虽然现在讲究男女平等，但是，在职场上男女是不可能平等的。女性在求职过程中往往弱于男性，这不仅是男女先天条件的差别，更重要的是女性在求职过程中存在误区。下面盘点女性求职的8个心理误区。　　一、不相信自己是优秀的女人　　容易过高地要求自己，甚至

养生导读：男人8个心理死穴，女人不要轻易进入。每个人都有自己的死穴，男人的心理其实和女人一样难以捉摸。以下男人8个心理死穴，女人不要轻易进入。　　男人8个心理死穴　　1、不要经常去试探男人，更不要以分手做为威胁，当你经常给他这种心理暗示，他

核心提示：虽然现在讲究男女平等，但是，在职场上男女是不可能平等的。女性在求职过程中往往弱于男性，这不仅是男女先天条件的差别，更重要的是女性在求职过程中存在误区。下面盘点女性求职的8个心理误区。　　一、不相信自己是优秀的女人 　　容易过高地要

1、“好压力”有益健康。 　　如果你讨厌所从事的工作，那么工作压力就是有害健康的“坏压力”； 　　如果你热爱自己的事业，因力争在事业上有所成就而产生的压力，就是有益健康长寿的“好压力”。 　　关键一点是，工作必须是你的最爱，而且能让你产生成

5、定期进行有益身心的活动　　利用一些有益于身心健康的方法，例如瑜珈和按摩，有助于缓解孕期的压力。这种有益身心健康的方法对孕妇和胎儿都有益，这些方法在短期能刺激身体的“放松反应”，包括降低血压、降低心率和呼吸率。　　如果能定期进行有益身心的

养生导读：孕妇压力大怎么办，孕妇缓解压力的7个方法。孕妇压力大容易出现焦虑抑郁等不良情绪，容易造成婴儿的先天缺陷或者流产。孕妇压力大怎么办？孕妇缓解压力的7个方法，一起来看看。　　孕妇心理压力形成原因　　1、心理学认为，女性在怀孕时，会在与

蕃石榴8个切片（硬的比较有效），下锅煮3碗水，煮滚10分钟就可喝，饭前服有效。

作用：提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息。 　　6.珍珠香蕉面膜 　　将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和0.3克珍珠粉，调匀后涂抹于面部，10分钟—20分钟后用清水洗净。 　　作用：可消除皱纹，保持肌肤光泽

都说珍珠粉有美容效果，但究竟如何美容？却很少有人说得清。其实，珍珠粉要和其它一些有药物作用的美容产品合用才能发挥出功效。下面介绍8种珍珠粉的用法给大家： 　　1.敷面祛斑 　　首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再

TIPS ：即便工作很忙，也别忘给身体1~2 分钟的健康时间，做一做工作操，以缓解疲劳不堪的颈椎：挺直坐姿，双手和两前臂平放在大腿上;头慢慢地向右扭转，维持绷紧姿势约5~10 秒钟。回复。换方向，重复。　　谨遵“三个直角”的原则 　　从小父

外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8 小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上错误的坐姿，使得腰酸背痛、颈椎病变等问题纷至沓来。做健康职业人，需了解一些关于坐的“潜规则”。　　动态坐姿

女人天生爱倾诉，这也是女性寿命普遍比男人更长的重要原因之一。类似于心理学上的宣泄治疗，聊天畅谈是缓解压力，清除心理垃圾的好方法。　　最好站着聊天。因为饭后站立15~30分钟，是最佳的养生方法。不仅有利于食物的消化吸收，还能防止出现小肚腩，除

有时，我们感觉困倦，其实并非因为缺少睡眠，而是阳气不足或气血亏虚，所以，反而会越睡越困，越睡越没有精神。这时，你不妨反其道而行，利用中午时间安排一些阳光下的户外活动。时间不太长、强度不太大的活动，既可以缓解压力，舒展筋骨，有效增加气血运行，

选择5：做点有趣的游戏补充脑能量　　办公室的我们像上满了发条的钟表，总有做不完的工作。午休时间是属于你的健康停歇，换换脑子吧!一边往嘴里送食物一边思考销售策略根本算不上是午休。想提升脑动力，可以利用午休时间做一些小小的脑力游戏。例如和同事打

午饭后犯困怎么办?日本的ol们喜欢通过洗脸的方式振作精神。这的确是个好主意，类似法国女人用一管唇彩让自己迅速恢复神采。忙碌了一上午，你可以利用午休时间彻底清洁一下面部，让皮肤透透气、补充水分，让自己整个下午都感到容光焕发、心情愉悦。　　如果

选择1：午间放松法 只有想不到没有做不到　　如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健操，以便松弛你绷紧的神经，解除大脑的紧张和困乏。　　具体方法是：用手指肚从前到后梳理、按压头部

比如去自己的车里猫一觉。或者选择办公室一个安静的角落，一个U型颈枕，一个腰部靠垫，仰靠在椅子上，闭目养神20 分钟也很有帮助。如果环境嘈杂或不能静下心来，可以戴上耳机听听舒缓的音乐或单调的外语单词，只要清空心中的杂念，哪怕只睡5 分钟也好。

写字楼群里有的是健身中心，如果你总是抱怨下班后没时间健身，午休时间就可以完成每天30 分钟的运动任务。可依照个人爱好选择活动项目——上一节约30 分钟的瑜伽课，在跑步机上一边慢跑一边享受音乐，约同事打乒乓球、羽毛球、上下楼梯等。午饭后适当出

到了夏天之后，很多人吃过中午饭都会十分的困倦，如果马上工作的话，肯定会影响工作效率。身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段？8个简单易行的午休新选择，给你带来愉悦的中午时光。

六、床上主动吮吸男人的身体　　男人很喜欢女人的“火辣”表现，可是，这样的表现如果是建立在女人表达歉意的基础之上，男人会敬而远之的。吮吸男人的身体，女人一定要情到深处。也许，这样的方式偶尔使用一次到也罢，但是，把其当作杀手锏，那就只能让男人觉