron De Mey 则建议，如果想看起来有活力，就在两颊最突出的部分扑一点腮红，他说：“在这儿增加了色彩，人们就不会把注意力放在暗沉的肤色和浮肿的眼睛上了。”

给眼睑消肿　　除了黑眼圈和肿胀的眼袋，还有一个面部特征能暴露出你通宵未眠，那就是红肿的眼睑。用浸过鼻部喷雾剂的棉球轻轻擦拭眼睑。“喷鼻剂含有一种叫做羟甲唑啉的成分，既能消肿，又能消炎。”化妆师Troy Surratt 建议，如果症状仍然明显

熬夜这个词语，其实你一点也不陌生，毕竟在现代这个繁忙的都市里，半数以上的人都会有熬夜的经历。熬夜不仅仅会对你第二天的精神状况造成不良的影响，也会导致你的肌肤一样的萎靡不振。而第二天还有重要的会议要开的你，还有重要约会要去的你，该怎么办呢?赶

步骤五 轻拍面部为了使我们的肌肤更好地吸收化妆水，我们在喷完化妆水之后可以轻拍一会自己的面部，待化妆水更好地渗透入我们的肌肤。步骤六 敷上带化妆水的化妆棉 对于毛孔松弛较为显眼的三角区域，我们可以使用浸有保湿化妆水的化妆棉，像敷面膜一样

乐雅养生网导读：七个护肤小步骤。明明昂贵的护肤品用了不少，可是肌肤还是干燥、泛黄，丝毫不见保养的效果，究竟是哪个环节出错了呢？其实正确的护肤步骤，不想保养再走弯路，就一起学习这七个护肤小步骤，让肌肤回归最佳状态吧。七大护肤步骤： 步骤一