乐雅养生网导读：减肥网专家建议，要减肥也要根据个人的体质来减。中药减肥备受推崇，主要原因是因为中药减肥相比西药更加安全，没有副作用，而西药相对来说含有各种化学成份而渐受减肥人士的排斥。此外，肥胖与热量摄入太多，超过消耗，与物质代谢异常、内

乐雅养生网导读：减轻肩膀酸痛及鼻塞。眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。……在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次，每次1个小时，2个星期后，就

乐雅养生网导读：夏季天气炎热，人体出汗多，食欲下降，是个减肥的好季节，但是有些人的体重不减反增，运动、节食、纠结，怎么办？中医认为，肥胖分为实性肥胖和虚性肥胖，要根据不同的体质确定不同的减肥方案，对症下药。此外，也不可盲目、过度运动，会损

乐雅养生网导读：神经性贪食症（BN），是因为压力大、精神痛苦，才会产生通过暴饮暴食缓解不良情绪的心理。该心理疾病是以反复发作性暴食，并伴随防止体重增加的补偿性行为，和对自身体重和体形过分关注为主要特征的一种进食障碍。主要表现为反复发作、不

乐雅养生网导读：很多女孩子为了让自已更瘦，不惜节食减肥，这样太伤身，下面就推一种不伤身的减肥方法，那就是吃，比如药膳，能减肥又保健。……节食减肥让许多MM痛苦不堪，减肥不一定要节食，比如吃！吃也能减肥！中医减肥不要求节食、没有高强度运动，

乐雅养生网导读：有位女士在腹部、腰部涂抹减肥药膏后，发现皮肤发红，有火辣辣的感觉，几天后腹部皮肤出现大片红肿、水疱，停用减肥膏药后水疱继续溃烂，并导致高烧。医院检查后确定，她是使用减肥膏药导致重度接触性皮炎。……一名严重接触性皮炎患者到医

乐雅养生网导读：牙周病主要是由聚积在口腔内的细菌引起，牙周病的发生也受整个机体状况的影响，如糖尿病、营养不良、白血病和吸毒所致。……减肥与牙齿健康似乎风马牛不相及。然而，据《印度时报》11月10日报道，《牙周病学杂志》刊登美国一项新研究发

乐雅养生网导读：肥胖是脂肪肝最常见原因，尤其是现代人吃得又好又多，肥胖问题愈来愈严重。体重过重、意即身体质量指数(BMI)在25～30的人，有一半的可能罹患脂肪肝；假如BMI超过30，那脂肪肝的机率高达85%。……当摄入热能多于机体消耗，

乐雅养生网导读：便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。那么减肥便秘怎么办？……便秘，是多种疾病的一

乐雅养生网导读：人体颈部有个小小的甲状腺，它听从脑垂体的指令分泌激素，并控制着人的新陈代谢。如果一个人长时间节食，会影响内分泌的正常功能，加快新陈代谢的速度，从而难以使体内保存维持生命的能量。内分泌失调会造成甲状腺疾病，有时还可能危及生命

乐雅养生网导读：体重减轻是预防糖尿病最重要的因素，降低脂肪含量和锻炼身体有助于受试者们减轻体重，锻炼还有助他们保持体型。研究结论是，降低糖尿病风险的方法是减肥，这是一个首要的，决定成败的因素。……据有关媒体12日报道，一项新研究显示，对于

乐雅养生网导读：治疗打呼噜小窍门？保健专家表示：打呼噜是睡眠过程中常见的一种现象，多数人往往采取忽视的方式对待，其实打呼噜是一种病，会导致睡眠中呼吸出现间歇性停止，导致大脑、血液缺氧，引发其它疾病发病的可能。我们可以通过一些治疗打呼噜小窍

乐雅养生网导读：打鼾的治疗方法？既然鼾声问题实质上是肌肉问题，最根本的解决方法就是锻炼咽腔肌肉，增强肌肉力量，使它变得结实坚硬。……打鼾的治疗方法？既然鼾声问题实质上是肌肉问题，最根本的解决方法就是锻炼咽腔肌肉，增强肌肉力量，使它变得结实

乐雅养生网导读：2008年3月24日是第十三个“世界防治结核病日”，据省卫生部门透露，目前我省结核病防治形势仍然严峻，但是广州市结核病防治情况却控制得比较好。广州市胸科医院副院长谭守勇表示，部分人群，包括白领、特别是减肥的女性，发病率却有

乐雅养生网导读：本病最初的酝酿阶段是在她们进入青春期后的15～17岁。随着生理上的迅速发育，她们对自身形象越来越注意…………两年前，我女儿16岁，身高1.65米，体重48千克左右，可以说身高体重恰到好处，身上处处洋溢着青春的活力。可是不知

乐雅养生网导读：正常女性到了青春发育期后，脑垂体便会分泌出大量的促性腺激素，促使卵泡成熟，出现排卵，产生月经。这种促性腺激素是一种含糖的蛋白质，缺乏蛋白质的人，就不能分泌足够的这种激素……年前，李悦因身体肥胖常遭班上同学的嘲笑，因而开始节

乐雅养生网导读：无论是孕期还是产后，科学合理的饮食习惯是至关重要的，运动以有氧运动+适宜的力量练习为主。近日，金·卡戴珊（Kim Kardashian）离开工作室被拍，穿招牌包身裙，生娃后身材马上恢复到之前“葫芦娃”般肥臀的样子惹来了网友

一、剖腹产后的减肥方法二、剖腹产后减肥要点三、剖腹产后减肥方法之饮食剖腹产后的减肥方法身体发胖是每个新妈都会遭遇的难题,产后瘦身也成为新妈妈们面临的一个难题。尤其是剖腹产的妈妈,剖腹产不像顺产那样恢复的快,剖腹产后如何减肥?如何在产

刚生孩子怎么减肥1、确认一天所需的卡路里:产后妈对宝宝的哺乳情况不同,所需要的卡路里耶不同,如:完全母乳喂养者一天约需求2500卡,哺喂牛奶者一天需1800卡。2、讲究食物质量:对于卡路里或其他营养物质的摄取,最要紧的是食物的品质,而不是食

一、低糖食品有哪些二、低糖饮食与减肥三、低糖食品不能当饭吃，原因有以下几方面低糖食品有哪些1、水果：苹果、李子、草莓、柑橘、樱桃、橙子、桃子、梨等；2、谷物：全麦麸、燕麦麦麸、加工熟的大麦等；奶制品：奶油和全脂牛奶各半的混合物、各种