那么，究竟工作中存在着什么样的压力会让诸多的白领人士心力交瘁呢？常见的通常有以下几种：　　1.角色定位不明　　想必很多人都遇到过这样的情况：上司叫给你的一项任务，没有明确的工作指令，不知道要怎么做，负责到什么程度。这样的不确定性通常

疲劳，可以是肉体上的，也可以是精神上的，或是身心俱损的疲劳。年末将至，大多数工作繁忙的白领正经受着的身心的双重疲劳。然而，习惯疲劳却似乎已成为白领人士的office生存法则，全然不顾健康的“警钟”都已经快敲烂。 　　面对日益庞大的“疲劳大军

最近有调查显示：经过一整天辛苦忙碌的工作，很多女性从公司回到家中的时候，经常会忍不住为了一些小事向自己的丈夫发火;而对大部分男性来说，如果当天的工作压力过大，那么，他们到家时则更多对妻子态度冷淡，一言不发。不过，大家不用担心，实际上，这些表

现在有车一族越来越多，该如何帮助他们阻住健康下降的趋势呢？韩前河说了两句话：多动腿，定时查。　　他提醒“有车族”或经常开车的人，开车过程中要注意适当调节放松。“一般开车1个小时以后就应当下车休息，不能超过两个小时。哪怕借等红灯的时候伸个懒腰

“有车族”久坐泌尿系统会“抗议” 　　随着工作节奏的加快，像汪先生一样的人越来越多。有上海媒体报道，来自上海市各大医院泌尿外科门诊的统计显示，目前来看前列腺炎患者占了泌尿外科门诊量的70%左右，其中半数是有车一族或专职司机、的哥，他们中40

对男人来说，车不仅是代步工具，更是一种身份的象征。所以，越来越多的人买车、坐车、行必开车，有时短短几分钟的路程也要开车前往，几乎忘记了自己的双脚还有行走的功能。　　这种对车辆的过度依赖，在不知不觉中让不少“有车族”变成了“有病族”——脾气暴

小贴士：　　1、豆腐煎制之前最好用盐水煮一下,因为豆腐难以入味，此这样做以提前入味。　　2、还可以去掉豆腐的豆腥味和石膏味，使豆腐保留本身的清香。　　3、更可以缩短后面煎制时间,使豆腐更鲜嫩可口。　　4、需要注意:煮豆腐的水不可太过沸腾，否

香煎豆腐的做法步骤：　　1. 将豆腐切成块放入锅里用淡盐水煮一下。　　2. 捞出来,控干水分。　　3. 锅里放油,油热后放入豆腐煎,两面煎制至金黄,装碗。　　4. 辣椒盐,鸡精,醋,一点酱油放入一碗中,烧热的油浇在上面,过程就像炸制辣椒油那

养生导读:美味是什么，吃得就是一种心情，当你心情好的时候即使粗茶淡饭也是津津有味，当你不开心时即使是宫廷大菜也会觉得索然无味。和亲人相聚时，即使一道最普通的家常菜，也会吃出幸福的感觉。　　主料：老豆腐，辣椒，小葱末 。　　辅料：盐，醋，生抽

8、尊老爱幼沐春风，待人宽容平常心　　坏夫妻对家中老人和小孩的关系处理上，也常常存在许多问题，但好夫妻，本身营造了一种良好的家庭气氛，这种良好的夫妻关系，具有延伸性，拓展性，带动性。　　好夫妻尊老爱幼，邻里关系，常常处理得较好，因为好夫妻本

5、性情有异多磨合，互谅互让多忍耐　　有些夫妻性情本来不和，结婚之初也会打闹，甚至出现过严重的婚姻危机，但随着时间的推移，夫妻通过共同生活，逐渐地加深了感情，在相互了解的基础上，建立了一套行之有效的关系处理模式。　　这种性情原本不和的夫妻，

养生导读：幸福夫妻的十大表现，婚姻中男女的地位是平等的，幸福的家庭需要夫妻双方共同维护。真心相爱的夫妻懂得如何共同经营爱情，如何把家庭建设成幸福港湾。以下幸福夫妻的十大表现，你有吗？　　幸福夫妻的十大表现　　1、幽默笑语自然生，轻松活跃好气

如果我们能够作出正确的选择，那么幸福就在我们的手中。要作出正确的选择，就需要对将来的后果作出精确的预测。不幸的是，心理学家指出，我们预测我们将来的情绪状态时很容易会出现5种偏差。而好消息是，心理研究的结果指出，这5种偏差都是可以尽量地降低的

时光飞逝并非都是坏事，你越觉得时间过得快，快乐感也就越强。这项研究即将发表在最新一期的《心理学》杂志上。美国明尼苏达州圣托马斯大学研究人员让受试者阅读同一篇文章，并用线划出所有连续重复出现的单词，该试验总共耗时10分钟。结果发现，那些觉得时

乐雅养生网导读：一项新的研究表明，搬离贫困社区无助于低收入家庭脱贫，但却能使他们更健康、更快乐。在《科学》杂志（Scie……一项新的研究表明，搬离贫困社区无助于低收入家庭脱贫，但却能使他们更健康、更快乐。在《科学》杂志（Science）近

乐雅养生网导读：心理健康专家研究发现，大部分人总是会认为得不到的东西才是最好的，而拿到手里面的东西反而感觉没有什么价值。因此，社会当中才会出现如此之多的嫌贫爱富者，事实上，能够......心理健康专家研究发现，大部分人总是会认为得不到的东

一、幸福有个公式你掌握了吗二、为什么不幸福的原因三、怎样才能拥有幸福感幸福有个公式你掌握了吗1、幸福有个公式你掌握了吗美国着名心理学家提出了一个幸福的公式:总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量(H=S+C+

一、幸福就是所得比期望多一点二、幸福如何调整三、 影响幸福的因素幸福就是所得比期望多一点1、幸福就是所得比期望多一点幸福或许不在于你拥有多少,而在于你本来期望多少。英国的一项新研究显示,人们作出一项决策后最能影响即时幸福感的因素不是

吸油面纸，也许是绝大多数油光满面者最实在的应对之策。吸油面纸不是不能用，但得用对。一方面，最佳的吸油面纸是吸油不吸水的材质，确保不会在吸油的同时，也带走水分，留下干枯的皮肤;另一方面，使用吸油面纸得有度，很多女孩子都喜欢一张接着一张用，非要

“油光满面”也会幸福，或许看到题目你有这么个疑问，但是凡事有利有弊，来看下“油光满面”的小幸福吧！ 　　“油光满面怕都怕死了，你怎么还说是幸福”，相信不少人看到这个标题，第一反应就是感到奇怪。　　的确，对很多爱美人士尤其是女性而言，油光满面