乐雅养生网导读：美女不想夏天长斑 必须避免这7个恶习，漂亮女人最害怕长色斑，但如果你存在以下这些夏天恶习，那就得小心了。中医警示美女，夏天7个恶习等着长斑吧! 　　恶习1：不良的清洁习惯 　　期居家的家庭主妇被称为“黄脸婆”，印象中，

乐雅养生网导读：饮食美容方法 5种果蔬帮肌肤抗氧化，想要保持肌肤年轻态，就要帮肌肤做好抗氧化护理。这时候你应该多给肌肤补充维生素C，那么都有哪些果蔬富含维生素呢?下面就给介绍5种果蔬，帮肌肤抗氧化。　　菠菜　　菠菜中富含胡萝卜素和维生素C

乐雅养生网导读：饮食美容方法 5种果蔬帮肌肤抗氧化，想要保持肌肤年轻态，就要帮肌肤做好抗氧化护理。这时候你应该多给肌肤补充维生素C，那么都有哪些果蔬富含维生素呢?下面就给介绍5种果蔬，帮肌肤抗氧化。　　大蒜 　　有许多女性因为害怕大蒜难闻

乐雅养生网导读：饮食美容方法 5种果蔬帮肌肤抗氧化，想要保持肌肤年轻态，就要帮肌肤做好抗氧化护理。这时候你应该多给肌肤补充维生素C，那么都有哪些果蔬富含维生素呢?下面就给介绍5种果蔬，帮肌肤抗氧化。　　花椰菜 　　花椰菜除了含有丰富的

乐雅养生网导读：5个问题 让你全面的认识化妆水，护肤是女人一生的主题，我们所使用的护肤品也越来越多。化妆水也是其中之一，给肌肤补水很多人都离不开化妆水。那么就通过5个问题，教你全面认识化妆水。　　这种直接与肌肤接触的感觉很亲切。缺点无法兼

乐雅养生网导读：护肤小秘诀 蒸气美容护肤的原理，如果对肌肤没有好好护理的话，我们的肌肤就会毒素堆积，那么各种肌肤问题也就会出来了。其实现在很多美容院都会推出蒸气美容,，为肌肤排毒。　　在蒸脸的过程中，进行按摩，可以活化脸部肌肤。　　在蒸脸

6、抬下颏　　方法：撅嘴，下颏尽力向上抬起，做接吻状，使前颈部肌肉绷紧，然后以掌上下擦动30次。　　作用：可减少颈部皱纹，使颈光洁如玉。　　7、收双颊 　　方法：撅嘴，向左用力努起并鼓气。右颊肌肉绷紧，继以单掌上下推擦30次，然后换方向如法

乐雅养生网导读：5个问题 让你全面的认识化妆水，护肤是女人一生的主题，我们所使用的护肤品也越来越多。化妆水也是其中之一，给肌肤补水很多人都离不开化妆水。那么就通过5个问题，教你全面认识化妆水。　　冬天或环境干燥时可使用保湿化妆水;夏天或出

乐雅养生网导读：护肤小秘诀 蒸气美容护肤的原理，如果对肌肤没有好好护理的话，我们的肌肤就会毒素堆积，那么各种肌肤问题也就会出来了。其实现在很多美容院都会推出蒸气美容,，为肌肤排毒。　　在进行蒸气时，先用毛巾将前面的头发包住，然后盛满一盆冒

乐雅养生网导读：护肤常识 身体美容注意两个细节，现在我们已经把美容的目光从我们的面部渐渐转移到我们的身体上，那么我们应该如何做好身体美容呢?其实像是锁骨，背部。你有没有重视到呢?　　护理基本案：　　1.清痘运动　由于肩背部的肌肤较厚,循环

3、推前额　　方法：　　①单掌小鱼际并置印堂穴处，两掌根紧贴两眼眶上缘，稍用力向太阳穴分推30次。　　②两拇指按在两侧太阳穴上，两食指屈起以桡侧面从印堂穴处开始向外侧推刮眼眶，同时轻轻带动推抹上下眼睑，推至太阳穴处时，与拇指合力捏起眼角皮肤

乐雅养生网导读：护肤技巧 排毒瑜伽让你点靓肤色，气温日渐升高，身体却越来越不在状态。每天下班回家，不妨抽出5~10分钟，练习这几个瑜伽体式，它们不仅能够清除身体之“毒”，还能清除心之“毒”，使你由内而外、从身到心感受神清气爽!　　第5式肩

乐雅养生网导读：5个问题 让你全面的认识化妆水，护肤是女人一生的主题，我们所使用的护肤品也越来越多。化妆水也是其中之一，给肌肤补水很多人都离不开化妆水。那么就通过5个问题，教你全面认识化妆水。　　1、可以使用含酒精成分的化妆水? 　　专家

乐雅养生网导读：护肤常识 身体美容注意两个细节，现在我们已经把美容的目光从我们的面部渐渐转移到我们的身体上，那么我们应该如何做好身体美容呢?其实像是锁骨，背部。你有没有重视到呢?　　2.滋润　洗澡后及时滋润肌肤.最好在皮肤水分还未挥发之前

乐雅养生网导读：护肤小秘诀 蒸气美容护肤的原理，如果对肌肤没有好好护理的话，我们的肌肤就会毒素堆积，那么各种肌肤问题也就会出来了。其实现在很多美容院都会推出蒸气美容,，为肌肤排毒。　　用水蒸气蒸皮肤，使毛孔受热后扩张，表皮深处的污物随同汗

乐雅养生网导读：护肤技巧 排毒瑜伽让你点靓肤色，气温日渐升高，身体却越来越不在状态。每天下班回家，不妨抽出5~10分钟，练习这几个瑜伽体式，它们不仅能够清除身体之“毒”，还能清除心之“毒”，使你由内而外、从身到心感受神清气爽!　　第3式吧

乐雅养生网导读：爱美MM们必学的夏季美容护肤靓招。爱美的mm们，都有一套自己的美容方法，当然不同的美容方法，其美容作用也肯定不一样;今天小编给大家介绍的几个小妙招，可以让大家从里美到外，以下是详细介绍一起来看看吧。　　1、挠头皮 　　方法

乐雅养生网导读：祛除皮肤湿毒 宜选去湿易消化食物，中医推荐良方祛夏季皮肤湿毒。每到夏天，皮炎、湿疹、疱疹、荨麻疹等皮肤病就会困扰着中老年人。　　角化型足癣：　　外感湿热虫毒角化型足癣多长在脚板底、脚侧面，导致皮肤粗糙、角化、干裂，往往被误

乐雅养生网导读：护肤常识 身体美容注意两个细节，现在我们已经把美容的目光从我们的面部渐渐转移到我们的身体上，那么我们应该如何做好身体美容呢?其实像是锁骨，背部。你有没有重视到呢?　　粉饰"美人骨"　关键词：闪亮 　　&

乐雅养生网导读：护肤技巧 排毒瑜伽让你点靓肤色，气温日渐升高，身体却越来越不在状态。每天下班回家，不妨抽出5~10分钟，练习这几个瑜伽体式，它们不仅能够清除身体之“毒”，还能清除心之“毒”，使你由内而外、从身到心感受神清气爽!　　第1式鹆