疫情的阴影慢慢消散，听说广大朋友们都在家里无比想念奶茶小龙虾火锅烧烤串串蛋糕芝士，掀起了一股“报复性吃吃喝喝”的热潮。在痛快享受生活的同时，作为医生，也有必要提醒广大朋友们关注一下肥胖问题。中国已成为全球胖子最多的国家肥胖已然不是个别人的问

很多女性不知道，自己的幸福在很大程度上被一块肌肉吊着，那就是盆底肌，它是骨盆底的肌肉，与其他骨性结构一起形成了一个“吊床”样的结构，撑起膀胱、尿道、子宫、直肠、阴道或前列腺等盆腔器官，这就意味着它能控制排便、排尿、影响阴道紧缩度等一系列影响

一条有关“职场软男”的热词引起了大家关注与讨论。有这么一群男性，每日埋头苦干、兢兢业业，工作能力产出却不成正比，这类男性被称为“职场软男”。“职场软男”可不是一个搞笑的昵称，其隐藏着不可忽视的健康问题，即勃起功能障碍(ED)，不仅仅让夫妻生

早泄，是让男人尴尬的一个话题。专家表示，男性在50岁后，一半以上男性或受到勃起功能障碍困扰。而早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男性13以上。如何改变早泄？专家介绍了两项运动，帮你告别告别 “快男”困扰。·俯卧撑俯卧撑对锻炼手臂肌肉

男性bo起等级一共分四级：一级：丁丁胀大了，但是比较柔软，摸起来像豆腐或者嘴唇。二级：丁丁略硬，但还不能战斗，摸起来像剥了皮的香蕉或者湿水的海绵。三级：丁丁比较硬了，但还不算最佳状态，摸起来像带皮的香蕉或者鼻尖。四级：丁丁很坚挺，完全进入战

“医生，我怀孕后特别喜欢吃酸的，怀的是男孩吗？”首先需要明确的是，宝宝的性别由性染色体决定，女性卵子中只有X染色体一种，而男性精子中有两种染色体：X和Y，所以宝宝性别是由爸爸的染色体所决定。因此，无法根据孕妈饮食偏好酸或辣来判断宝宝的性别。

乐雅养生网导读：现在的人工作生活压力大，长期加班熬夜、作息不规律、睡眠不足会导致机体过度疲劳，那么，抗疲劳宜吃哪些食物？我们一起来看看吧。抗疲劳宜吃哪些食物1、燕麦片燕麦片是对抗疲劳的完美食物，它富含碳水化合物，可以作为糖原储存在体内，为

乐雅养生网导读：老年人由于年龄越来越大了，睡眠质量也会变得越来越差，容易失眠多梦，长期如此对身体健康也是非常不利的。那么，老人失眠有什么方法改善？我们一起来看看吧。老人失眠有什么方法改善1、吃助眠的食物睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食

乐雅养生网导读：所谓的结扎，就是将女性的输卵管进行打结，使得精子和卵子不能相结合，阻碍受孕。但是有一些女性做了结扎手术后，因种种因素而在日后还想要再生一个孩子，那么，女性结扎后能恢复生育吗？女性结扎后能恢复生育吗 女人结扎后是否还能恢复生

乐雅养生网导读：怀孕其中一个最明显的特征就是停经，有的女性在出现月经推迟的时候就会担心自己是不是怀孕了。那么月经推迟怎样排除怀孕呢？一起来了解一下。月经推迟怎样排除怀孕1、早孕测试纸测试晨尿法因为怀孕以后女性的身体会释放出人绒毛膜促性腺激

乐雅养生网导读：备孕前的身体检查工作，对于男性和女性来说都是很重要的，针对检查结果来备孕，有助提高怀孕的成功率。那么男性备孕前做哪些检查项目呢？一起来了解一下。男性备孕前做哪些检查项目首先男性备孕前需要做精液检查，这一项检查的目的就是检查

乐雅养生网导读：老花眼也叫老视，这种情况多见于中老年人，也是身体开始衰老的信号之一。老花眼是怎样形成的？下面一起来看看吧。老花眼是怎样形成的老视的实质是眼的调节能力的减退，年龄则是影响调节力的一个最主要的因素，调节即眼的屈光力的增加是通过

乐雅养生网导读：宫颈癌主要由感染人乳头瘤病毒(HPV)引起，而通过接种宫颈癌疫苗，能让体内产生抗体，从而起到预防hpv感染的效果，进而达到预防宫颈癌的目的。那么，宫颈癌疫苗有哪些类型？宫颈癌疫苗有哪些类型目前女性宫颈癌疫苗分为三种，二价、

乐雅养生网导读：近视是人看不清眼前的东西，越严重视力越差，只能靠眼镜来调节。有近视就有远视，那远视是什么意思？下面一起来看看。远视是什么意思当远处的物体通过平行的光线，经过眼睛的角膜、房水、晶状体和玻璃体这一套屈光系统的折射以后，焦点正常

乐雅养生网导读：孕期对于女性来说是一个很特殊也很关键的时期，此时除了要保证自身的健康外，还要注意胎儿的健康和正常发育，因此在饮食上是要特别注意的。下面我们就来了解一下，孕期饮食注意什么。孕期饮食注意什么孕期饮食方面要特别注意，经常食用某些

乐雅养生网导读：有些女性意外怀孕或者畸形胎时都会选择无痛人流和清宫，这两者从表面来看像是一回事。那么无痛人流和清宫一样吗？下面一起来看看吧。无痛人流和清宫一样吗无痛人流和清宫的操作过程是差不多，都需要用器械进入到子宫腔内，清除宫腔内的胚胎

乐雅养生网导读：有些育龄女性在无措施的情况下进行同房，月经一推迟就会担心是否怀孕了。那么月经推迟几天可以测怀孕？下面一起来看看吧。月经推迟几天可以测怀孕一般来说，有过同房的无措施行为的女性在月经推迟七天之后就可以考虑是否受孕。但如果有的女

乐雅养生网导读：白领一族长期处于压力下，且容易日夜颠倒，食无定时，因此很容易导致疲劳过度，损耗身体机能。那么白领疲劳过度怎么缓解呢？一起来学习一下。白领疲劳过度怎么缓解心理专家认为，白领一族之所以精神高度紧张，一方面是由于工作量大引起的，

乐雅养生网导读：失眠是老年人的通病，虽然我们常说老年人的睡眠时间不需要太长，但是也应该重视睡眠质量。那么老年人失眠吃什么食疗呢？老年人失眠吃什么食疗1、莲心茶适用于心火上炎，烦躁不眠者。莲心2克，生甘草3克。开水冲泡，如茶饮。每日饮数次。

乐雅养生网导读：结扎是避孕的其中一种手段，男性一般行输精管结扎，而女性一般行输卵管结扎。那么女性结扎后还能自然怀孕吗？一起来看看。女性结扎后还能自然怀孕吗女性结扎后一般是不能够自然怀孕的，如果结扎后，输卵管切除的较少或者两侧切除的断端间隔