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杏仁作为胃灼热家庭补救　　方法 　　吃生杏仁一小撮在灼热的最初迹象　　杏仁工作作为胃灼热补救办法，因为他们的高浓度的油中和胃酸。　　注意事项　　与树坚果过敏者不要食用杏仁。

很多人认为，对胃灼热香蕉正是良药。另一方面，很多人说，香蕉给他们心痛。如果你喜欢香蕉，给这个家庭补救一试。否则，你可能想寻找其他胃灼热的补救措施。　　香蕉补救心痛　　

有一种益生菌制剂含有婴儿双歧杆菌35624，会让肠易激综合征症状得到缓解。　　喝茶 　　一杯热薄荷茶会让腹肌放松。薄荷中的油脂跟治疗肠易激综合征的药物效果一样。

专家指出，应激反应是腹痛的常见原因，指压可帮患者放松。四指并拢，轻轻按压肚脐，呈环状进行。　　少吃　　吃得过多会引发腹痛。可暂时让身体远离食物。要吃一天流食，菜汤、水或者果汁都行。　　服用益生菌

老年人的上腹部不适，包括上腹部隐痛、饱胀，伴随而来的症状是食欲减退，进食量少或恶心、呕吐、嗳气、季肋胀痛、排便习惯与次数的改变等。遇到这些情况，老年朋友的家人应予重视，尽早带他们到医院看医师，进行必要的检查、诊断与治疗。 　　走路　　美国马

⑤首先先将眼睛闭起来，然后用手指的食指、中指以及无名指的手指指端轻轻地在眼球上按压，按压的时候可以同时轻柔地旋转一下，大约按压20秒钟即可，注意在按压的时候不要太大力也不要按太久。⑥用两手的中间三手指从额头的中间开始，然后往额头的两边的太阳

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