• 心理不健康有哪些表现 这7点要特别注意
    1、忧郁生活或工作中的种种原因,你经常会出现闷闷不乐,整天愁眉苦脸或者一天下来都不愿意和身边的人说话,总是喜欢沉默少言,当你出现这种现象的时候,如果长期处于这种状态,就应该充分的重视起来,以免忧郁症的发展。2、狭隘遇事不管对
    凌晚轩2022-10-7
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  • 糖尿病友心理健康的五个要点
    嘴馋不得 糖尿病病人日常节食,常有想吃、爱吃而不能吃的感觉。因此,要从严治馋,不该吃的一定坚持不吃或者少吃。身懒不得 老年糖尿病病人吃饱后容易打盹,是躺下睡觉,还是坚持运动,这与控制血糖,提高身体素质息息相关。还有,糖尿病病人不要太亲近电视
    besoo2021-10-30
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  • 糖尿病患者治疗时 不可忽视心理疾病
    常见的糖尿病患者心理障碍主要有以下两类:一是焦虑症。这是由于对糖尿病治疗过程中的各种“麻烦”和“限制”估计不足,缺乏信心,进而对糖尿病引起的并发症过于担心、恐惧、思虑过度。二是抑郁症。这是以长时间持续的情绪低落、心情压抑为特征,同时伴有失眠
    besoo2021-10-28
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  • 2型糖尿病患者最易患有哪些心理疾病
    临床上,肥胖人群是2型糖尿病的高发人群。由于传统的治疗方法根本无法根治2型糖尿病,致使人们将糖尿病归类为无法治疗的“绝症”,患上糖尿病就等于死期的到来。因此,大部分的糖尿病患者都会在漫长的治疗中患有一些心理疾病,在影响自己的生活质量时,连带
    besoo2021-10-17
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  • 上班族如何摆脱“习惯性烦躁”?
    很多人,特别是上班族都有过类似经历:上班久了,会很容易心烦气躁,一点小事就想发火,而且多半搞不懂原因,怎么努力也控制不住。“烦着呢”、“别惹我”,似乎烦躁已经成了生活工作的一部分,有人把这种情况形象地称作“习惯性烦躁”。其实,烦躁是一种正常
    闭口不谈往日小芳2021-9-24
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  • 5个步骤教你学会驾驭焦虑
    焦虑是日常生活中的常见情绪。除了被诊断患有焦虑症或社交焦虑症的朋友外,很多人也常常会被焦虑情绪困扰,而每个人在人生的某一时刻也必定体验过焦虑情绪。但现代人工作忙碌、生活步伐急促,未必能定时抽空接受心理咨询和辅导,为了让我们更好地让无处不在的
    彪悍的菇凉2021-9-24
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  • 人们为什么会没完没了地抱怨?
    中国人的字典里,和“抱怨”相关的词有“怨妇”,“怨天尤人”,“怨气冲天”,“民怨沸腾”,“怨声载道”……“怨”不满,内心的期待没有被满足,对不满意的事归咎于别人或各种客观情况。“存在即合理”,抱怨确实也有很多益处。例如,一个允许百姓的抱怨的
    爱是回不去的旅行2021-9-24
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  • 白领应该如何正确的减压?
