乐雅养生网导读：女性生气，更容易引起疾病。男人生气伤肝，女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统，子宫走肝。气上升，会伤到乳腺，下沉就伤子宫。建议：想要生气时先深呼吸，或做其它事情转移注意力。…… 经常听到身边的朋友在劝慰生气中的人们时说这么

乐雅养生网导读：疼痛时，可以通过刺激疼痛部位对侧的健康皮肤，以分散注意力，使其注意不到患处的疼痛感觉。如左臂疼，可刺激右臂皮肤，刺激的方法有按摩、捏挤、冷敷、涂抹清凉油等。…… 三叉神经痛检查一般正常，属于功能性病变，采用以下非药物疗法，

乐雅养生网导读：一擦二抹三梳四滚五摩的降压按摩步骤相当简单，但要持之以行，这种自我调节方法对高血压的治疗会起到非常关键的促进作用，所以患者一定要重视。……治疗高血压服用药物是根本，然而除了服药外，还有一些大家力所能及的方法来辅助降压，例如

乐雅养生网导读：感冒是小儿时期最常见的疾病，俗称“伤风”。一年四季均可发生，但是，冬春季更为多见。现代医学认为，感冒有两种，一种是普通感冒，一种是流行性感冒。……普通感冒是由鼻病毒等引起的上呼吸道感染，起病较慢，局部症状较重，全身症状较轻

乐雅养生网导读：乳腺增生是女性的常见病，其特点是单侧或双侧乳房疼痛并出现肿块。中医认为，该病多由情志不遵、郁怒伤肝，思虑伤脾、脾失健运，肝肾亏虚、冲任失调所致。如果能够每天坚持按摩，2～3个月的时间，便可以改善乳腺增生症状了。……乳腺增生

乐雅养生网导读：腹痛是指胃脘部以下、耻骨以上部位发生的疼痛。在小儿疾病中非常多见。……现代医学认为腹痛涉及的范围很广，许多内、外科疾病均可导致其发生，但多由腹部器官病变所致。功能性腹痛常因单纯的胃肠痉挛引起，如消化不良、肠蠕动紊乱、过敏性

乐雅养生网导读：专家指出，像其他身体上的不适和病痛能够引起失眠一样，严重的颈椎疾病也会直接或间接地造成夜间失眠。那么，颈椎病为什么会导致失眠呢?……专家指出，像其他身体上的不适和病痛能够引起失眠一样，严重的颈椎疾病也会直接或间接地造成夜间

乐雅养生网导读：小便频数又称尿频，是指小便次数增多，有急迫感而无疼痛的一种病证。……小儿在2岁以前出现这种症状者，不一定属于病态。现代医学认为本病的形成，是由于小儿高级神经系统功能发育不全、精神紧张等因素所致，在神经性尿频、尿崩症等疾病中

乐雅养生网导读：增强肠蠕动不仅能够解决便秘问题，而且对消化、排毒都非常有好处。一些超级简单的方法让你的肠蠕动加速，从此大吃大喝也胖不起来!长期坚持腹部按摩，可增强胃的消化功能，促进肠蠕动，防止便秘的发生。……久坐者每隔1-2小时站起身活动

乐雅养生网导读：随着生活压力的增加、生活节奏加快、年龄增大，不少人开始出现耳鸣、听力下降，严重影响生活。除了积极药物治疗外，实行三步耳按摩手法，可以提升耳部血液循环、刺激听神经，对减轻症状、缓解病情都很有好处。……随着生活压力的增加、生活

乐雅养生网导读：人体有四大强壮穴，推拿按摩某些穴位，对强身健体有极大帮助，还可以帮助调理内分泌，预防疾病。……谁都希望自己身体强壮，将疾病拒之门外，有人拼命健身，有人寻求各种保健品，而在中医看来，人体与生俱来带有自强的“按钮”，即通过推拿

乐雅养生网导读：乳腺增生是妇科比较常见的疾病，对于很多女性朋友来说可能也并不陌生，那么通过适当而有效的按摩就能够缓解增生的症状。主要的按摩方法我们将在下文进行详细的介绍。……对于女性朋友来说，乳腺增生是比较常见的疾病，通过自己的乳房自检就

乐雅养生网导读：春季是口腔溃疡的高发期，中医称口腔溃疡为口疮，认为是体内火热之气偏盛，引发心火上炎，熏灼口腔所致。患者可通过药物和饮食调节，还可通过按压肘窝上的穴位来缓解。……春季是口腔溃疡的高发期，中医称口腔溃疡为口疮，认为是体内火热之

乐雅养生网导读：散步和旅行：根据实验研究，神经衰弱患者作较长距离的散步(例如2-3公里)，有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。……神经衰弱患者还可以采取下列多种自我锻炼法配合治疗。 自我按

……研究人员指出，以按摩疗法做为治疗膝关节炎的另一种选择「似乎是可行的」。骨关节炎是最常见的关节炎，主要发生在老年人身上，它是关节吸收震动用的软骨被磨损而致;骨关节炎通常会影响到膝盖，让膝盖不良于行，而这种疾病可能会使人失能。任职于纽泽

乐雅养生网导读：肾阳虚导致的多汗除了接受正规治疗外，可以试试按摩疗法。比如，双手搓腰，有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。……江西李先生咨询：我特别爱出汗，医生说是肾阳虚，听说吃香椿芽可以缓解，请问这有科学依据吗？广西中医药大学附属柳

乐雅养生网导读：眼部是人类肌肤最薄的部位，皮肤厚度仅0.5毫米，透明质酸与胶原蛋白很容易流失，长此以往，眼袋、皱纹、黑眼圈便渐渐开始出现在你的眼角。明星如何按摩眼部皮肤？我们要正确的按摩眼部皮肤。……很多女明星都有一双明亮的大眼睛，他们都

乐雅养生网导读：取鸡胗皮1只用温开水泡软，再将泡软的鸡胗皮撕成小块，磨擦患处，擦至皮肤微红有刺痛感时为度，每日早、晚各1次。通常连续治疗3～4周可平复。……疣，俗称“瘊子”，它包括人类乳头状病毒HPV1，2，4所致的寻常疣和HPV1，5，

乐雅养生网导读：冻疮是冬春季极为常见的皮肤病，它是由于外露的皮肤受到寒冷的刺激，引起皮下小动脉发生痉挛、收缩，进而产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害而形成的。冻疮虽然不算什么大病，却也会给人们带来诸多不适。所以，在寒冷的季

乐雅养生网导读：健康的体魄是预防盆腔炎的重要保障，尤其是女性对于下半身的锻炼对于预防盆腔炎非常有益，女性日常不妨多练练。……预防盆腔炎的运动是患者需要把握的，正确的把握预防盆腔炎的运动，才能够帮助大家积极预防疾病，以避免疾病危害的发生，下