指导思想的异化，危害中医学术的进步。比如某些疫病的预防用药，开出的药方，指导思想是什么？是抗病毒？是提高免疫力？若背离中医传统的理论、只应用现代医学的“现代理论”做指导，不但不会增加所开中药方的科学性，而且会招来尴尬、引来质疑。指导我们行动

“回归中医”是邓铁涛教授对中医界发出的呼唤。因为有所“迷失”，所以要“回归”。只有回归中医，才能做铁杆中医。迷失的主要表现是什么呢？笔者认为，主要表现在中医诊察手段的退化、辨证理论的萎缩与指导思想的异化。　　用进废退是生物界普遍存在的规律，

如果一直在高压力状态下工作，很可能会引起身体的不适，出现下文提到的十大症状，比如周末会头痛，痛经，晚上会做怪梦。这样你的身体就需要全面解压了。 　　1、周末头痛。从高压力状态下突然放松会诱发偏头痛。周末保持平时的睡眠和饮食模式，有助于最小化

高血压的防治保健　　　　(1)改变不良饮食习惯，限制钠盐摄入，每日钠的摄入量逐渐降至5克左右(约相当于食盐13克)，适当增加钾、钙、镁和优质蛋白质的摄入。　　(2)改变不合理的膳食结构，防止超重和肥胖。肥胖者应减肥。　　(3)戒烟酒。　　(

在中医方面，将高血压分为以下三个类型，即：　　1、肝阳偏盛型，表现为头痛、性情急躁、失眠、口干苦、面红目赤，治疗上以平肝潜阳，用天麻钩藤饮加减。　　　　　　2、肝肾阴虚型，表现为头部空虚感、头痛、眩晕、耳鸣、面部潮红、手足心热、腰膝无力、易

当盐进入人体后，部分盐分会转化为胃酸，胃酸过多会刺激食欲，自然会增加食量，体重会随人的食量而上升，不可能变瘦。此外，多食盐还会影响到人体新陈代谢，使皮肤变得粗糙、暗淡无光，而且当你吃得过咸，汗水的盐分便会增多，若身处户外阳光下，盐的黑色素会

明眸洁齿、修复美发　　做完正常的清洁后，打半盆温清水，撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。不出两个星期，你会发现你的眼睛变得明亮且炯炯有神起来。早上起床后，如果发觉自己的眼睛肿肿的

盐减脂　　肥胖可能因为脂肪的聚积或者水肿而形成，粗盐能够刺激皮肤上的汗腺和皮脂腺，只要在你想减的部分作适量按摩，便能排出体内的多余水分和脂肪。方法是，在洗澡时，先用热水暖和身体，在你想减的位置上涂上盐，并按摩至皮肤呈现稍红状态为止。然后浸在

盐控油　　对于分泌油脂旺盛的T形区，即使到了秋冬季，很多油性皮肤的“产油量”还是源源不断的。对于局部区域，可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。注意，“油量”会随着

平日里完全没有把盐作为自己的美容选择，似乎盐对于我们而言不过就是一种不可少的调味品。其实，盐是一种天然的美容用品，可以减肥、可以洗澡，还可以洗头、去雀斑……它的美容功效被越来越多的女性发现并推崇，掀起一股美容新潮流。　　盐去斑 　　盐还可以

快餐一族：务实派的快捷战斗　　白领午餐的主流当然是“快餐一族”。下班的时间一到，白领们即从电梯口鱼贯而出，目的性很强地直奔食街。并用最快的速度锁定目标，付了钱后即点菜，香菇鸡肉、黑椒牛肉、豉汁排骨等套餐，每份10元，更丰盛些的还有像“不见不

聚餐一族：增进感情，团结融洽　　爱吃、挑吃的女孩子总会敏感地搜寻到公司附近有哪些美味。她们像是一群美食精灵，哪里新开了小餐馆，哪个餐馆出了新菜式，什么菜滋补、什么菜可口，她们都一清二楚，就是餐馆派宣传单的人也会首先将单子塞到她们手里，因为“

六、治疗痛经的偏方：　　1、玄灵止痛汤　　玄胡、醋炒五灵脂、白芍各10-30克，当归、川芎、甘草各10-20克。本方水煎服，每日一剂，分3-4次服。每次月经前3-5天开始服用，至经净痛止。连服3个月经周期为一个疗程。　　2、加位少腹逐瘀汤　

养生导读：中医把内科分为外感疾病和内伤杂病两大类，均可通过食疗来达到治疗的目的，而且健康无副作用，是老祖宗流传下来的智慧瑰宝。下面乐雅养生网搜罗了治疗内科多种疾病的小偏方，帮助你快速对症治疗，全面击退病痛。快来看看吧。　　一、治疗头痛的偏