乐雅养生网：很多司机都说冬季嗓子干痒咳嗽，十分难受，不知道怎么办才好。那么司机嗓子痒咳嗽怎么办呢，下面乐雅养生网为您介绍司机嗓子痒咳嗽怎么办，看看吧。咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长

秋风瑟瑟，老年人风湿痛怎么办，恐怕是很多人忧虑的。老年人的身体经受不了寒冷天气的入侵，总是有很多人在秋分时刻犯风湿的老毛病，那么老年人风湿痛怎么办呢？　　老年人为什么会风湿疼？　　1、久居寒湿之地，经常在高寒野外作业。　　2、进行野外宿营、

⑤首先先将眼睛闭起来，然后用手指的食指、中指以及无名指的手指指端轻轻地在眼球上按压，按压的时候可以同时轻柔地旋转一下，大约按压20秒钟即可，注意在按压的时候不要太大力也不要按太久。⑥用两手的中间三手指从额头的中间开始，然后往额头的两边的太阳

乐雅养生网：司机朋友们长时间注视路况，很容易眼睛干涩不舒服，那么司机眼睛不舒服怎么办呢？下面乐雅养生网为您介绍司机眼睛不舒服怎么办，看看吧。司机朋友们长时间注视路况，眨眼次数减少，眼表面长时间暴露在空气中，水分容易“蒸发”，就会经常感觉

8、可拿张报纸或杂志什么的，假装蹲在那儿看，下面则悄悄放水。9、找一障碍物，总之能挡住下半身即可，仰头观望对面的大楼什么的。要因地制宜，善于利用地形，同时假装的表情一定要逼真，这样就不会引人注意。 10、如果是女人尿急，可以把车停路边，但一

乐雅养生网：新年开车极容易被堵，那么司机开车尿急怎么办呢？下面乐雅养生网为您支招，看看开车尿急怎么办吧。想必大家都尝过开车途中突然尿急的滋味，如果是茺山野岭穷乡僻壤还好说，但在车来人往的地方，偏又找不到厕所，只好硬憋着，受罪不说，要是由

乐雅养生网：司机开车经常会遇到困乏眼睛疲劳的情况，那么开车眼睛疲劳怎么办呢？下面乐雅养生网为您介绍开车眼睛疲劳怎么办，看看吧。资料显示，司机中有40%或轻或重地患有夜盲、近视、惧光等眼科疾病，可见，光污染日渐成了伤害司机视力的罪魁祸首。

④扭膝盖两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动。先向左转，后向右转，各20次。可治下肢乏力，膝关节疼痛。⑤扳足趾端坐，两腿伸直，低头、身体向前弯，以两手扳足趾20至30次。能锻炼腰腿，增强脚力。防止足部软弱乏力。

9、劳动中注意体位，避免在不良的体位下劳动时间过长，改善体力劳动条件，对单一劳动姿势者应坚持工间锻炼，或采用围腰保护腰部。10、慢性病、营养不良、肥胖者，要注意休息，加强治疗，病后初愈、妊娠期、分娩后、月经期应注意休息，避免过劳。11、急性

乐雅养生网：司机和白领一样，整日久坐不能动弹，那么司机久坐屁股疼怎么办呢？下面乐雅养生网为您介绍司机久坐屁股疼怎么办，看看吧。1、调整坐姿尾骨经常疼说明你的不良坐姿已经伤害了尾骨了，一定要保持正确的坐姿：头部和身体保持直线，稍微前倾。肘

乐雅养生网：腰肌劳损是司机最常见的职业病，尤其是腰部备受摧残的卡车货车司机，那么司机慢性腰肌劳损怎么办呢？下面乐雅养生网为您介绍司机慢性腰肌劳损怎么办，看看吧。什么是慢性腰肌劳损？慢性腰肌劳损又称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等。主要

4、按摩治疗腰痛按摩对人体无副作用，且易学易操作，不需任何设备，成为腰痛患者乐于接受的常用治疗方法。按摩疗法可起到舒筋活血、消肿止痛、减轻或解除腰部肌肉痉挛、松解粘连、改善腰部活动、整复脱位、强腰壮筋等作用。①按揉法用医者的拇指指腹部、肘尖

乐雅养生网：司机的工作就是精神高度集中地久坐，腰部自然就容易疲劳疼痛，那么司机腰疼怎么办呢？下面乐雅养生网为您支招，告诉您司机腰疼怎么办，怎么缓解开车后的久坐疼痛，看看吧。1、注意座位和坐姿开车时，座位与方向盘的高度不协调将会引起腰背痛

9、趴着睡时，腹部肌肉放松，容易导致脊柱前凸。经常背疼的人，睡觉时最好侧卧，膝盖弯曲，从而减少对椎间盘的压力。如果仰卧，可在膝下放一个枕头，保持膝盖的弯度。此外，床垫不应过于柔软。10、弯腰时背部受力最大。拾东西或举东西时，最好弯下膝盖，这

乐雅养生网：久坐的人如果保持不了正确的坐姿，很容易导致背痛，那么开车久坐背疼怎么办呢？怎么缓解背部的疼痛感？乐雅养生网为您介绍开车久坐背疼怎么办，看看吧。开车久坐背疼是怎么回事？若你是长期坐着的中年人，出现后背酸疼，可能是你有肩周炎，病

专家忠告：　　阴囊湿疹多是由于外界刺激引起的，首先应尽量避免各种外界刺激，如热水烫洗，暴力搔抓，衣着宜柔软，饮食宜清淡，内裤不可用不吸汗，不透气的尼龙制品。注意外生殖器的卫生情况，饮食禁忌辛辣刺激，戒烟酒，避免挠抓皮肤，避免热水或肥皂水清洗

最近天气开始升温，这对于男人来说可是个考验。每每这个时候一到，男人的下体就经常会有又湿又痒的症状出现。专家告诉我们，这很有可能是阴囊湿疹。如果出现这种情况怎么办呢？　　阴囊湿疹属于过敏反应，也是男子常见的性器官皮肤病，不是性传播疾病。　　阴

乐雅养生网：车开得多快不重要，关键是是安全到达。车能跑多快不重要，关键是能刹车得住。那么司机开车怎么检查刹车，刹车突然失灵怎么办呢？下面乐雅养生网为您分析刹车突然失灵怎么办，看看吧。司机开车怎么检查刹车？1、看外观方法：观察制动盘外观，

一、夜间盗汗怎么办二、夜间盗汗可用穴位治疗三、夜间盗汗食疗法夜间盗汗怎么办1、夜间盗汗应保持干燥降低温度有睡觉流汗现象的人,应该注意勤换衣物,被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并且经常洗澡,保持皮肤干燥,减少汗液对皮