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大米
这些粗粮会致女性不孕
乐雅养生网导读:近年来,多吃粗粮有益健康的观念受到越来越多人的追捧,有些甚至每餐都用粗粮代替以往的大米。小编提醒大家:粗粮有益健康,但是首先要适度。……近年来,多吃粗粮有益健康的观念受到越来越多人的追捧,有些甚至每餐都用粗粮代替以往的大米
粗粮
女性不孕
大米
荞麦
besoo
2020-1-13
230
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饮食误区:糖尿病患者要少喝米粥
乐雅养生网导读:最近的研究发现,大米烹调成稀饭进入人体后其血糖指数较干饭显著增加,其升血糖作用甚至接近等量葡萄糖。有糖尿病史的病人经常吃稀饭或类似稀饭的液态或半固态食物如米汤、面糊、米粉、肠粉等,可使血糖发生较大波动,不利稳定病情,应尽量
糖尿病
大米
稀饭
葡萄
besoo
2020-1-13
283
0
荨麻疹食疗有哪些
乐雅养生网导读:荨麻疹食疗有哪些?春天是万物的开始,给人新的希望。但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发病给人带来痛苦。本文主要介绍了几款调理荨麻疹的饮食疗法,供大家参考。……荨麻疹食疗有哪些?春天是万物的开始,给人新的希望。但是同时在
荨麻疹食疗
荨麻
风团
大米
besoo
2020-1-13
215
0
八宝饭可以用大米吗
一、八宝饭可以用大米吗1. 八宝饭可以用大米吗2. 八宝饭的制作3. 八宝饭的食材二、八宝饭的营养价值三、八宝饭的历史来源八宝饭可以用大米吗1、八宝饭可以用大米吗八宝饭不可以用大米,一般用糯米。八宝饭,汉族食品,用糯米加豆沙、猪油、
八宝饭
大米
besoo
2020-1-13
194
0
大米的正确吃法
一、大米的正确吃法二、吃大米的好处三、吃大米会胖吗大米的正确吃法1、大米的正确吃法1.1、大米栗子粥原料:大米粥1小碗,栗子3个,精盐少许。做法:1.1.1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。1.1.2、锅置火上,加入水,放入栗子煮熟后,
大米
大米的吃法
besoo
2020-1-13
236
0
便秘的偏方
芋头粥 处方: 大米50克,芋头250克,盐适量。 用法: 将芋头去皮切块与大米加水煮粥。用油、盐调服食。 功效: 散结,润肠,利便。 主治: 大便干燥
便秘
偏方
芋头
处方
大米
besoo
2020-1-13
343
0
便秘的偏方5
芋头粥 处方: 大米50克,芋头250克,盐适量。 用法: 将芋头去皮切块与大米加水煮粥。用油、盐调服食。 功效: 散结,润肠,利便。 主治: 大便干燥
便秘
偏方
芋头
处方
大米
besoo
2020-1-13
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支气管炎食疗(2)
白萝卜胡椒汤 取白萝卜1个,白胡椒5粒,生姜4片,陈皮1片。加清水500毫升,煎煮30分钟后,去渣留液,再加入水250毫升煎煮15分钟,摇匀后分别装在两个碗中,备用。每天饮用2次,每次1碗,早晚各1次。适用于抑郁胸痞(情志不畅、痰多以
支气管炎
食疗
杏仁
大米
120克
besoo
2020-1-13
358
0
支气管炎食疗
杏仁粒大米茶 取杏仁120克,大米30克,白糖150克。把杏仁用开水浸泡15分钟,去掉外衣,洗净,切成小粒状,再用冷水浸泡;大米洗净,用冷水浸泡30分钟;然后将杏仁粒和大米搅匀磨烂后,加入清水600毫升,过滤去渣,倒入沙锅中,将沙锅置于火
支气管炎
食疗
杏仁
大米
120克
besoo
2020-1-13
244
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儿科麻疹药膳方-大米冬笋粥
儿科麻疹药膳方-大米冬笋粥 〖 来 源 〗: 《寿世新编》 〖 原 料 〗: 冬笋、粳米各50克。 〖 制 作 〗: 将冬笋洗净切片,与粳米同煮为稀粥。 〖 用 法 〗: 每日2次,空腹服。 〖 疗 效 〗: 宣散透疹。适用于
儿科
麻疹
药膳
大米
冬笋
besoo
2020-1-13
363
0
桂浆粥
组成:肉桂2—3克,大米50~100克,红糖适量。 用法:肉桂煎取浓汁去渣;大米加水适量,煮沸后,调入桂汁及红糖,同煮为粥即可。或用肉桂末1—2克调入粥同煮。每日2次。一般3—5天为1疗程。 功效:温中补阳,散寒止痛。 主治:痛经,属
浆粥
组成
肉桂
