有利老人健康的七个心理因素(2)

besoo2020-01-13  152

导读:2、经常参加社交活动。  经常与亲朋好友联络的人更长寿。在交往过程中给予他人帮助,有益长寿。如果你朋友不多,建议多参加社会组织或者志愿工作。  3、防止过度乐观。  过度乐观的人往往没有那些小心谨慎的人细心。为了保持健康,小心谨慎的人更懂得…

有利老人健康的七个心理因素(2)



  2、经常参加社交活动。

  经常与亲朋好友联络的人更长寿。在交往过程中给予他人帮助,有益长寿。如果你朋友不多,建议多参加社会组织或者志愿工作。


  3、防止过度乐观。

  过度乐观的人往往没有那些小心谨慎的人细心。为了保持健康,小心谨慎的人更懂得自我防护,更少从事高风险活动,比如,抽烟、酗酒、吸毒或者飙车等。这些人也会远离有不良嗜好的人群。

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