Q10作为一种辅酶，可以在抗氧化网络中还原维生素E，促进细胞的线粒体产生能量，抑制血脂过氧化反应，减少自由基的形成。虽然它对不是直接的抗氧化执行者，但无论从维生素E还是自由基的角度来说，都是关键人物。　　(3)艾地苯　　据皮肤科专家表示，艾

(3)直接皮下注射。主要用于填充深度皱纹，皮肤损伤(如青春痘疤)和修补脸型的缺陷等。其效果立竿见影，但注射到皮肤内的胶原蛋白会逐步被人体吸收，因此其功效只能维持半年到一年。需注意的是，少数人群可能会出现过敏、感染等副作用，因此，建议选择专业

可以说，现代女性没有谁有勇气承认不上妆也敢去约会，平时的好脸色都是靠瓶瓶罐罐的化妆品“妆”出来，不施粉黛的裸肌只能留给自己看。厌倦了厚重的粉底？学会两大达人级保养法，让你轻松拥有粉嫩肌肤，成为裸肌代言人。　　两大娇嫩裸肌必备因素--胶原蛋白

此敷面剂具有减少皱纹、增加皮肤弹性功效。 　　3、牛奶＋草莓方法：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。 　　据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，

香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”！众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也未尝不是居家美眉的法宝。　　冻牛奶舒缓晒伤皮肤不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素

混合性肌肤爱上“泥”，分区使用效果赞 　　混合性肌肤的人使用强效清洁的天然泥护肤品后，两颊会变得干燥缺水，若是遇到这种情况应该考虑一下你的肤质，有些护肤品是专为油性肌肤设计的，比如强效清洁面膜和控油爽肤水，其中包含的天然泥成分主要用于深层清

肌肤与“泥”绝配无瑕　　天然泥的种类很多，它们的分子结构和蕴含的营养成分有所区别，所以能达到的功效也就不同。想让它们发挥最大的作用，一定要根据个人肤质选择适合的泥土成分护肤品。 　　清洁功效无可匹敌 　　天然泥最大的优点是卓越的清洁能力

娇嫩的肌肤就像灿烂的花朵一样。然而，有道是“落红不是无情物，化作春泥更护花”。就连漂亮的花儿都需要泥土的滋养，更何况我们娇嫩的肌肤呢?　　各种天然泥的种类及功效　　每种天然泥几乎都有独特的功效，挑选时犹豫不决?看看成分表，思路会更清晰。 　

准则六：睡前卸妆，皮肤清爽　　在睡前一定要记住清除掉脸上的状容，不能偷懒的哟，因为这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液;如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。　　准则七：茶包妙用，眼纹平伏 　　茶包不但能浸泡出清淡的香茗，还能有美

我们往往忽略掉睡前的一些忌讳，那些忌讳往往就是让我们肌肤不能够变好的罪魁祸首，牢记这八大准则，让我们的肌肤变得越来越好。　　准则一：洁净皮肤，按摩辅助　　入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后用香皂洗干净。尽量选择香料少的

原则8 加强自身的抵抗力　　肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。多吃燕窝，燕窝是女性美肤的良伴。

敏感肌肤的保养护理要特别重视，小心翼翼尚且会出现肌肤问题，10 年后，你是丑女还是美女呢？下面小编告诉你个8个原则做好敏感肌肤护理。　　原则1 外出应酬，先保湿　　如果一定要外出应酬，保湿工作一定要做到位，刚复原的肌肤缺水掉皮现象一定是严重

2、敷面、爽肤：清洁后的化妆水不可少，补充因洗脸流失的水分，选择化妆水时注意冬油夏爽的原则。或选择适合的植物保湿面膜，敷面10－15分钟，既补充水分，又可深层清洁皮肤。建议干燥的肌肤最好先用营养成分较高的柔肤水，然后用面膜敷面效果较好。

生理机能的减退，会随着女人进入30岁而开始突显，各种始料不及的皮肤问题冒出来：干燥、暗淡无光、松弛、色斑、皱纹等等，让你必须开始认真对待。　　30岁的女人越来多地倚镜而照，开始细数脸上的皱纹，并越来越多地关注斑点的出现。 　　曝光问

黄瓜　　黄瓜汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，是美肤的重要材料。在自制保养品中，常将黄瓜榨汁使用，皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。　　燕麦 　　含大量维生素E、矿物质，对去除老化角

女人养颜要内调，毕竟，好肌肤所需要的营养，通过食补的方法来补充，比你用外敷外用的方法来补充来的更加有效和安全。那么，女人要养颜，吃哪些食物最有效呢?　　女人护肤最佳食物　　蜂蜜 　　含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自

3.护唇膏：使用不含香精和色素和含有天然酵母精华并具有水合作用的滋润唇膏。在出门抹口红前，先用唇膏打底，可加强对唇粘膜的保护。　　4.唇膜：唇膜会给予双唇更为体贴的呵护。你可以用精华素和柔和的营养霜按1：1的比例混合后仔细地涂在嘴唇和唇角周

1.清洁：选用性质温和的卸妆液清洁，用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再将双唇分为4个区，从唇角往中间轻拭。　2.去死皮：使用唇部专用去角质的产品，它一般都含有清凉的薄荷配方，在让双唇平滑滋润的同时，还具有修护和镇定的作用