日前美国最大在线招聘网站CareerBuilder.com针对1600名上班族进行调查，结果发现有高达47%的人在现职中增加了体重，而且越努力工作的人越容易发胖。人在职场，实现个人成长不容易，要长胖却是分分钟的事情。这是为什么呢?有关专家指

·抗衰秘笈：由于这种“职业性肥胖”还不顽固，专家们认为，只要调整坐姿，随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。要是每天做1小时，每周坚持4-5次的中度激烈的慢跑、跳健

·抗衰秘笈：颈椎病和腰椎病都不可能是一蹴而就的疾病，大多都是因为不正确的生活方式所致，比如坐着办公的方式，睡觉的姿势等等，所以，我们都应该避免这些不好的动作。长时间坐着办公之后，起身做一下放松，这些都是非常有必要的自我保健。　　一旦发现腰部

不管屋外已是数九寒冬还是酷暑难耐，这对于坐在办公室里的白领们却影响很少。可有多少人会想到，这些“高楼里”的人却为此付出了健康的代价。电脑的噪音、久坐的隐患、肥胖的威胁都成为了“催老”杀手，提前进入老年状态恐怕是谁都不愿意看到的事情。　　杀手

白领肾虚发胖怎么办？ 　　其实这个问题是非常简单的，只要平时多多锻炼身体，并且从饮食上也要有所调节，重要的是针对“坐班族”来讲，一定要给自己间隙来休息，多走动对肾脏的代谢能力也是非常有好处的。 　　通过上面的介绍知道白领发胖罪魁祸首竟是肾虚

吃什么发胖？吃什么不会发胖？这是很多白领每天都要思考的问题，根据研究发现，大多数白领发胖的原因竟然是肾虚。虽然说已经努力节食，但肚子上的游泳圈却不见下去，这是为什么呢？ 　　白领不吃也胖，罪魁祸首竟是肾虚：　　白领大多有喝下午茶的习惯，很多

原因7：性爱忽然中断。　　有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上，男方的过于紧张轻易造成提早。　　原因8：性爱次数太少。　　有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分

原因5：异性交往少、性知识缺乏。　　在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。　　原因6：自以为“体虚”。　　有些人对性交时射出的精液看得非凡重，受“一滴精，十滴血”的影

原因3：器质性原因。　　器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、包皮系带过短等均可发生早泄。　　原因4：婚前性行为。　　有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙，婚后难以改变已

养生导读：性爱是对男女都有很大的吸引力，可是很多男人往往在刚进入状态时就射精了，真是扫性，这是为什么呢？以下为你介绍几种男人射精过快的原因。　　原因1：居室环境差。　　如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。　　原因2：夫妻关

养生导读：让女人拒绝性爱的9个原因，研究显示女人对性爱的要求要比男人高很多，而那些横冲直撞的男人往往会让女人产生性反感。让女人拒绝性爱的9个原因，一起来看看吧。　　让女人拒绝性爱的9个原因　　1、觉得自己变胖了　　女性一旦对自己的身材不自信

乐雅养生网导读：夫妻生活不和谐的原因？调查显示，影响夫妻关系的三大因素依次为观点经常分歧、家庭责任大、性生活不和谐。那么夫妻生活不和谐的原因有哪些呢？下面一起来看看吧。　　夫妻生活不和谐的原因　　1、性爱缺乏新意　　在夫妻性爱的问题上，任

乐雅养生网导读：夫妻性生活不和谐的5大因素，和谐的性生活是保证幸福婚姻的重要因素，性生活不和谐会影响夫妻之间的关系。汤教授告知性生活不和谐的5大因素，一起来了解下。夫妻性生活不和谐的5大因素1、工作压力过大“很多前来就诊的患者大多都是男性

办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下：　　１.长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；　　２.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰； 　　３.体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易

上班族吃饭一直就是一件老大难的问题，每天中午的午餐几乎都是盒饭就解决，长期如此，我们的营养午餐离我们就越来越远。　　因为中午很简单的解决，那么晚餐，我们是否应该吃点比较营养的呢？而对于那些时常需要应酬，不健康的饮食规律结构让我们的生活也出现

1、工作压力大：胃口大增，肥胖找上门　　白领一族，工作压力似乎这两个词好像一直都是在一起，每天工作都需要承受着压力，长期如此，我们精神和心理都势必造成一种威胁。处在这种情况下，我们的胃口变得越来越好，长期坐着办公，我们的肠胃消化功能也开始变

经过13年禁放，北京人终于又能在爆竹声中过年了。国家首批心理咨询师、全民健心计划·华夏心理公益行动联盟资深心理咨询师宋玉梅等专家心理学家提醒人们，多年禁放一旦开了口子，很容易诱发情绪失控和突发事件，因此人们急需调整心态，用正常的喜庆情绪来迎

6.利用温度刺激提神醒脑　　春暖开始，皮肤血管和毛孔渐渐扩张，这时要注意防寒保暖，因“春捂”可增强人体体温调节机能而减轻“春困”。　　7.利用补阳刺激提神醒脑　　春季人体阳气升发，气血趋向体表，形成阳虚的生理特征，此时适当补食养阳之品，使阳

的问题。但是对“春困”现象要正确对待，既不要过分紧张，也不要漠不关心随它去，否则也会影响人们正常的工作和生活。古话说“一年之计在于春，一日之计在于晨，寸金难买寸光阴”，早睡早起早锻炼可解“春困”。但解“春困”还应因人、因时、因地制宜。具体分

在江南地区，民间有这样的谚语：“蚕豆花开，张眼不开。”唐代诗人还有“春眠不觉晓……”的名句。这该说属于“春困”现象吧。　　不是吗？就是健康的人在春天的季节里也往往会感觉到困乏，会出现情绪不稳，睡眠不深，多梦易醒，精神不振，平时又容易打瞌睡，