    最近英国《金融时报》一篇专栏文章中写道:《均富国际商业问卷调查报告》中指出,在接受调查的7400名私营企业主管中,超过半数的人感觉压力比去年更大。名列榜首的是中国内地,有四分之三的主管感受到这种压力。哲学家伯特兰·罗素曾说过:“精神即将崩溃
    永不分离2021-9-24
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  • 得了抑郁,别硬扛
    最近一个一万多网友参与的“你今天抑郁了吗?”网络调查显示,超过九成的受访者认为自己偶尔会有心情不佳、抑郁倾向。出乎意料的是,88.7%的人认为即使患病,也可以通过自我调节控制抑郁症,并不需要寻求专业医生医学帮助及药物治疗。有些人把抑郁症比喻
    韩梅梅2021-9-24
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  • 焦虑或许没有那么坏
    一位学生参加考试时,面对试卷头脑一片空白;一位应聘者面对考官的提问,张口结舌,说不出话来;一位娴熟的钢琴师发现自己在观众面前准备演奏时,手指发僵、颤抖;焦虑是一种有益的本能反应所有这类的不幸都可以称之为“焦虑”,每个人都可能曾有过类似的感受
    别爱我像个朋友2021-9-24
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  • 为何对亲人不能好好说话?你的耐心给了谁
    日前,微信上一组视频引起很多人共鸣,视频记录了不同人接到父母或孩子电话时的状态,他们都有一个共同特点:烦躁没耐心!“我很忙,一会再说”;“不是说了吗,一会就到”。为什么我们对陌生人很和气,却对至亲至爱的人不能好好说话?你的耐心给了谁?经常听
    神之归来2021-9-24
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  • 心跳快3次寿命减10年 揭秘心跳与寿命关系
    心跳快3次,寿命减10年,心跳的快慢与寿命有着很密切的关系,乌龟的心跳是6次分,其寿命是277岁;一种小老鼠心跳得飞快,每分钟高达500次分,但只活两年多便寿终正寝。而心跳快慢又和高血压有着千丝万缕的联系。预防:有个心率提醒人在安静时,
    痴迷旧戏2021-9-24
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  • 跟着《欢乐颂》五大女主学学如何面对缺点
    近日,《欢乐颂》掀起了新一波追剧高超,这部剧开播不足半月,微博话题量已经超过18亿。值得一提的是,这部剧拥有五个女主角,而这五个女主角又都个性鲜明。我们可以从她们身上看到我们自己的影子,分析他们的人物特点,或许帮助你变得更好。“好心人”关雎
    前世的深蓝色2021-9-24
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  • 神经系统是怎样活动的
    乐雅养生网导读:在脑机能的研究进行得如火如荼的同时,神经心理学的研究也在紧锣密鼓的展开着。……在脑机能的研究进行得如火如荼的同时,神经心理学的研究也在紧锣密鼓的展开着。 西班牙人卡哈尔(S.R.Cajal,1852-1943)根据前人神经
    besoo2020-1-14
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  • 女性性欲得不到满足易得病
    乐雅养生网导读:女性的性欲要求长期得不到满足,对女性的身体健康是有影响的,尤其是对心理健康影响更大。……既然女性同样有性欲,而且女性的性欲同男性的性欲一样强烈,那么男性就应当理解女性,使她们的性欲得到满足。女性的性欲得不到满足有以下两个方
    besoo2020-1-13
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  • 做自己的心理医生,拥有健康心理
    乐雅养生网导读:心理学家认为,宣泄是人的一种正常的心理和生理需要,当你感到悲伤忧郁时不妨找知心朋友倾诉一下,也可以进行一项你所喜爱的运动,或在空旷的原野上大声喊叫,这样做既能呼吸新鲜的空气,又能将内心的积郁宣泄出来。…….hzh {dis
    besoo2020-1-13
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  • 网络危害青少年心理健康
    乐雅养生网导读:对网络的痴迷导致的情感冷淡是一种不可忽视的心理疾病。……对网络的痴迷导致的情感冷淡是一种不可忽视的心理疾病。青少年一旦形成网络的心理依赖,对别的事物就失去了信心和兴趣,生活圈子越来越小,天天生活在虚拟的世界中不能自拔。
    besoo2020-1-13
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  • 关注网络时代心理健康(2)
    如何判断自己是否患了网瘾综合症呢?比照以下标准,便可自我诊断。1、每天起床后情绪低落,头昏眼花,疲乏无力,食欲不振,或神不守舍,而一旦上网便精神抖擞,百“病”全消。2、上网时表现得神思敏捷,口若悬河,并感到格外开心,一旦离开网络便语言迟钝,
    besoo2020-1-13
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  • 关注网络时代心理健康
    乐雅养生网导读:日前有报道说,今年华东理工大学237名退学试读和留级学生中,有80%的学生系因迷恋网络而成绩下降,上海交大退学试读或转学的205名学生中,有三分之一的学生通不过考试也与无节制上网有关;武汉一大二女生被网络迷惑,以致出现精神
    besoo2020-1-13
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  • 与病毒无关的都市流行病
    乐雅养生网导读:曾几何时,我们还为有着这样的生活而倍感骄傲,因为所有那些是作为一个都市人的标签。渐渐地,当每一点新鲜感都消融在都市的繁华之中的时候,我们有些力不从心了,巨大的工作和生活压力在城市的上空弥漫,浓度越来越大,不同形态的病症就这
    besoo2020-1-13
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