23克
大米
besoo
2020-1-13
359
0
黄瓜粥
黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可
黄瓜
大米
100克
鲜嫩
besoo
2020-1-13
238
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煮豆浆别掺绿豆和大米(2)
提前浸泡10小时 大豆经过充分的浸泡才能打出口感细滑的豆浆,且出渣率低。大豆一般在室温下要浸泡10余个小时,当气温较高时,应放入冰箱或多换几次水,以避免细菌滋生。 加点蜂蜜更健康 大豆中几乎不含有淀粉和蔗糖,所以豆浆毫无甜味,但
豆浆
绿豆
大米
养生之道
饮食文化
besoo
2020-1-13
223
0
煮豆浆别掺绿豆和大米(3)
别用暖瓶保温有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温,但暖瓶保温豆浆这种方法不足取,因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外,豆浆还能够溶解暖瓶里的水垢,喝了会危害人体健康。 剩豆浆做成米饭 用剩余豆浆代替水做米饭。既给米饭增加了优
豆浆
绿豆
大米
养生之道
饮食文化
besoo
2020-1-13
211
0
煮豆浆别掺绿豆和大米
乐雅养生网导读:在我国的饮食文化中,豆浆油条不次于燕窝鲍鱼的美味,豆浆是饮食中不可多得的保健饮品,但是要想更好的发挥豆浆的营养价值,喝豆浆要注意以下这些事项。尽量别掺绿豆、大米等 原料要选用上等的大豆,可掺杂少量
豆浆
绿豆
大米
养生之道
饮食文化
besoo
2020-1-13
221
0
吃大米的好处 大米的营养价值(3)
【大米+山药】 大米可平和五脏,山药健脾补肾,二者搭配健脾益胃,助消化。 【大米+白萝卜】止痰化咳,利膈止渴,消除肿胀。 【大米+银耳】两者搭配,滋阴润肺、生津功效更强。 【大米+燕窝】搭配可平和五脏更可滋阴补气。 【大米+
大米
大米的营养价值
食物大米
besoo
2020-1-13
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0
吃大米的好处 大米的营养价值(2)
大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白,其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉
大米
大米的营养价值
食物大米
besoo
2020-1-13
160
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吃大米的好处 大米的营养价值
养生导读:大米是东方人的主食,大米可提供丰富维生素、谷维素、蛋白质、花青素等营养成分,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效,米粥具有补脾、和胃、清肺功效。 中医认为大米味甘性平,具有补中益气、
大米
大米的营养价值
食物大米
besoo
2020-1-13
151
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大米的营养有哪些(2)
三、吃大米有什么好处?助消化米汤有益气、养阴、润燥的功能,性味甘平,有益于婴儿的发育和健康,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化吸收,因此用米汤冲奶粉或给婴儿作
大米
营养
哪些
养生之道
导读
besoo
2020-1-13
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大米的营养有哪些
乐雅养生网导读:大米的营养有哪些?大米是由稻子的子实脱壳而成的,南方地区一般以大米作为主食。大米的吃法多样,蒸、煮、煲粥等。那么,我们每天吃的大米有哪些营养呢?一起来看看。一、大米的营养成分:大米蛋白质中,含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%
大米
营养
哪些
养生之道
导读
besoo
2020-1-13
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乐雅养生网
乐雅养生网为广大网民提供养生保健知识,包括美容养生,中医养生,食疗养生,运动养生,健康养生方法,春夏秋冬四季养生小常识等内容,是您健康生活的好朋友!