地震谚语20首　　 1.响声一报告，地震就来到。　　 2.大震声发沉，小震声发尖。　　 3. 响得长，在远程；响得短，离不远。　　 4. 先听响，后地动，听到响声快行动。　　 5. 上下颠一颠，来回晃半天。　　 6. 离得近，上下蹦；离得远

地震前动物反应 动物 异常表现 牛、马、驴、骡 惊慌不安、不进厩、不进食、乱闹乱叫、打群架、挣断缰绳逃跑、蹬地、刨地、行走中突然惊跑 动物异常现象(癞蛤蟆异常)。　　猪 不进圈、不吃食、乱叫乱闹、拱圈、越圈外逃。　　羊 不进圈、不吃食、乱叫

养生导读：人的感官能直接觉察到的地震异常现象称为地震的宏观异常。地震宏观异常的表现形式多样且复杂，异常的种类多达几百种，异常的现象多达几千种，大体可分为：地下水异常、生物异常、地声异常、地光异常、电磁异常、气象异常等。　　一、地下水异常　　

怎样鉴别铝制户外运动水壶内涂层的品质　　看认证：需要注意运动水壶是否通过相关的认证，首先看厂商是否通过ISO9001：2000质量体系认证，通过严格认证的厂商从生产制造、质量管理的体制方面就能杜绝很多问题的产生；其次，产品出口美国需要通过美

“安全可靠”的关键是运动水壶的内涂层　　众所周知，过多摄入铝，会对人体健康造成比较大的危害，运动水壶内涂层解决的就是隔离问题：将运动水壶内的水、果汁、牛奶、咖啡等饮品与铝质壶体隔离开来。　　水壶运动水壶内涂层的成份是20%多的树脂，1%左右

选购运动水壶的要点　　选购运动水壶的要点可以归纳为十二个字：坚固耐用、安全可靠、方便保险。　　“坚固耐用”的关键是壶体材质和壁厚 。　　运动水壶的材质为纯铝，中国作为铝制品大国，产品门类齐全，在材质选用方面，各个厂商各有不同，很多国内水壶品

户外水壶必须具备功能　　不漏　　不漏，别以为这是开玩笑，实际上这个词包含了两个方面的意义：一方面是坚固，一方面是安全。野外环境恶劣，磕磕碰碰是很难避免的。如果水壶不够坚固，后果可想而知。同样，如果它的开口封闭不严，不但会丧失在野外非常宝贵的

养生导读：有过野外活动经验的人，大概都对户外运动对水的依赖有着深刻的印象，水源充足是保证户外生活质量和身体健康最基本的条件。简单的靠山吃山和靠水吃水不能使你随时解决干渴的，反而会消耗更多的精力和带来卫生隐患。所以在任何一本介绍户外生活的书里

南湖秋月南湖位于镇南，湖面辽阔。南湖景色四季皆宜，而秋夜的月色更加醉人。当金风送爽，明月高悬时，湖面上一片碧绿、一带金黄，真有“长烟一空，皓月千里，浮光跃金，静影沉璧”的意境。庄田落雁 庄田，

著名景点：全福晓钟全福讲寺原坐落在周庄镇西侧的白蚬江畔。最初叫“泉福寺”，周迪功郎及夫人舍宅为之。以后不断扩建，才梵宫重叠。乔木阴翳，成为苏杭一带有名的佛寺。寺内有一巨钟，重1500公斤，悬于大雄宝殿左侧。每

上海周边游——绍兴古镇游绍兴古称（会稽kuài jī、山阴），有天上仙都的美誉[1]、一度是华夏中心、魏晋第一大都市[2]、宋朝都城、历史上长期是浙江首府、国务院首批历史文化名城、浙江经济文化商业金融中心之一、华东交通枢纽[

广州周边游——巽寮湾海湾游巽寮湾位于惠东县城平山镇南部，地处北回归线以南，南海大亚湾的东部，依山傍海，山海相嵌，海天交融。巽寮湾的山、海滩、海岛巨石遍布，海湾一带有摩崖石刻30多处，总长20多公里的海岸线内，有八个海湾，海面

北京周边游——潭柘寺静心古朴游潭柘寺始建于西晋，至今已有近1700年的历史，是北京地区最早修建的一座佛教寺庙，在北京民间有“先有潭柘寺，后有北京城”的谚语。潭柘寺在晋代名叫嘉福寺，唐代改称龙泉寺，清代康熙皇帝赐名为岫云寺，但

养生之道网导读：五一假期将近，有没有计划好要到哪里游玩了呢？名胜古迹拥挤不堪，长途旅行又疲惫不堪，要怎么去选择一个可以养生保健的旅游胜地呢？其实，我们可以选择周边的景点最为合适。下面小编给你介绍京广上三个大城市周边旅游的好去处。

六、篝火　　1.首先是要寻找到易燃的引人物：如枯草、干例叶、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等。　　2.其次是捡抬于柴：干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条。要尽可能选择松树、栎树、柞树、桦树、槐树、山樱桃、山杏之类的硬木，燃烧时间长，火

三、防兽　　建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。　　　四、日照　　营地要尽可能选在

养生导读：野外旅行中，免不了要在野外宿营，拥有一块好的宿营地将会使人得到良好的休息和集结供应。　　野外宿营地的选择要注意以下几点。　　一、近水　　营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，近靠水

6、腰腿操：面向前坐在椅子上，双脚并拢，上身挺直紧贴椅背，双手向下紧撑椅子面或把手两端，向胸前提并拢双腿，保持10秒，然后放下。连续做6次。功效：调动腹肌、肩背肌和腰肌深层肌肉动力，增加协调性。消除脏腑淤血，增加脏腑血流量。

3、头操：双肩平衡，挺背收腹，双手自然下垂。将右手掌贴在左耳上。将头拨向右边，左肩朝后用力伸直5秒钟。松开头，还原，深吸一口气后吐气。左右各做1～3次，缓解压力；左右各做3～6次，增强体力；左右各做8～12次，塑身燃脂。功效

养生之道网导读：通过运动来养生是我们常用的方法，运动不仅仅可以养生保健，还可以增强体质。并且适度运动可以使心肌发达，收缩有力，促进血液循环，增强心脏的活力及肺脏呼吸功能。下面介绍几套简单易学的养生操。1、呼吸操：坐在椅子上，