不论是做家务还是运动，准妈妈都应该以轻松、缓慢的方式进行，激烈的运动要尽量避免，如跳跃、扭曲、快速旋转等。这个阶段应该注意不要骑自行车，骑自行车时腿部用力的动作过大，会引起流产。晾衣服时，因为是向上伸腰的动作，肚子要用很大的力气，长时间这样

作为企业，总是会先考虑利益。女员工有生育问题，不能单独出差，不能跟老板一起出去喝酒，等等，这些都可能导致招聘中的重男轻女。对这些问题，我的观点是，仅靠呼吁是没有用的，应该更多地依靠法律的制约，以及完善社会保障制度。　　五、生育歧视　　从客观

另外，男性所背负的“社会期望”较高，也就是说社会给男性施加的压力大，导致男性也把此标准内化，要求自己一定要出人头地，一定要有房有车，让妻儿生活得有一定质量，必须在工作中处于强势，否则就会被认为不优秀;相比之下，社会对女性并没有这样的期望。　

最近，我在翻阅《女友》杂志时，又看到了一则歧视女性的广告。饰品品牌COOKAKA酷咔咔在《女友?校园》杂志上登了一则广告。但这广告却规定了观看此广告人员的要求，指明“非财貌双全，目光止步”。此说法被很多人认为是侵犯了消费者的权利，是歧视女性

二、外貌歧视　　曾有人对女性就业做过问卷调查，在问到“女性在求职过程中最重要的是什么?”的问题时，排在前四位的答案是：外貌气质、学历和公关能力，分别有70。1%、67。2%和60。7%的被访者选择了这些选项。另外有不少单位对女性婚姻状况也提

一、收入歧视　　绝大多数女性的收入都比男性收入低，一方面是受到了社会普遍观念影响及用人单位对女性的歧视，另一方面也是由女性自身造成的。　　女性尤其容易低估自己，这也正是她们收入“低”于潜能的原因。在众多大学进行的一系列调查表明，同样一份实验

最后，谨慎使用常用保健性眼药水。调查数据显示，23%的白领会在眼睛疲劳时使用眼药水。眼睛疲劳时使用眼药水这个习惯非常好。选眼药水最好选没有防腐剂的保健性眼药水，包括保湿类的眼药水以及营养类眼药水。但抗菌型眼药水不要随便用，这种眼药水含有抗生

与此同时，白领们的工作一般都一直处于高度紧张状态，因此高血压、高血脂的发病率较高，这些都会导致血液微循环障碍，发生眼底病变。 科学用眼，重视预防科学用眼，重视预防。这是远离各种眼睛疾病的关键。对于白领而言，尤其如

生活在信息社会里，电脑、电视机、游戏机等视屏显示终端已渗透到人们日常生活的每个部分，现代人的视觉“亚健康”乃至眼睛健康问题也随之越来越严重。保护眼部健康，已不仅仅是儿时做眼保健操预防近视那么简单了。 在视觉污染、电磁辐射泛滥的今天，你的眼睛

几种养肝护肝的方法： 多喝水排毒，养护肝脏 人体很多毒素都是通过水分的排出同时一起排出体内。而初春寒冷干燥身体更需要大量地补充水分。其实，多喝水对人体有很多好处，不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还可促进

女性够气血，才会青春美丽。肝脏是我们人体内造血的重要器官，因此养肝就等于养血。春季肝脏最容易受到伤害，因此春季养生重在养肝。今天小编就给大家提供一些养肝护肝的小建议。　　春天养生养颜须力主养肝　　我国的中医养生认为，人在一年四季中身体应侧重

防失眠。充足的睡眠对驾车很重要。睡前用热水泡脚15分钟，或洗个热水澡，有利于消除疲劳、帮助入睡。睡前喝一杯牛奶，也可起催眠作用。　　常饮水。以开车为职业的的哥，因长时间坐在车里而忘记摄入足够的水分，容易造成习惯性便秘。

据交通安全专家对交通事故发生时辰的研究，发现驾驶员开车时至少有3个“危险时段”值得警惕。专家指出，的哥每天都在路上奔忙，疲劳时更应及时调整。　　警惕三个危险时段 　　研究表明：午间时分——上午11时至下午1时，经过上午的劳累，人的大脑神经已

玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。　　据考证，玉米原产于南美洲，约在16世纪中期，中国开始引种玉米。目前，我国玉米的播种面积很大，种类有黄玉米、白玉米、

七、冬季冷水浴是不少人喜欢的冬季锻炼。事实证明，这是一项能够提高耐寒力的有益运动。但是，应该根据个体情况选择全身性冷水浴还是局部擦身。全身冷水浴水温应在10~16摄氏度，脱掉衣服，站在淋浴喷头下迅速冲洗，时间不宜过长，2~3分钟即可。进行这

三、要避免着凉，冬季到户外锻炼，要适当穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果风太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。在运动中间休息时，切记穿上外套，不可任风寒乘浑身毛孔大张之时

冬天，因为气候寒冷，许多人不愿意参加体育活动，但“冬天动一动，少闹一场病，冬天懒一懒，多喝药一碗”、“夏练三伏，冬练三九”这些俗语说明冬季坚持体育锻炼非常有益于身体健康。　　北京中医医院主任医师王应麟说，体育运动是接触寒冷的最好方式。事实证

适时接种免疫预防　　流行季节前可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种，如流感、肺炎等疫苗。 　　一经发现要及早治疗 　　当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到大医院就医，切忌不当回事，更不要自己

冬天气候干燥寒冷，是呼吸道传染病的高发季节。常见的上呼吸的疾病有普通感冒、流行性感冒、还有现在大家都在处处预防的甲型流感等，这些疾病都是通过呼吸道传染的。防治呼吸道传染病应注意以下事项：　　保持环境干净通风　　保持室内空气清新新鲜空气能够去